Это настоящее спасение для всех, кто страдает от тревожных состояний. Я уже на себе испробовала множество практических упражнений и техник, которые помогают управлять тревогой и найти внутренний покой. Могу сказать, что они действительно эффективны. Эта книга помогла мне совладать с тревогой. Очень рекомендую всем, кто хочет найти способы усмирить своих тревожных монстров!
Книга поможет вам построить точный маршрут к счастью! Автор дает прекрасные, простые в исполнении практические советы о том, как изменить свое мышление и перепрограммировать свое сознание для достижения полноценной и счастливой жизни. Я нашла в ней много полезных упражнений и рекомендаций, которые помогли мне начать видеть мир по-новому. Очень рекомендую всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему!
Эта книга точно поможет тем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Она содержит множество интересных фактов о том, как наши ежедневные привычки могут негативно влиять на наше здоровье. В книге вы найдете также информацию о том, какие изменения в образе жизни могут помочь нам избежать заболеваний.
Эта книга - настоящее открытие для меня! Она помогла мне понять, как тело может выражать свои проблемы через различные физические симптомы. Автор предлагает простые и понятные методы, которые помогают научиться слушать свое тело и найти ключ к его исцелению. Я нашла в ней много полезной информации, которая помогла мне лучше понять свое состояние и бороться с недугами. Очень рекомендую всем, кто хочет научиться лучше слушать свое тело.
Эта книга - невероятно полезный справочник для всех, кто сталкивается с проблемами с щитовидной железой. Здесь вы найдете подробное описание всех аспектов этого заболевания, начиная от диагностики и заканчивая методами лечения. Я нашла в ней множество полезной информации, которая помогла мне лучше понять свое состояние и выбрать подходящий метод лечения. Очень рекомендую всем, кто нуждается в надежной информации о щитовидной железе, однако помните, что не стоит пренебрегать визитом к врачу
Данная книга является источником ценной информации для всех, кто интересуется ревматологией. Автор подробно описывает сопутствующие болезни, осложнения и сложные клинические случаи, что делает эту книгу незаменимой для врачей и студентов медицинских учебных заведений. Я нашла в ней много интересных и полезных материалов, которые помогли мне лучше понять эту область медицины.
Это крайне ценный ресурс для всех родителей и педагогов. Автор подробно излагает основы безопасного поведения детей, что делает эту книгу неотъемлемой частью воспитания малышей. Я нашла в ней много полезных советов и рекомендаций, которые помогли мне лучше понять, как обеспечить безопасность своего ребенка. Очень рекомендую всем, кто заботится о благополучии детей!
Данная книга, по моему мнению, - обязательное чтение для всех мужчин, столкнувшихся с проблемами простаты. Автор предлагает подробное изложение современных методов диагностики и лечения простатита, что делает эту книгу незаменимой для всех, кто хочет понять и решить свои проблемы. Я нашла в ней много полезных советов и рекомендаций, которые помогли мне лучше понять свое состояние и выбрать подходящее лечение.
Я очень боялась, что процесс похудения после родов будет тяжелым и долгим. Однако эта книга помогла мне похудеть после родов в короткий срок, а главное - без вреда для здоровья. Автор предлагает разумный подход к питанию и физической активности, который действительно работает. Также не могу не отметить тот факт, что книга заряжает невероятной мотивацией и верой в свои силы!
Книга открывает глаза на то, как повседневные стрессовые ситуации могут накапливаться и в конечном итоге привести к серьезным проблемам со здоровьем. Автор дает читателям понятное объяснение того, как эти 'микротравмы' влияют на наше тело и разум, а также предлагают практические советы по тому, как управлять этими неприятностями. Эта книга помогла мне осознать, что даже самые мелкие стрессовые ситуации могут иметь глубокие последствия, и научила меня методам их управления, рекомендую!
Это обязательное чтение для всех, кто хочет изменить свои пищевые привычки и улучшить свое здоровье. Не думаю, что вы где-то еще найдете такие же четкие и научно обоснованные правила питания, которые помогут достичь желаемых результатов. Я нашла в этой книге много полезной информации о том, как правильно питаться, чтобы поддерживать здоровье и форму. Очень рекомендую всем, кто хочет изменить свои пищевые привычки!
Довольно необычная для меня книга, но именно она вызвала у меня шквал эмоций. Меня очень зацепило данное произведение. Книга заставила меня пережить все чувства главного героя - от боли и отчаяния до надежды и радости. Автор делится историей человека, прошедшего через ад зависимости, и вдохновляет на преодоление любых трудностей. Обязательно рекомендую к прочтению!
