Поступление в первый класс — важный рубеж для ребенка. Еще вчера — дошкольник, малыш. Сегодня — почти взрослый, вынужденный приспосабливаться к строгим правилам и совершенно другим обязанностям. У него новая социальная роль, новое окружение, новые занятия. Безусловно, это огромный стресс. Задача родителей — бережно помочь маленькому человеку адаптироваться к изменениям в жизни. К сожалению, иногда за стремлением научить ребенка буквам, цифрам и словам на иностранном языке, мы теряем куда более важную часть готовности — психологическую. Как писал известный специалист по возрастной психологии Леонид Венгер, «Быть готовым к школе — не значит уметь читать, писать и считать. Быть готовым к школе — значит быть готовым всему этому научиться».

Как помочь ребенку максимально легко пройти этот важный этап взросления?

— Физическое состояние сильно влияет на психическое. Очень важно заботиться о самочувствии первоклассника. Ему необходимо соблюдать режим дня: спать не менее 10 часов в сутки, полноценно питаться, иметь достаточно физической нагрузки. Старайтесь укладывать и поднимать его каждый день в одно и то же время. Не стоит разрешать смотреть телевизор или играть на планшете более получаса в день, лучше подольше погулять на свежем воздухе. Полезно чередовать умственную и физическую нагрузку.

— Полюбите школу сами, даже если в свое время терпеть не могли. Не стоит рассказывать об ужасах учебы, придирках учителей или каверзах одноклассников. Впечатлительному первокласснику пары историй хватит, чтобы напугаться и окончательно решить: «Ничего хорошего меня тут не ждет!» Согласитесь, это не самое лучшее начало долгой школьной жизни. У вашего малыша наверняка все сложится самым лучшим образом!

— Никогда не ругайте ребенка, если у него что-то не получается. Ошибаться — это нормально. Плохо — бояться ошибиться и поэтому ничего не делать. Не выходит с первого или второго раза — непременно получится с пятого или десятого!

— Кстати, постоянно критиковать тоже не стоит. Фразы типа «А вот если бы ты внимательно слушал на уроке…» только убивают уверенность в своих силах.

— Постарайтесь дать ребенку опыт самостоятельной работы, с первых дней учебы внушая, что он сам отвечает за происходящее с ним в школе. Никогда не отказывайте в помощи, но и не пытайтесь навязчиво опекать. Ваша цель — убедить ребенка в том, что у него достаточно сил для принятия решений и несения ответственности за свои действия. Это придаст уверенность и закрепит навыки, которые пригодятся во взрослой жизни.

Чтобы облегчить процесс адаптации ребенка к изменениям, помочь их понять и принять, издательство «Тойвиль» выпустило «Букварь осознанности». Он адресован первоклассникам, но в дальнейшем издательство планирует выпустить еще три книги — по одной на каждый год начальной школы.

Букварь осознанности. 1 класс

323 ₽ 1 291

Когда ребенок идет в школу, он принимает для себя новую роль — роль ученика. Часто дети к ней не готовы и не подозревают, какие обязанности она на них накладывает. Готовить уроки, собирать рюкзак, убирать свое рабочее место. Возможно, не совсем то, о чем мечтает ребенок. «Букварь осознанности» поможет принять новую роль и сформировать новые привычки.

Посмотреть

Основное внимание в «Букваре» направлено на развитие мотивационной готовности ребенка к школе (формирование осознанного отношения к учебе), социальной (готовности к общению) и эмоционально-волевой (работа с эмоциями и концентрацией внимания).

Однако, в отличие от школьных учебников, эта книга больше похожа на дневник. На ее страницах ребенок будет делиться своими переживаниями и мыслями, сможет вклеивать фотографии и оставлять небольшие рисунки. Интегральный переплет (легкая и одновременно плотная обложка) дает возможность брать «Букварь» с собой в школу или поездку.

Автор объясняет основные психологические понятия, такие как «характер», «рефлексия», «эмпатия», доступным семилетке языком. А разнообразные задания помогут ребенку лучше ознакомиться со своим внутренним миром. Он вспомнит, как обычно выражает эмоции, порассуждает, какие привычки хорошие, а какие не очень, и сформулирует свои впечатления от школы. Вопросы направлены на то, чтобы первоклассник учился оценивать свои поступки и решения.

В книгу включены комиксы, обыгрывающие знакомые многим детям сценарии. Как вести себя, если страшно, что ничего не получается? Можно ли привлечь внимание окружающих не только плохим поведением? Что бывает, если не слушать просьбы родителей? Задания после рисунков дают возможность ребенку проработать ситуации, даже если иногда буквально придется встать на место героев.

Как выполнять с первоклассником психологические упражнения, чтобы увеличить их эффективность?

— Не отвечайте за ребенка и не подсказывайте ему ответы, которые считаете правильными. Это сводит на нет весь познавательный интерес малыша. Зачем напрягаться, если можно сразу получить готовое решение?

— При обсуждении избегайте вопросов, на которые можно ответить «да» или «нет». Дайте возможность ребенку давать расширенный ответ. Это отлично стимулирует мышление.

— Старайтесь не оценивать слова и поступки, используйте «я-конструкции». Вместо «ты поступил плохо» лучше сказать «мне грустно слышать такое» или «на твоем месте я бы чувствовал(а)…»

— Помните, что правильных ответов зачастую не существует. А значит — нет и неправильных! Если мнение ребенка расходится с вашим — это нормально. Большинство заданий направлено на психологическое развитие первоклассника, его эмоциональный интеллект и формирование личности, поэтому рассматривайте любой ответ как повод для обсуждения.

— Не торопитесь. Если какое-то задание вызвало затруднение — отложите его выполнение.

— Поддерживайте свой познавательный интерес. С годами начинает казаться, что вам на все известны однозначные ответы. Но заняв позицию убежденного эксперта, не приемлющего другие варианты, очень легко потерять доверие ребенка. А ведь это — самое ценное.

Кто-то может решить: зачем тратить время на сущую ерунду? Мы же тоже были первоклассниками, и все прошло нормально! Но люди разные, и то, что не оставило воспоминаний у одного, может стать травмой для другого. Кроме того, время, потраченное на установление контакта с ребенком и обсуждение впечатлений и мнений, никогда не пропадает попусту. Это наш вклад в развитие близких отношений и формирование психически устойчивой личности.