Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости
друзьям
Кому не доводилось увлеченно листать книжки по популярной психологии или отвечать на вопросы очередного теста в Интернете? Иногда так хочется разобраться, почему люди поступают так, а не иначе, что ими движет на самом деле… Научный журналист Ася Казанцева подошла с другой стороны – решила взглянуть на человека как биолог, даже, страшно сказать, нейрофизиолог. В книжке «Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет делать нас глупости» она изображает «основные биологические ловушки, которые мешают нам жить счастливо и вести себя хорошо».
Начинает автор с вредных привычек. Почему так много взрослых, разумных людей не могут справиться с желанием перекурить или выпить что-нибудь горячительное? Хотят, пытаются, но не могут! Дело в том, объясняет Ася Казанцева, что здесь задействованы различные биохимические механизмы – и столь многое происходит на бессознательном уровне, что человек порой не способен действовать разумно. Его ведет что-то более сильное, могучее и безжалостное.
Скажем, почему люди слишком много едят? С точки зрения теории эволюции, все просто: в доисторические времена добыча была редка и драгоценна, и наши предки старались наедаться впрок. Это так крепко закрепилось в организме человека, что продолжает определять его поведение даже в наши дни. «…По умолчанию мозг всегда не прочь подкрепиться – и перестает думать о еде только тогда, когда многочисленные сигнальные молекулы сообщают, что еды в организме пока достаточно», – пишет автор. И подтверждает это результатами научных исследований. Словом, и теперь, когда еда в изобилии, наш мозг по-прежнему побуждает нас есть побольше, почаще и повкуснее… Понятно, почему практически каждый пятый обитатель Земли страдает от избыточного веса. Впрочем, дела обстоят еще интереснее. Оказывается, жировая ткань – «не просто заначка питательных веществ, защитная подушка для внутренних органов и способ запасать воду или накапливать витамины… Это еще и орган внутренней секреции»! По данным ученых, чтобы зачать и выносить ребенка, женщине просто необходимы жировые отложения, в которых вырабатываются лептины – «гормоны сытости».
В следующей главе Казанцева показывает, что происходит на биохимическом уровне, когда человек начинает курить. Увы, никотин так ловко встраивается в систему вознаграждения головного мозга, что курильщик попадает в ловушку. И выбраться из нее невероятно трудно. Ведь, когда человек решает бросить курить, начинается «гражданская война между разными отделами мозга: рациональная кора больших полушарий считает, что курить не нужно, а эмоциональная лимбическая система уверена, что курить очень-очень хочется. Сделать так, чтобы наши победили, сложно, потому что на стороне врагов – все биохимическое оружие». Кстати, в похожую ловушку попадают алкоголики. Ученые изобретают различные лекарства для борьбы с никотиновой зависимостью – автор же советует «просто не начинать курить».
Вторая часть книги – «Секс и отношения» – еще увлекательнее. Биологи уже много лет пытаются разобраться, как гормоны влияют на поведение животных. Эксперименты ставятся не только на мышах; в исследованиях и тестах участвуют люди. В результате накоплена масса достоверных данных о том, как выбирают партнеров полигамные и моногамные виды, как влияют на людей феромоны или какой ген «отвечает» за склонность к изменам…
О «химии любви» в свое время писал Януш Вишневский в нашумевшей книге эссе «Зачем нужны мужчины». Ася Казанцева тоже посвящает несколько глав этому важному вопросу. Хотя оба автора основываются на данных современных биологов и психологов, зачастую – на одних и тех же исследованиях, любовь в их книгах выглядит совершенно по-разному. Если для Вишневского на первом месте, конечно, тестостерон и склонность мужчин к полигамии, то Ася Казанцева начинает с окситоцина и родительской любви: «Способность испытывать любовь – особенно к детенышам – тесно связана с гормональным статусом женщины…». Причем набор гормонов в эротической любви принципиально не отличается от гормонов любви к детям.
Глава «Я не истеричка, у меня просто прогестерон упал!» будет особенно полезна девушкам, которые не задумывались о том, отчего у них бывают внезапные перепады настроения или приступы уныния. А ведь и состояние, и поведение женщины сильно зависит от ее гормонального статуса: тут и усиление либидо во время овуляции, и беременность, и, конечно, ПМС.
Последняя часть книги посвящена стрессам и сезонной депрессии – а значит, особенно актуальна в ноябре. Здесь, как и в других главах книги, автор не только описывает, что происходит с организмом человека при стрессе, но и дает практические советы.
