-
Позвонить -
СообщенияУ вас пока нет сообщений! -
Mой Лабиринт50 р. Дарим 50р. за регистрацию. Правила30 р. Баллы за ваши отзывы на книги5% Постоянная скидка уже на 2-й заказ -
0
ОтложеноЗдесь будут храниться ваши отложенные товары.Вы сможете собирать коллекции книг, а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии! -
0
КорзинаВаша корзина невероятно пуста.Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?Здесь наша редакция собирает для вас лучшие книги и важные события.Главные книгиА тут читатели выбирают все самое любимое.
Ваша корзина невероятно пуста.
Не знаете, что почитать?
Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?
Здесь наша редакция собирает для вас
лучшие книги и важные события.
Главные книги
А тут читатели выбирают все самое любимое.
- Доставка и оплата
- Сертификаты
- Рейтинги
- Новинки
- Скидки
-
+7 499 920-95-25
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
- Контакты
- Поддержка
- Главное 2024
- Все книги
- Билингвы
- Книги для детей
- Комиксы, Манга, Артбуки
- Молодежная литература
-
Нехудожественная литература
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Нехудожественная литература»
- Все книги жанра
- Бизнес. Экономика
- Государство и право. Юриспруденция
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Домоводство
- Естественные науки
- Информационные технологии
- История. Исторические науки
- Книги для родителей
- Коллекционирование
- Красота. Этикет
- Кулинария
- Культура. Искусство
- Медицина и здоровье
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Психология
- Публицистика
- Развлечения. Праздники
- Растениеводство
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Секс. Камасутра
- Технические науки
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Универсальные энциклопедии
- Уход за животными
- Филологические науки
- Философские науки. Социология
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Эзотерика. Парапсихология
- Периодические издания
- Религия
-
Учебная, методическая литература и словари
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Учебная, методическая литература и словари»
- Все книги жанра
- Вспомогательные материалы для студентов
- Демонстрационные материалы
- Дополнительное образование для детей
- Дошкольное обучение
- Иностранные языки: грамматика и учебники
- Книги для школы
- Педагогика
- Подготовка в вуз
- Пособия для детей с ограниченными возможностями
- Словари и разговорники
- Художественная литература
- Скидки · Обзоры · Рецензии · Подборки читателей · Новинки · Рейтинг · Авторы · Изд-ва · Серии
- Все книги на иностранном языке
- Книги на английском языке
- Книги на других языках
- Книги на испанском языке
- Книги на итальянском языке
- Книги на китайском языке
-
Книги на немецком языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на немецком языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на немецком языке
- Классическая литература на немецком языке
- Курсы изучения языка
- Литература на немецком языке для детей
- Нехудожественная литература на немецком языке
- Современная литература на немецком языке
-
Книги на французском языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на французском языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на французском языке
- Графические романы на французском языке
- Классическая литература на французском языке
- Курсы изучения языка
- Литература на французском языке для детей
- Нехудожественная литература на французском языке
- Современная литература на французском языке
- Комиксы и манга на иностранных языках
- Все игрушки
-
Детское творчество
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Детское творчество»
- Все товары раздела
- Алмазные мозаики
- Витражная роспись
- Гравюры
- Другие виды творчества
- Конструирование из бумаги и другого материала
- Лепка
- Наборы для рукоделия
- Наклейки детские
- Панч-дыроколы фигурные
- Работаем с воском, гелем, мылом
- Работаем с гипсом
- Работаем с деревом
- Скрапбук
- Сопутствующие товары для детского творчества
- Творческие наборы для раскрашивания
- Фрески
-
Игры и Игрушки
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Игры и Игрушки»
- Все товары раздела
- Все для праздника
- Головоломки
- Детские сувениры
- Детские часы
- Другие виды игрушек
- Игрушка-антистресс
- Игрушки для самых маленьких
- Игры для активного отдыха
- Игры с мишенью
- Книжки-игрушки
- Конструкторы
- Куклы и аксессуары для кукол
- Кукольный театр
- Магнитные буквы, цифры, игры
- Машинки и Транспорт
- Музыкальные инструменты
- Мягкие игрушки
- Наборы для тематических игр
- Настольные игры
- Научные игры для детей
- Пазлы
- Роботы и трансформеры
- Ростомеры
- Сборные модели
- Слаймы
- Фигурки
- Электронные игры
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все канцтовары
-
Аксессуары для книг
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Аксессуары для книг»
- Все товары раздела
- Закладки для книг
- Обложки для книг
- Глобусы
-
