-
Позвонить -
СообщенияУ вас пока нет сообщений! -
Mой Лабиринт50 р. Дарим 50р. за регистрацию. Правила30 р. Баллы за ваши отзывы на книги5% Постоянная скидка уже на 2-й заказ -
0
ОтложеноЗдесь будут храниться ваши отложенные товары.Вы сможете собирать коллекции книг, а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии! -
0
КорзинаВаша корзина невероятно пуста.Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?Здесь наша редакция собирает для вас лучшие книги и важные события.Главные книгиА тут читатели выбирают все самое любимое.
Ваша корзина невероятно пуста.
Не знаете, что почитать?
Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?
Здесь наша редакция собирает для вас
лучшие книги и важные события.
Главные книги
А тут читатели выбирают все самое любимое.
- Доставка и оплата
- Сертификаты
- Рейтинги
- Новинки
- Скидки
-
+7 499 920-95-25
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
- Контакты
- Поддержка
- Главное 2024
- Все книги
- Билингвы
- Книги для детей
- Комиксы, Манга, Артбуки
- Молодежная литература
-
Нехудожественная литература
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Нехудожественная литература»
- Все книги жанра
- Бизнес. Экономика
- Государство и право. Юриспруденция
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Домоводство
- Естественные науки
- Информационные технологии
- История. Исторические науки
- Книги для родителей
- Коллекционирование
- Красота. Этикет
- Кулинария
- Культура. Искусство
- Медицина и здоровье
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Психология
- Публицистика
- Развлечения. Праздники
- Растениеводство
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Секс. Камасутра
- Технические науки
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Универсальные энциклопедии
- Уход за животными
- Филологические науки
- Философские науки. Социология
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Эзотерика. Парапсихология
- Периодические издания
- Религия
-
Учебная, методическая литература и словари
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Учебная, методическая литература и словари»
- Все книги жанра
- Вспомогательные материалы для студентов
- Демонстрационные материалы
- Дополнительное образование для детей
- Дошкольное обучение
- Иностранные языки: грамматика и учебники
- Книги для школы
- Педагогика
- Подготовка в вуз
- Пособия для детей с ограниченными возможностями
- Словари и разговорники
- Художественная литература
- Скидки · Обзоры · Рецензии · Подборки читателей · Новинки · Рейтинг · Авторы · Изд-ва · Серии
- Все книги на иностранном языке
- Книги на английском языке
- Книги на других языках
- Книги на испанском языке
- Книги на итальянском языке
- Книги на китайском языке
-
Книги на немецком языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на немецком языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на немецком языке
- Классическая литература на немецком языке
- Курсы изучения языка
- Литература на немецком языке для детей
- Нехудожественная литература на немецком языке
- Современная литература на немецком языке
-
Книги на французском языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на французском языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на французском языке
- Графические романы на французском языке
- Классическая литература на французском языке
- Курсы изучения языка
- Литература на французском языке для детей
- Нехудожественная литература на французском языке
- Современная литература на французском языке
- Комиксы и манга на иностранных языках
- Все игрушки
-
Детское творчество
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Детское творчество»
- Все товары раздела
- Алмазные мозаики
- Витражная роспись
- Гравюры
- Другие виды творчества
- Конструирование из бумаги и другого материала
- Лепка
- Наборы для рукоделия
- Наклейки детские
- Панч-дыроколы фигурные
- Работаем с воском, гелем, мылом
- Работаем с гипсом
- Работаем с деревом
- Скрапбук
- Сопутствующие товары для детского творчества
- Творческие наборы для раскрашивания
- Фрески
-
Игры и Игрушки
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Игры и Игрушки»
- Все товары раздела
- Все для праздника
- Головоломки
- Детские сувениры
- Детские часы
- Другие виды игрушек
- Игрушка-антистресс
- Игрушки для самых маленьких
- Игры для активного отдыха
- Игры с мишенью
- Книжки-игрушки
- Конструкторы
- Куклы и аксессуары для кукол
- Кукольный театр
- Магнитные буквы, цифры, игры
- Машинки и Транспорт
- Музыкальные инструменты
- Мягкие игрушки
- Наборы для тематических игр
- Настольные игры
- Научные игры для детей
- Пазлы