Меня больше всего покорили слова том, что надо бы добрее относиться к себе и другим… Ведь «дурацкие и нерациональные решения проявляются не только в анатомии нашего мозга, но и в принципах его работы». Поэтому «каждый человек может поступать неразумно, и это обычно происходит не потому, что он плохой, а потому, что он устал, и у него именно сейчас не хватило свободных нейромедиаторов на то, чтобы воздержаться от ерунды, которую захотел сделать его дурацкий мозг».
В своей книге Асе Казанцевой удалось просто и остроумно объяснить сложные биологические процессы и явления. Особенно важно, что автор заботится о научной достоверности текста – ссылается на научные работы, приводит список основной литературы. Для тех, кто забыл, чему его учили в школе, подготовлен «Краткий курс биологии». Даже картинки к книге нарисовал молекулярный биолог Николай Кукушкин, работающий ныне в Гарварде.
На мой взгляд, первая книга Аси Казанцевой получилась на редкость удачной. Неслучайно она получила премию «Просветитель», которая присуждается за лучшие научно-популярные книги на русском языке.
Рецензия: Ольга Логош, Питерbook
-
Книги 1
-
Нехудожественная литература 1
-
-
КНИГИ 1
-
Нехудожественная литература 1
-
-
Позвонить -
СообщенияУ вас пока нет сообщений! -
Mой Лабиринт50 р. Дарим 50р. за регистрацию. Правила30 р. Баллы за ваши отзывы на книги5% Постоянная скидка уже на 2-й заказ -
0
ОтложеноЗдесь будут храниться ваши отложенные товары.Вы сможете собирать коллекции книг, а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии! -
0
КорзинаВаша корзина невероятно пуста.Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?Здесь наша редакция собирает для вас лучшие книги и важные события.Главные книгиА тут читатели выбирают все самое любимое.
Не знаете, что почитать?
- Доставка и оплата
- Сертификаты
- Рейтинги
- Новинки
- Скидки
-
+7 499 920-95-25
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
- Контакты
- Поддержка
- Главное 2024
- Все книги
- Билингвы
- Книги для детей
- Комиксы, Манга, Артбуки
- Молодежная литература
-
Нехудожественная литература
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Нехудожественная литература»
- Все книги жанра
- Бизнес. Экономика
- Государство и право. Юриспруденция
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Домоводство
- Естественные науки
- Информационные технологии
- История. Исторические науки
- Книги для родителей
- Коллекционирование
- Красота. Этикет
- Кулинария
- Культура. Искусство
- Медицина и здоровье
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Психология
- Публицистика
- Развлечения. Праздники
- Растениеводство
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Секс. Камасутра
- Технические науки
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Универсальные энциклопедии
- Уход за животными
- Филологические науки
- Философские науки. Социология
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Эзотерика. Парапсихология
- Периодические издания
- Религия
-
Учебная, методическая литература и словари
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Учебная, методическая литература и словари»
- Все книги жанра
- Вспомогательные материалы для студентов
- Демонстрационные материалы
- Дополнительное образование для детей
- Дошкольное обучение
- Иностранные языки: грамматика и учебники
- Книги для школы
- Педагогика
- Подготовка в вуз
- Пособия для детей с ограниченными возможностями
- Словари и разговорники
- Художественная литература
- Скидки · Обзоры · Рецензии · Подборки читателей · Новинки · Рейтинг · Авторы · Изд-ва · Серии
- Все книги на иностранном языке
- Книги на английском языке
- Книги на других языках
- Книги на испанском языке
- Книги на итальянском языке
- Книги на китайском языке
-
Книги на немецком языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на немецком языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на немецком языке
- Классическая литература на немецком языке
- Курсы изучения языка
- Литература на немецком языке для детей
- Нехудожественная литература на немецком языке
- Современная литература на немецком языке
-
Книги на французском языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на французском языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на французском языке
- Графические романы на французском языке
- Классическая литература на французском языке
- Курсы изучения языка
- Литература на французском языке для детей
- Нехудожественная литература на французском языке
- Современная литература на французском языке
- Комиксы и манга на иностранных языках