Это вдохновляющая и познавательная книга о преодолении травм и переживании сильных негативных событий. Автор предоставляет читателю информацию о глубоком анализе травм и тому, как они могут способствовать личностному росту и самопознанию. Книга не только помогает понять суть травмы, но и дает дельные рекомендации и методы, как можно преобразить негативные события в моменты роста и мудрости. Очень рекомендую книгу всем, кто столкнулся с травматичными событиями и стремится найти путь к исцелению...
Захватывающий рассказ о том, как наркотики могут разрушить жизнь человека. Автор искренне деликатно рассказывает об опыте героя в употреблении наркотиков, описывая путь от первого удовольствия до необратимых последствий. Эта книга заставляет задуматься о том, как важно быть осознанным и ответственным в отношении своего здоровья и выборов
Эта книга полностью изменила мое мышление и показала, как правильное питание может помочь нам сохранить форму без необходимости сидеть на диетах. Автор излагает простым и доступным языком четкую информацию о том, какие продукты следует употреблять, чтобы поддерживать баланс в организме, а также как избегать излишков и недостатков в рационе. Я нашла много полезных советов о том, как создать здоровую и сбалансированную диету, которая поможет мне сохранить форму. Очень рекомендую эту книгу всем,...
Эта книга изменила мое представление о давлении и его значении для здоровья. Я и не подозревала, что от его состояния зависит так много процессов, происходящих в теле! Спасибо автору, которая не только излагает большое количество теории простыми словами, но и дает простые и эффективные методики, советы и способы нормализации давления, подходящим для любого возраста. Я нашла много полезной информации и рекомендую эту книгу всем, кто хочет побольше узнать о своем организме, о том, как...
Захватывающее и увлекательное чтение для любителей детективов и криминальных историй. Автор представляет читателям реальные случаи убийств, замаскированных под несчастные случаи, и раскрывает методы расследования, которые помогли выявить истинную природу происшествий. Читая, погружаешься в довольно жуткую атмосферу, но это только подогревает интерес. Всем любителям пощекотать нервы, а также тем, кому нравится ломать голову над загадками и распутывать их, точно советую
Книга является незаменимым руководством для всех, кто заботится о своем здоровье. В наши дни люди очень часто сталкиваются с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, поэтому лучше взять эту книгу на вооружение, потому что "предупрежден - значит, вооружен". Авторы предоставляет четкие и понятные инструкции по упражнениям, которые помогут укрепить сердце и сосуды, а также предлагают советы по здоровому образу жизни и правильному питанию. Книга содержит множество полезной информации о...
Эта книга - настоящая сокровищница знаний о натуропатии и китайской медицине. Я всегда была далека от этого, но благодаря этой книге полностью погрузилась в тему. Автор подробно рассматривает принципы и методы лечения, предлагая практические советы для укрепления здоровья. Очень полезная и информативная книга для всех, кто хочет узнать больше об альтернативных методах лечения и сохранить свое здоровье на долгие годы
Настоящая находка для всех, кто страдает от страха любви и не может с этим справиться. Автор предлагает уникальный подход к терапии тела, который помогает преодолеть внутренние барьеры и начать ценить и любить себя. Меня впечатлила эта книга, после прочтения я поменяла собственное отношение к себе. Если вы не можете принять себя, то это произведение точно для вас. Очень вдохновляющая и трогательная книга!
Книга содержит подробные описания различных лабораторных анализов, их назначение и т.д. В справочнике вы сможете найти разнообразную, доступную, а главное - актуальную информацию, которая будет полезна каждому. Даже если вы не связаны с медициной, вам с большой вероятностью понравится данная книга, потому что лично я еще не встречала справочников, в которых современные исследования описываются настолько простым языком.
Книга содержит информацию о широком спектре заболеваний. Все описания основаны на научных исследованиях и опыте автора, однако не ждите, что это будет нудный медицинский справочник. Автору удалось очень емко и интересно изложить такую сложную информацию, так что чтение становится сплошным удовольствием. В этой книге вы найдете ответы на самые популярные вопросы, касающиеся "бытовой" медицины. Я осталась более чем довольна покупкой, поэтому не могу не порекомендовать такой полезный...