- Роботы и трансформеры
- Ростомеры
- Сборные модели
- Слаймы
- Фигурки
- Электронные игры
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все канцтовары
-
Аксессуары для книг
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Аксессуары для книг»
- Все товары раздела
- Закладки для книг
- Обложки для книг
- Глобусы
-
Обложки для документов
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Обложки для документов»
- Все товары раздела
- Другие обложки
- Конверты для путешествий
- Обложки для автодокументов
- Обложки для военных билетов
- Обложки для зачетных книжек
- Обложки для паспортов
- Обложки для проездных билетов
- Обложки для студенческих билетов
- Чехлы для карт, обложки для пропусков
- Офисная канцелярия
- Папки, скоросшиватели, разделители
-
Письменные принадлежности
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Письменные принадлежности»
- Все товары раздела
- Карандаши черногрифельные
- Ручки
- Принадлежности для черчения
-
Рисование
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Рисование»
- Все товары раздела
- Аксессуары для рисования
- Инструменты и материалы для каллиграфии
- Карандаши цветные
- Кисти
- Краски
- Линеры для творчества
- Мелки
- Наборы для рисования
- Палитры, стаканы-непроливайки
- Папки для чертежей и рисунков
- Пастель
- Тушь, перья
- Уголь художественный
- Фломастеры
- Холсты. Мольберты
- Сумки
-
Товары для школы
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Товары для школы»
- Все товары раздела
- Веера, счетный материал, счетные палочки
- Другие виды школьной канцелярии
- Канцелярские наборы
- Косметички, кошельки
- Ластики
- Мешки для обуви
- Ножницы школьные
- Обложки для тетрадей и книг
- Папки для школьных тетрадей. Папки для труда
- Пеналы
- Пластилин
- Подставки для книг
- Рюкзаки, портфели
- Точилки
- Фартуки. Клеенки для уроков труда
- Школьная бумажно-беловая продукция
- Школьные наборы, подставки, органайзеры
- Для школы · Скидки · Отзывы · Новинки · Производители · Серии
- Все CD/DVD
-
Аудио
- Назад в «CD/DVD»
- Все товары в разделе «Аудио»
- Все товары раздела
- Аудиокниги
- Музыка
- Религия
- Видео
- Софт
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все сувениры
- Календари
-
Сувенирная продукция
- Назад в «Сувениры»
- Все товары в разделе «Сувенирная продукция»
- Все товары раздела
- Альбомы, рамки для фотографий
- Воздушные шары
- Детские сувениры
- Значки и медали
- Игрушки для животных
- Конверты для денег
- Магниты
- Новогодние сувениры
- Открытки
- Пакеты подарочные
- Подарочная упаковка
- Подарочные сертификаты
- Постеры и наклейки
- Праздничные аксессуары
- Таблички и статусы для рабочего стола
- Шкатулки
- Другое
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Весь клуб
- Журнал
-
Скидки и подарки
- Назад в «Клуб»
- Акции
- Бонус за рецензию
-
Только у нас
- Назад в «Клуб»
- Главные книги
- Подарочные сертификаты
- Эксклюзивы
- Предзаказы
-
Развлечения
- Назад в «Клуб»
- Литтесты
- Конкурсы
- Дома с детьми
-
Лабиринт — всем
- Назад в «Клуб»
- Партнерство
-
Приложения Лабиринта
- Назад в «Клуб»
- Apple App Store
- Google Play
- Huawei AppGallery
Скидки и подарки
Только у нас
Развлечения
Лабиринт — всем
Приложения Лабиринта
Мы используем файлы cookie и другие средства сохранения предпочтений и анализа действий посетителей сайта. Подробнее в пользовательском соглашении. Нажмите «Принять», если даете согласие на это.
Другие способы входа
Какой сервис вы хотите использовать?
Примем заказ, ответим на все вопросы
Укажите регион, чтобы мы точнее рассчитали условия доставки
Например:
Москва,
Санкт-Петербург,
Новосибирск,
Екатеринбург,
Нижний Новгород,
Краснодар,
Челябинск,
Кемерово,
Тюмень,
Красноярск,
Казань,
Пермь,
Ростов-на-Дону,
Самара,
Омск
Рецензии на книгу «Я не умею худеть» Пьер Дюкан
Прочитала предыдущие рецензии на эту книгу, меня удивили некоторые отзывы. Дюкан не призывает сидеть всю жизнь на его диете, а лишь соблюдать некоторые ограничения (что и понятно для поддержания веса людям, склонным к полноте).
Хорошая методика, абсолютно нет чувства голода. А тот кто хочет есть сахар, картошку и макароны - эта книга не для них.
Прочла! Обдумала! Решила поделиться своим мнением:
1. Хочется сказать "спасибо" издательству! молодцы - и бумага хорошая, и оформление веселенькое и шрифт "ну совсем для слепых" - как говориться "респект и уважуха" то что можно было уместить на 100 страниц растянули на 320!!! отсюда видимо и стоимость немаленькая.
2. кто такой Дюкан? ну если честно!!! почему о нем так мало информации в интернете? где фотографии дюкана и пенелопы крус (судя по письменам в нете она именно на его диете и похудела????)
