Об актуальных и полезных в современной действительности книгах рассказывает ведущий редактор издательства «Портал» Светлана Шевякова.

Я хорошо помню те времена, когда у нас не было иного выбора — только ответ «Всегда готов!». Но теперь появилась новая опция — мы стали сомневаться: а точно готов? Например, готов я или нет к новым вызовам? Готов или нет отвечать за здоровье планеты, ее экосистемы и свое собственное, за адаптацию детей к изменившемуся миру, за свои эмоции и отражение в зеркале?

Одним словом — готов ли я работать над собой? Если да — тогда нам по пути! А в дорогу я подобрала книги, которые сделают путешествие захватывающим и необременительным.

Готов или нет?

Представьте, что бы чувствовала ваша прабабушка, взяв в руки смартфон. Технологии изменили мир почти до неузнаваемости, и скорость этих изменений все возрастает. Но мы продолжаем воспитывать детей так, как воспитывали нас и наших родителей, настойчиво передаем им навыки, которые им не пригодятся, но не учим тому, что будет для них жизненно важным: быть гибкими, любознательными, терпимыми, уметь быстро менять решения вместо того, чтобы упорно биться в закрытую дверь, выстраивать связи и не терять оптимизм. Мэдлин Левин, психолог и педагог, размышляет о том, как отказаться от старых представлений об успехе и подготовить детей к непредсказуемому будущему.

90 секунд

Какие бы испытания не готовил вам изменчивый мир, эмоциональная сила — ваш лучший союзник. Эта книга научит вас проживать ранящие душу эмоции, которые блокируют счастливое будущее. Психолог с мировым именем и автор бестселлеров Джоан Розенберг предлагает посмотреть боли в лицо, иначе хроническая усталость, стресс и одиночество поглотят вас. Согласитесь, так себе спутники? Уникальная методика «Перезагрузка Розенберг» поведет читателей к изменению, трансформации и личностному росту и подготовит к любым неприятностям. Возможно, «90 секунд» станет для вас одной из самых важных книг в жизни. Вы найдете в ней пошаговую инструкцию с тестами, заданиями и упражнениями, следуя которым научитесь справляться с неприятными чувствами и избавитесь от ошибочных шаблонов мышления. На примере случаев из практики, которые иллюстрируют авторские методики, вы увидите, как предлагаемая автором методика воплощается в реальной жизни и делает вас счастливее.

Время перемен

Мы, люди, меняем мир, в котором мы живем. Но это не так безопасно, как может показаться на первый взгляд. «Время перемен» расскажет вам о том, как человек влияет на животный мир: клонирует породистых скакунов, выращивает органы для трансплантации в свиньях, разводит генно-модифицированного лосося и скрещивает животных, которые никогда бы не встретились в естественной среде. Все это имеет последствия для всего живого на планете. Но какие? Как противостоять негативным последствиям нашего вмешательства? Хелен Пилчер дает надежду на то, что мы готовы взять на себя ответственность за будущее Земли и сможем сделать наше совместное существование с живыми организмами планеты гармоничным и продуктивным.

Переворот

Вы давно мечтали прокачать себя, поверить в свои силы, перестать лениться и сделать уверенный шаг к идеальному телу? Пришло время совершить «Переворот»! Тренер Ким Кардашьян Мелисса Алькантара готова заняться вашей формой. В ее книге вы найдете подробную фитнес-программу (Мелисса сама показывает, как правильно выполнять упражнения) и научитесь работать с сознанием — не сдаваться на полпути, получать удовольствие от активной жизни, а также расслабляться и находить драгоценное время только для себя. С первых страниц вы зарядитесь бодростью и уверенностью в том, что все получится. А еще вас ждет приятный бонус: рецепты вкусных блюд, которые не повредят вашей талии.

Не приспособлен к жизни

Готовы ли вы увидеть себя одновременно в прошлом, настоящем и будущем? Адам Харт — биолог, профессор Университета Глостершира — напоминает, что люди являются всего лишь прямоходящими говорящими обезьянами, и с точки зрения биологии и эволюции — это именно так. При этом мы обладаем сложным мозгом, способны к абстрактному мышлению, социальному взаимодействию — у нас есть то, что, по мнению автора, может стать идеальным инструментом для самоуничтожения. Готовы ли вы задуматься о том, почему сегодня наблюдается рост числа различных расстройств, в чем опасность стресса, как трансформируется наша агрессивность? Анализируя различные аспекты современного существования людей, автор показывает, что эволюция приспособила нас к жизни, которой уже не существует, а наше будущее связано с готовностью осознать собственное эволюционное наследие.