Обложки для документов
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Обложки для документов»
- Все товары раздела
- Другие обложки
- Конверты для путешествий
- Обложки для автодокументов
- Обложки для военных билетов
- Обложки для зачетных книжек
- Обложки для паспортов
- Обложки для проездных билетов
- Обложки для студенческих билетов
- Чехлы для карт, обложки для пропусков
- Офисная канцелярия
- Папки, скоросшиватели, разделители
-
Письменные принадлежности
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Письменные принадлежности»
- Все товары раздела
- Карандаши черногрифельные
- Ручки
- Принадлежности для черчения
-
Рисование
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Рисование»
- Все товары раздела
- Аксессуары для рисования
- Инструменты и материалы для каллиграфии
- Карандаши цветные
- Кисти
- Краски
- Линеры для творчества
- Мелки
- Наборы для рисования
- Палитры, стаканы-непроливайки
- Папки для чертежей и рисунков
- Пастель
- Тушь, перья
- Уголь художественный
- Фломастеры
- Холсты. Мольберты
- Сумки
-
Товары для школы
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Товары для школы»
- Все товары раздела
- Веера, счетный материал, счетные палочки
- Другие виды школьной канцелярии
- Канцелярские наборы
- Косметички, кошельки
- Ластики
- Мешки для обуви
- Ножницы школьные
- Обложки для тетрадей и книг
- Папки для школьных тетрадей. Папки для труда
- Пеналы
- Пластилин
- Подставки для книг
- Рюкзаки, портфели
- Точилки
- Фартуки. Клеенки для уроков труда
- Школьная бумажно-беловая продукция
- Школьные наборы, подставки, органайзеры
- Для школы · Скидки · Отзывы · Новинки · Производители · Серии
- Все CD/DVD
-
Аудио
- Назад в «CD/DVD»
- Все товары в разделе «Аудио»
- Все товары раздела
- Аудиокниги
- Музыка
- Религия
- Видео
- Софт
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все сувениры
- Календари
-
Сувенирная продукция
- Назад в «Сувениры»
- Все товары в разделе «Сувенирная продукция»
- Все товары раздела
- Альбомы, рамки для фотографий
- Воздушные шары
- Детские сувениры
- Значки и медали
- Игрушки для животных
- Конверты для денег
- Магниты
- Новогодние сувениры
- Открытки
- Пакеты подарочные
- Подарочная упаковка
- Подарочные сертификаты
- Постеры и наклейки
- Праздничные аксессуары
- Таблички и статусы для рабочего стола
- Шкатулки
- Другое
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Весь клуб
- Журнал
-
Скидки и подарки
- Назад в «Клуб»
- Акции
- Бонус за рецензию
-
Только у нас
- Назад в «Клуб»
- Главные книги
- Подарочные сертификаты
- Эксклюзивы
- Предзаказы
-
Развлечения
- Назад в «Клуб»
- Литтесты
- Конкурсы
- Дома с детьми
-
Лабиринт — всем
- Назад в «Клуб»
- Партнерство
-
Приложения Лабиринта
- Назад в «Клуб»
- Apple App Store
- Google Play
- Huawei AppGallery
Скидки и подарки
Только у нас
Развлечения
Лабиринт — всем
Приложения Лабиринта
Мы используем файлы cookie и другие средства сохранения предпочтений и анализа действий посетителей сайта. Подробнее в пользовательском соглашении. Нажмите «Принять», если даете согласие на это.
Другие способы входа
Какой сервис вы хотите использовать?
Примем заказ, ответим на все вопросы
Укажите регион, чтобы мы точнее рассчитали условия доставки
Например:
Москва,
Санкт-Петербург,
Новосибирск,
Екатеринбург,
Нижний Новгород,
Краснодар,
Челябинск,
Кемерово,
Тюмень,
Красноярск,
Казань,
Пермь,
Ростов-на-Дону,
Самара,
Омск
Рецензии на книгу «Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия» Расс Хэррис
Расс Хэррис — специалист в области терапии принятия и ответственности, знаменит, благодаря своей книге "Ловушка счастья". Сразу говорю, я ее не читала и узнала о ней только из другой его книги – "Когда жизнь сбивает с ног". О ней сегодня и пойдет речь.
Оценивать книги по психологии всегда сложно. Непонятно с какой стороны подойти: то ли оценивать автора как доктора, то ли как писателя, то ли как человека через изложенные им собственные мысли. Но я не психолог, не редактор со стажем и не идеальный человек. Да и сама психология — наука, не имеющая жестких стандартов из-за многообразия личностей. Такие книги либо могут повлиять на сознание читателя, либо нет, это не учебник по физике: открыть нужную тему и выбрать подходящую формулу не получится. Об этом предупреждает и сам автор, поэтому прежде чем говорить о неэффективности его методов, назовите человека, с котором вы на психическом уровне полностью идентичны.
"Когда жизнь сбивает с ног" рекомендуется к прочтению тем, кто переживает потерю. Это необязательно человек, животное или часть собственного тела. Это также может касаться увольнения, отчисления или даже тюремного заключения. Но, если вы, как и я, не испытываете на данный момент жизненных трудностей, вы можете использовать ее для помощи другим.
Как часто все, что вы можете сказать человеку, находящемуся в плохом настроении — "не грусти"? Понятно, вы хотите помочь, но знаете ли вы, как много ошибок во фразе из двух слов? Давайте разберёмся вместе.