3. хорошо быть диетлогом - можно из своего имени сделать ТМ и торговать всем подряд, вплоть до тапочек, мыльно-рыльных принадлженостей и БАДо - всем этим также успешно занимается месье дюкан (смотрим сайт диетолога)
4. методика - нддаааа уж! по сути - ничего нового - тот же аткинс, только в профиль.
5. слишком много белков!!! упс!!! стоит быть осторожнее тем, кто имеет казусы в работе организма.
6. поблажки в виде жвачки, сахарозаметилией и прочей лабуды - не есть хорошо! если решили худеть - то давайте менять свои пищевые привычки. а то щас можно диет колу, а после методки???? тоже можно??? ну так ведь и вес начнет возвращаться.
7. парафиновое масло - это что??? ни разу не видела ничего подобного в продаже. откуда это? а какже обычные масла??? никак???
8. может французам такая диета и подойдет, но нашему человеку требуется иной подход.
9. пыталась примерить его диету на себя - упс, обострился холецистит и напомнили о себе почки.
все это лично мое ИМХО!
Купила книгу в июле. Похудела уже на 6,5 кг.
Одного не пойму - почему книга называется "Я не умею худеть" и даже никаких обсуждений по этому поводу, типа так и надо. Ну да ладно, в принципе в этом весь Дюкан )
У меня в первые дни был прекрасный эффект - 3 кг. за 4 дня, а потом вес упорно встал. Плюс осознала, что это безумие - 1 фрукт в день всю жизнь, начиная только (!) с этапа закрепления. И никаких круп до этого этапа даже в углеводные дни. Сейчас в силу серьезных обстоятельств немного отошла от четкого следования, ем в белково-овощные дни и фрукты и чуток гречки, но и так собиралась еще продолжая ее ради интереса внести соответствующие коррективы согласно духу белково-углеводного чередования. Потому как это опасная глупость - не есть до конца жизни нормально фруктов и злаков.
А вообще Дюкан сделал правильные в смысле раскрутки себя ход - ввел авторитарные нотки и четкое расписание, которые иногда действительно нужны заблудшим худеющим.
Диета доктора Дюкана Супер!!! Я о ней узнала 2 года назад от подруги которая живёт в Болгарии,у нас ещё об этом методе похудения никто не знал. Так вот на этой диете я за 4 месяца похудела на 15кг. Сейчас на этой диете муж моей подруги,за 4 месяца -19кг. Так что всем удачи!!!
Книга легко читается и в его методе нет ничего сложного,4 стадии,основа питания белки плюс к ним со временем добавляются овощи, сыр, фрукты. список чего можно с первых дней большой, правда сладкоежкам придется трудно, сахара здесь нет, но есть йогурты на аспартаме Valio с фруктами (но не больше 2 в день) плюс можно делать лепешку или блинчик на овсяных отрубях (рецепты в книге). Сначала я смотрела информацию в интернете, но не пожалела о покупке, в ней очень много всего: и советы по соблюдению,и рецепты, и просто позитив. Результат за 2 дня минус 700 г.
Вы будете смеяться, но методика эффективная. По крайней мере результат лучше и переносится легче, чем другие методики, которым несть числа, в разное время и с разным успехом опробованным лично мною. Единственное - автор вместо сахара рекомендует употреблять заменители (типа диабетики всю жизнь пользуются, и ничего страшного). Но это выше моих сил. Очень уж они противные. Попробовала заменитель на основе стевии (сладкая такая травка). Вроде ничего. Примечание: целей грандиозных перед собой не ставлю, всю жизнь держусь более-менее в одном весе, гоняю туда-сюда три килограмма, отделяющих, на мой взгляд, от идеала. Развлекаюсь я таким образом, короче.
Прекрасная книга,замечетальный Дюкан.Всю жизнь борюсь с лишним весом и только сейчас поняла,как можно худеть и радоваться жизни))).
Смысл диеты Дюкана состоит в том, что (в зависимости от того, сколько кг надо сбросить) первые 2-10 дней необходимо кушать только белковые продукты и пить много воды. Далее ты начинаешь добавлять овощи и фрукты.
С начала диеты и на всю жизнь - гулять не менее 20-30 минут в день и "слопывать" 2 столовые ложки овсяных хлопьев в день. И Вам полагается забыть обо всем , что содержит сахар. Да-да. Навсегда.:)
Дюкан в этой книге говорит чем плохи другие диеты, но не заостряет внимание читателей на том, что придерживаясь его диеты всю жизнь (а именно это и требуется для сохранения веса, по его системе) можно заработать Очень большие проблемы с печенью и почками (как и на многим известной "кремлевке").
Книгу рекомендую тем, кто а)хочет ознакомиться с Очень популярной состемой питания, б) умеет все-таки не слепо следовать рекомендациям, а брать то, что полезно именно для Вас.
Я знаю что многие заграницей худеют по Дюкану. Говорят что это очень эффективный способ
Есть что добавить?