Надежда Семенова: Вегетарианская кухня раздельного питания. Простой, действенный и доступный метод восстанов. здоровья

СОДЕРЖАНИЕ:
О ЧЕМ ЭТА КНИГА?
РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ — НАИБОЛЕЕ ЦЕЛЕСООБРАЗНЫЙ СПОСОБ ПИТАНИЯ ЧЕЛОВЕКА
ОСНОВНЫЕ ПРОДУКТЫ ПРИ ВЕГЕТАРИАНСКОМ ПИТАНИИ
Злаки,
Хлеб — всему голова
Каши
Каша перловая
Каша перловая с картофелем,
Кукурузная каша
Каша из ржаной или кукурузной муки
Гречневая каша
Каша из гречневой сечки (к углеводному столу)
Каша гречневая (пшенная, перловая, пшеничная, овсяная)
Рисовая каша
Каша яровая
Каша пшенная
Каша пшенная с черносливом
Каша...

Продолжение содержания:

ВЕГЕТАРИАНСКИЕ ВТОРЫЕ ПРОТИВОПАРАЗИТАРНЫЕ БЛЮДА
Картофель печеный (к углеводному столу)
Картофель тушеный (к углеводному столу)
Картофель в «мундире» (к углеводному столу)
Картофель с яблоками
Картофель под соусом
Картофель с маслом
Запеканка из картофеля и капусты
Картофельное пюре с луком
Картофель, жаренный во фритюре
Картофель в соусе
Картофельная соломка
Картофель с укропом (для мужчин) или тмином (для женщин)„
Булочки картофельные
Свекла...

Продолжение содержания:

Салат из лука-порея с морковью и петрушкой
Салат из картофеля с зеленью (к углеводному столу)
Картофельный салат с зеленым луком (к углеводному столу)
Салат из редиса
Салат из моркови с редисом
Салат из моркови с чесноком
Салат из свежих огурцов с укропом
Салат чесночный с зеленым салатом и горчицей
Салат из капусты кольраби с сельдереем и огурцами
Салат из свеклы с яблочным соком
Салат из редьки
Салат из моркови и яблок
Салат картофельный с солеными...