Во-первых, не нужно заставлять человека что-то делать (если только это не сотрудник, работающий на вас). Я не «душнила», как многие современные люди могли бы меня назвать, проблема в том, что побудительным тоном вы все равно ничего не добьетесь. Вы будто обесцениваете негативные эмоции и желаете оградить от них себя. Почему человек должен перестать грустить? Жизнь — это не череда белых полос. Иногда она приобретает чёрные оттенки. Если бы вам дали кнопку для отключения абсолютно всех своих чувств, вы бы нажали ее? Вы бы больше никогда не смогли разделить радость близких, вам было бы все равно на их несчастья – настоящий зомби, не иначе. Вспомните «Житейское правило» И.С. Тургенева: «Хочешь быть спокойным? Знайся с людьми, но живи один, не предпринимай ничего и не жалей ни о чем. Хочешь быть счастливым? Выучись сперва страдать».
Во-вторых, не нужно пытаться сдерживать эмоции, это чревато еще более тяжелыми последствиями. Вы же, наверное, не раз замечали, как после этого человек вообще перестал открываться вам, а на вопрос — "как дела?", получали неизменный ответ — "все хорошо". Сопротивление эмоциям заставляет нас расходовать лишнюю энергию. За ними можно следить, контролировать, но не пытайтесь их остановить, только тогда они уйдут по собственной воле, так же, как и пришли.
В-третьих, не нужно соединять человека с его эмоциями в единое целое. Поймите сами и дайте понять другому что то, что мы испытываем должно быть в отдельности от нас, быть рядом, приходить как в гости, но никак не захватывать полностью наш организм. В противном случае включиться режим самокритика, ставящий крест на всех и вся.
В-четвертых, посмотрите на эмоцию как на один из симптомов болезни. Сухая кожа тоже не всегда следствие суровых морозов. Тело и разум дают сигнал «SOS». Пересмотрите источник пессимистичного настроения, проследите за всем вытекающим из него. Проблема всегда требует решения, но выбирать из трех вариантов: уйти, остаться и ничего не делать или остаться и что-то менять – решать только вам.
Можно продолжить углубляться в каждую из описанных ошибок, но для этого уже была написана эта книга. В ней изложены несколько вариантов, как вернуться в жизненную колею и научиться адаптироваться во время душевных потрясений.
Сказать, что это абсолютная кладезь знаний между двумя корочками – невозможно. Как говорилось в начале, методы могут быть бесполезны в некоторых условиях, но вы можете придумывать свои с учетом прочитанной информации и в целом научиться лучше понимать людей.
Главным минусом книги является не сама идея Расса Хэрриса, а то как он ее подает. Повторение в нескольких главах одной и той же информации, расписанной едва немного под другим углом — пустая трата человеческих и типографских ресурсов. В середине даже хочется бросить книгу, но автор спасает ее «бонусами» к главной теме, вкратце рассказав об обиде, привычках и искусстве дышать.
Обычно я книги" проглатываю", то есть читаю быстро, но с этой книгой все не так, каждая фраза верно отражает действительность и заставляет задуматься. Видно , что издание включает в себя большой профессиональный опыт автора. Я потеряла близкого человека и никак не могла справиться с горем. Книга , образно говоря, учит серфингу по волнам нашей боли, внутренней критики и осуждающих мыслей. После тяжелой ситуации для меня я обращалась к очень хорошему психотерапевту, перечитала кучу литературы. "Будь к себе добрее" -было написано в предыдущих книгах, а как это сделать написано и объяснено только здесь. Большое спасибо автору! Буду заказывать еще книги ,написанные им!
Книга очень полезная. Написана доступно.
Издание прекрасное: белая бумага, твердая обложка.
Прикрепляю фотографии для ознакомления.
Книга очень полезная и таких, к сожалению, мало, которые пишут не про то, как стать успешнее успеха и как стать счастливее, а про жизнь и про то, что бывает полоса очень чёрная и многие не знают, что с этим делать и как справиться.
Автор мягко показывает, что можно сделать и как, в основном идёт работа с чувствами и мыслями, есть упражнения, главное делать и запастись терпением, любая потеря это время!
Единственное, когда только только потеря произошла, в острый период очень сложно будет работать с чувствами, давать им место и т. Д, по мне некоторое время нужно отрыдать, отплакать, вылить, а потом уже можно работать!
Доступно описаны различные практические приёмы и техники
Кто, как ни Расс Хэррис легко и просто разложит по полочкам терапию принятия и ответственности в кризисные ситуации. Очень хорошо раскрыта тема реакций на стресс (бей, беги, замри), стадии горевания и как применима терапия в такие моменты. ТПО одна из лучших моделей психотерапии. Навыки психологической гибкости применимы к любой ситуации в жизни. В книге "Когда жизнь сбивает с ног" простым и доступным языком описаны методы самопомощи в кризисные ситуации. Рекомендую.
Есть что добавить?