Метод, который гарантированно изменит вашу жизнь! Если вы приступаете к выполнению какого-либо действия в течение 5 секунд, ваш мозг просто не успевает отреагировать на происходящее. Как результат: вы не поддаетесь сомнениям, ненужным размышлениям и накручиванию себя вместо того, чтобы реально действовать. Не можете решиться на важный разговор или сделать первый шаг в отношениях? Откладываете поход в спортзал? Боитесь опубликовать свою работу? Метод 5 секунд поможет вам воплотить в жизнь самые смелые желания, выйти из пресловутой зоны комфорта, запустить цепочку глобальных изменений и осуществить все, что вы когда-либо задумывали.

В книгу вошли уникальные практики, которые помогут повысить производительность вашего мозга до максимума! Автор книги Джим Квик — тренер № 1 в мире по нейродисциплине и развитию мозга. Более 25 лет Джим сотрудничает с успешными актерами, спортсменами, директорами крупных компаний и политиками, чтобы помочь им раскрыть свой внутренний потенциал. Вы узнаете, как учиться быстрее и качественнее, запоминать огромные объемы информации без особых усилий, стремительно осваивать новые навыки и избавиться от внешних факторов, негативно влияющих на нашу способность концентрироваться и думать.

Монахи не поддаются мирским искушениям, никуда не спешат, не страдают от стрессов и выгорания, умеют справляться с болью и тревогой… Так почему бы нам не поучиться жизни у этих счастливых и спокойных людей? Мотивационный спикер и бывший монах Джей Шетти расскажет вам о секретах гармоничного мышления в книге «Думай как монах. Прокачай свою жизнь», вошедшей в Топ-20 по версии Amazon с сентября 2020 года! Выпускник престижной лондонской бизнес-школы, в 2017 году Шетти вошел в Топ-30 Forbes — влиятельнейших людей мира, которым нет 30 лет. Вирусные видео Шетти собрали более 8 миллиардов просмотров. В книге вы найдете комплекс эффективных практик, которые помогут вам обрести ясность ума и встать на путь осмысленной и счастливой жизни, а также три техники медитации, каждая из которых необходима для расслабления и самоочищения: дыхательную, визуальную и звуковую.

«Ответ — НЕТ. Мы собираемся отказаться от инвестиций в вашу компанию. Если хотите знать правду, я просто не уверен, что женщины будут покупать косметику у кого-то, кто похож на вас. Ну, знаете, с вашим телом и весом», — такие слова услышала в свой адрес американская предпринимательница Джейми Керн Лима, когда решалась судьба ее компании IT Cosmetics. Тогда Лима даже не догадывалась, что в 2016 году она продаст IT Cosmetics за 1,2 млрд долларов, войдет в список самых богатых женщин-предпринимательниц Америки и станет первой женщиной, занявшей пост генерального директора в крупнейшей косметической компании мира L'Oréal. В книге Лима расскажет подлинную версию своего успеха: о неоднократных взлетах и падениях, неверии в себя, тяжелых неудачах и ошеломительных победах. Вы узнаете, как научиться доверять собственной интуиции, развить силу воли и добиться решения любых задач.

С чего начинается успех? Конечно же, с правильного мышления! Автор книги Тревор Моавад — эксперт по психическому развитию и стратегический советник самых известных людей в мире. Он сотрудничал с защитником «Сиэтла Сихокса» Расселом Уилсоном, актером Уиллом Смитом, с престижными футбольными программами NCAA и тренерами, включая Ника Сабана, Кирби Смарта и Джимбо Фишера. В 2017 году Sports Illustrated назвал Тревора «Лучшим тренером мозга в мире спорта». Тревор поделится самыми эффективными техниками, которые помогут вам избавиться от негативных мыслей и неверия в себя, настроиться на позитивный лад и начать двигаться к своим целям уверенными шагами.

Воодушевляющая книга от американской писательницы, телеведущей, мотивационного спикера, а также автора нескольких бестселлеров по версии New York Times Джен Хэтмейкер. Джен расскажет читателям о дерзости, смелости и свободе — обо всем том, чего многим из нас так не хватает. Автор анализирует пять категорий саморефлексии: кто я? что мне нужно? чего я хочу? во что я верю и как взаимодействую с этим миром? Проходя этап за этапом, вы научитесь определять свои подлинные потребности, управлять своей жизнью, правильно ставить глобальные цели и их достигать. Джен призывает читателей отказаться от абьюзивных отношений с собой, миром и другими людьми, изгнать из жизни боль и обиды, смело заявить о своих талантах и желаниях.