- Все игрушки
-
Детское творчество
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Детское творчество»
- Все товары раздела
- Алмазные мозаики
- Витражная роспись
- Гравюры
- Другие виды творчества
- Конструирование из бумаги и другого материала
- Лепка
- Наборы для рукоделия
- Наклейки детские
- Панч-дыроколы фигурные
- Работаем с воском, гелем, мылом
- Работаем с гипсом
- Работаем с деревом
- Скрапбук
- Сопутствующие товары для детского творчества
- Творческие наборы для раскрашивания
- Фрески
-
Игры и Игрушки
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Игры и Игрушки»
- Все товары раздела
- Все для праздника
- Головоломки
- Детские сувениры
- Детские часы
- Другие виды игрушек
- Игрушка-антистресс
- Игрушки для самых маленьких
- Игры для активного отдыха
- Игры с мишенью
- Книжки-игрушки
- Конструкторы
- Куклы и аксессуары для кукол
- Кукольный театр
- Магнитные буквы, цифры, игры
- Машинки и Транспорт
- Музыкальные инструменты
- Мягкие игрушки
- Наборы для тематических игр
- Настольные игры
- Научные игры для детей
- Пазлы
- Роботы и трансформеры
- Ростомеры
- Сборные модели
- Слаймы
- Фигурки
- Электронные игры
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все канцтовары
-
Аксессуары для книг
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Аксессуары для книг»
- Все товары раздела
- Закладки для книг
- Обложки для книг
- Глобусы
-
Обложки для документов
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Обложки для документов»
- Все товары раздела
- Другие обложки
- Конверты для путешествий
- Обложки для автодокументов
- Обложки для военных билетов
- Обложки для зачетных книжек
- Обложки для паспортов
- Обложки для проездных билетов
- Обложки для студенческих билетов
- Чехлы для карт, обложки для пропусков
- Офисная канцелярия
- Папки, скоросшиватели, разделители
-
Письменные принадлежности
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Письменные принадлежности»
- Все товары раздела
- Карандаши черногрифельные
- Ручки
- Принадлежности для черчения
-
Рисование
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Рисование»
- Все товары раздела
- Аксессуары для рисования
- Инструменты и материалы для каллиграфии
- Карандаши цветные
- Кисти
- Краски
- Линеры для творчества
- Мелки
- Наборы для рисования
- Палитры, стаканы-непроливайки
- Папки для чертежей и рисунков
- Пастель
- Тушь, перья
- Уголь художественный
- Фломастеры
- Холсты. Мольберты
- Сумки
-
Товары для школы
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Товары для школы»
- Все товары раздела
- Веера, счетный материал, счетные палочки
- Другие виды школьной канцелярии
- Канцелярские наборы
- Косметички, кошельки
- Ластики
- Мешки для обуви
- Ножницы школьные
- Обложки для тетрадей и книг
- Папки для школьных тетрадей. Папки для труда
- Пеналы
- Пластилин
- Подставки для книг
- Рюкзаки, портфели
- Точилки
- Фартуки. Клеенки для уроков труда
- Школьная бумажно-беловая продукция
- Школьные наборы, подставки, органайзеры
- Для школы · Скидки · Отзывы · Новинки · Производители · Серии
- Все CD/DVD
-
Аудио
- Назад в «CD/DVD»
- Все товары в разделе «Аудио»
- Все товары раздела
- Аудиокниги
- Музыка
- Религия
- Видео
- Софт
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все сувениры
- Календари
-
Сувенирная продукция
- Назад в «Сувениры»
- Все товары в разделе «Сувенирная продукция»
- Все товары раздела
- Альбомы, рамки для фотографий
- Воздушные шары
- Детские сувениры
- Значки и медали
- Игрушки для животных
- Конверты для денег
- Магниты
- Новогодние сувениры
- Открытки
- Пакеты подарочные
- Подарочная упаковка
- Подарочные сертификаты
- Постеры и наклейки
- Праздничные аксессуары
- Таблички и статусы для рабочего стола
- Шкатулки
- Другое
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Весь клуб
- Журнал
-
Скидки и подарки
- Назад в «Клуб»
- Акции
- Бонус за рецензию
-
Только у нас
- Назад в «Клуб»
- Главные книги
- Подарочные сертификаты
- Эксклюзивы
- Предзаказы
-
Развлечения
- Назад в «Клуб»
- Литтесты
- Конкурсы
- Дома с детьми
-
Лабиринт — всем
- Назад в «Клуб»
- Партнерство
-
Приложения Лабиринта
- Назад в «Клуб»
- Apple App Store
- Google Play
- Huawei AppGallery
Мы используем файлы cookie и другие средства сохранения предпочтений и анализа действий посетителей сайта. Подробнее в пользовательском соглашении. Нажмите «Принять», если даете согласие на это.
- Перейти к отложенным
- Убрать из отложенных
- Добавить к сравнению
-
Поделиться и получить бонус
- Написать рецензию
Специально для таких случаев мы каждый
день выбираем лучшие книги: