Как помочь ребенку адаптироваться к школе

Первый класс — это большой стресс и для детей, и для родителей. Начинающие школьники сталкиваются с ворохом проблем: им сложно концентрироваться, общаться со сверстниками и учителями, привыкать к дисциплине. Как малышу адаптироваться к новым условиям? Эта подборка лучших книг для родителей поможет справиться с любыми трудностями.   Мой ребенок — интроверт Если ваш ребенок не слишком общителен, а шумным играм с другими детьми предпочитает уединение и собственные фантазии, то у вас определенно подрастает интроверт. И, конечно, вы должны помочь ему справиться с грохочущим внешним миром, чтобы посещение школы не превратилось в бесконечный кошмар, а успеваемость была на высоком уровне. Прислушайтесь к советам психолога Марти Лэйни. Для детей-интровертов нахождение в классе может быть по-настоящему мучительным. Шум со всех сторон, зрительные раздражители, чужие люди, с которыми нужно общаться. Но самое главное — в школе нет ни подходящего места, ни времени, чтобы побыть наедине и «подзарядить батарейки». Такие дети вынуждены постоянно находиться в некомфортных для них условиях — им приходится давать ответы у доски, справляться с большим объемом информации, терпеть, если их перебивают, быстро переключаться с одной темы на другую и работать в группе. Учителя-экстраверты обычно неверно оценивают поведение учеников-интровертов или считают их не очень способными. Ощущая давление, интроверт теряется, а учитель воспринимает это как отсутствие интереса к предмету. Помните: интровертам может потребоваться больше времени на усвоение материала, чем другим. Разговаривайте с ребенком, объясняйте ему, почему так получается. Убедите его не расстраиваться, если что-то не будет получаться.   Мифы воспитания Как часто вы хвалите своего ребенка? Многие родители считают: достаточно убедить малыша в том, что он очень умен, и тогда ему не будут страшны никакие школьные задачи. Однако все больше исследователей уверяют: совсем наоборот. Излишние похвалы часто становятся причиной плохих результатов в учебе. Вот что рекомендуют авторы книги «Мифы воспитания» По Бронсон и Эшли Мерримен. Во-первых, старайтесь хвалить детей не за ум, а за то, что они хорошо поработали и приложили много усилий. Эксперименты показали, что дети, которых хвалят за интеллектуальные способности, сильнее боятся позора, поэтому избегают сложных задач. А когда им не удается справиться с чем-либо, их наполняет чувство тревоги и неуверенности в себе. С каждым тестом результаты таких детей, в отличие от тех, кого хвалят за труд, становятся все хуже и хуже. Повзрослев, они боятся провала настолько сильно, что не доводят до конца ни одного дела, не могут определиться с профессией, теряют мотивацию и даже не пытаются добиться успеха. Во-вторых, хвалить нужно не просто так, а искренне и только за что-то конкретное. Безосновательные похвалы подрывают доверие. Часто учителя пытаются таким образом поддержать учеников, но дети чувствуют неискренность и расценивают похвалу как свидетельство того, что им не хватает способностей.   Развитие силы воли Самоконтроль точно понадобится ребенку, который внезапно столкнулся с жесткой школьной дисциплиной. Скорее всего, ему будет сложно спокойно досидеть до конца занятий, не отвлекаться во время уроков и внимательно слушать объяснения учителя. Помогите малышу развить силу воли. Психолог и профессор Колумбийского университета Уолтер Мишел подскажет как. Как привить ребенку способность сопротивляться искушению? Научите его думать о том, какое вознаграждение он получит в будущем, а не о том, чего лишен в настоящий момент. Например, если первокласснику скучно делать уроки, стоит напомнить ему, что, во-первых, он будет гордиться собой, выполнив все задания, а во-вторых, сможет с чистой совестью поиграть с другими детьми во дворе. В ходе любопытного эксперимента детям предлагалось съесть одно лакомство прямо сейчас или немного подождать и получить два лакомства. Далеко не все смогли проявить силу воли. Но те дети, которых убедили больше думать о приятном результате и меньше концентрироваться на своих сиюминутных желаниях, выдерживали ожидание намного чаще.   Эмоциональный интеллект ребенка К сожалению, не все родители знают, что для успеха ребенку необходим не только высокий IQ, но и развитый EQ — эмоциональный интеллект. Эмоции не менее ценны, чем разум. Очень важно, чтобы вы понимали, какие чувства испытывает ваш ребенок, и могли поддержать его в сложной ситуации. Профессор психологии Джон Готтман рассказывает, каким должно быть эмоциональное воспитание. В 7−12 лет ваш ребенок впервые входит в большие социальные группы. Не удивляйтесь, когда он окажется под влиянием сверстников. Вы увидите, что он изо всех сил старается не попадать в неловкие ситуации. Важнее всего в жизни для него станет одобрение одноклассников. Он начнет волноваться по поводу типа рюкзака, стиля одежды и мнения своих новых друзей. Некоторых родителей раздражает такое поведение, хотя в этом возрасте оно абсолютно нормально. И даже хорошо, что дети начинают распознавать различные социальные сигналы и учатся быть частью группы. Ни в коем случае не ругайте ребенка за это. Иногда школьники проявляют жестокость и требуют строгого соблюдения деспотичных установок от своих сверстников, но это тоже всего лишь этап нормального эмоционального развития. Однако если ваш ребенок примет участие в травле одноклассника, постарайтесь спокойно объяснить ему свои чувства. Это повод попробовать донести до него важные ценности — милосердие и честность.   Ребенок-оптимист Вы уже купили ребенку пенал, рюкзак, дневник и прочие школьные принадлежности? Повторили с ним цифры и буквы? Но это еще не все, что нужно первокласснику. Возможно, вы, как и большинство родителей, забыли кое-что очень важное. Оптимизм. Позитивное отношение к миру — это не врожденная черта характера, а навык, который можно развивать. Если хотите помочь малышу — следуйте инструкции из этой книги. Объясните ребенку, что мысли, а не неблагоприятные факторы, порождают чувства. Растолкуйте, что такое внутренний голос. Важно донести до ребенка: «разговаривать с собой» абсолютно нормально. Предложите ему вспомнить неприятные ситуации. Спросите, что он думал в те моменты. Задача заключается в том, чтобы научить ребенка обращать внимание на свои мысли — позже вы сможете вместе оценить их адекватность. Предложите ребенку выполнить упражнение: пусть он напишет в кружочках-«облаках» мысли, которые связали бы первую ячейку с третьей. Растолкуйте ребенку, что формулировки, которые он произносит про себя, определяют его настроение.   Творческое воспитание Любознательность, умение творчески мыслить и богатая фантазия необходимы каждому, кто грызет гранит науки. Без этих качеств получать удовольствие от учебы и находить общий язык со сверстниками будет довольно трудно. Творчество помогает лучше узнать себя и окружающий мир, стать более самостоятельным и находчивым. Так что следующий шаг в подготовке начинающего школьника — творческое воспитание. Попробуйте пару упражнений прямо сейчас. 1. Предложите ребенку создать автопортрет на зеркале с помощью восковых мелков для рисования на окнах. Поставьте зеркало перед ним. Обсудите черты его лица: глаза, рот, нос и так далее. Позвольте ему самому начать рисунок с того, с чего он захочет. 2. Выберите вместе с ребенком любой предмет из тех, что находятся вокруг. Поговорите о том, какой формы этот предмет, из каких деталей он состоит. Пусть ребенок нарисует его на бумаге. Помогите малышу обратить внимание на те мелочи, которые он мог не заметить, например выпуклости яблока или точки на апельсиновой кожуре. Такие занятия полезны для тренировки внимания и наблюдательности.   Художник есть в каждом Еще одна книга, которая поможет развить творческие способности и открыть скрытые таланты. Выполняя задания из нее, ребенок станет более внимательным, уверенным, независимым, любознательным и изобретательным. С такими качествами идти в первый класс совсем не страшно. Если вашему ребенку стало скучно, значит ему пора изменить направление деятельности. Будьте внимательны: важно научить детей думать и не бояться оставаться наедине со своими мыслями. Когда ребенку скучно, прежде всего он начнет размышлять: «И что теперь?» Как ни странно, именно эту мысль можно считать источником истинного вдохновения. Способность фантазировать заложена в нас с самого рождения. Когда ребенок пытается выдумать что-то новое, то включает определенную часть мозга и пробуждает эту способность. Так у него развивается творческое мышление. Он учится генерировать нестандартные идеи, которые и сделают его интересной, самобытной личностью. Поэтому в следующий раз, когда ваш ребенок будет жаловаться на скуку, постарайтесь воздержаться от искушения решить проблему и занять его чем-то. Помогите малышу найти решение самостоятельно. Например, предложите ему пять раз закончить фразу: «Я могу...».   Многие родители занимаются с детьми перед учебным годом: повторяют числа, читают, делают упражнения на логику. Но редко кто-то задумывается, как важен правильный психологический настрой. Помогите ребенку заинтересоваться учебой, справиться со страхами, стать увереннее, разобраться в себе — и это будет лучшей подготовкой к школе. Рецензия: Екатерина Ушахина, Mann-ivanov-ferber.ru