Данная книга представляет собой захватывающий рассказ о работе врача-психиатра , который раскрывает перед нами завесу тайны свой профессии. Не думала, что меня настолько заинтересует эта тема. По итогу прочла дня за два! Точно могу порекомендовать её всем, кто хочет узнать что-то новое из мира медицины без сложных терминов и нудного повествования :)
Советую эту книгу всем молодым родителям! Здесь собрана вся нужная информация о половом воспитании. Дополнительные материалы в виде чек-листов и специальных игр помогут вам выстроить качественные отношения с детьми. Желаю вам и вашей семье всего наилучшего и надеюсь, что эта книга будет полезна!)
Увлекательная литература для детей и их родителей! Я уверена, что эта книга поможет ребенку не только узнать больше о своём теле, но и развить воображение и интерес к чтению. Думаю, с ранних лет нужно прививать ребёнку правильную установку о том, как ухаживать за собой, а эта книга сделает процесс более интересным, рекомендую!
Давно искала качественную и познавательную литературу на тему сексуального просвещения. Данная книга - это невероятно полезное и информативное руководство, которое поможет каждой женщине понять и научиться получать максимальное удовольствие от своего сексуального опыта. Покупкой осталась довольна на все сто процентов, теперь моя жизнь стала ярче и я чувствую, что обрела гармонию с собственным телом. Рекомендую!
В этой книге есть всё, что пригодится будущим мамам в вопросе организации родов. До родов женщина может находиться, мягко говоря, в смятении, благодаря этой книге уровень тревожности значительно снизится. Особенно, если роды впервые!
Рекомендую всем парам, которые планируют рождение ребенка, (да, и мужчинам тоже) ознакомиться с данной книгой, чтобы роды не были настолько пугающим событием.
Покупка полностью оправдала и цену, и ожидания. Книга невероятно передает всю атмосферу, заставляет задуматься. Рекомендую всем, кто связан с медициной, так как эта книга точно будет стоить вашего времени и внимания.
Я очень довольна покупкой данной книги. Видно, что автор - опытный и профессиональный диетолог, который делится своими уникальными знаниями и ценным опытом в области питания. Мне было очень интересно узнать о новых методах похудения, доказанных с научной точки зрения. Также порадовал и слог книги, который оказался совершенно прост для восприятия, несмотря на, казалось бы, всю сложность темы.
Эта книга - увлекательное и познавательное путешествие внутрь нашего тела. Автор, хирург, описывает свой опыт работы и рассказывает о различных органах и системах нашего организма. При этом не используя сложной медицинской терминологии, так что не придётся сидеть со словарём). Переплетая историю медицины, литературы и философии создаётся впечатление, что автор описывает не человека, а какой-то сверх организм. Очень интересно и познавательно, советую!
Я учусь в медицинском колледже и скоро мне предстоит сдавать экзамен по дерматологии. Эта книга пришлась очень кстати, так как в ней содержится довольно большой объем информации о коже и её функциях. Я рада, что смогла отыскать книгу, в которой всё изложено простым языком, что даст возможность мозгу немного отдохнуть от сложных терминов. Мне кажется, что трудностей с пониманием текста ни у кого возникнуть не должно.
Книга просто супер! Это настоящая находка для всех, кто страдает от внутреннего критика и тревог. Автор предлагает простые и понятные инструменты, которые помогут избавиться от негативных мыслей и стать более уверенным в себе. Нисколько не жалею о покупке! Раньше часто настигали сомнения по поводу своей привлекательности, тревоги из-за вечной нерешительности. Эта книга помогла мне разобраться в себе, в ней доступно разъясняются вещи, которые раньше казались непосильными.
Эта книга - увлекательное путешествие в прошлое, которое позволяет узнать - как люди жили в разные эпохи и как менялось их отношение ко всему. Я сдаю ЕГЭ по истории, такого, конечно, не спросят в КИМах, но для понимания определенного времени в прошлом, для того, чтобы картина того времени сложилась в моей голове - просто супер. В ней нет общих фактов, знаменитых дат, зато есть реальная жизнь, а это цепляет. Рекомендую!!
Я прочитала книгу с большим интересом и пониманием, ведь совсем недавно посмотрела большой ролик на эту тему. Автор представил очень глубокое исследование причин, по которым молодые люди решают покончить с собой. Мне понравилось то, что он сделал это не в привычной манере, а через эмоциональные диалоги с близкими погибшего. Так же интересны и исторические факты, которые указал автор, благодаря им, остается лишь радоваться, что живёшь в нынешнем веке.. Хорошая книга ,чтобы задуматься о вопросах...
Я была заворожена этой книгой, так уютно мне не было давно. Читая еe, осознала, что независимо от того, какие трудности нас настигают, мы всегда можем найти силы и вдохновение в других людях, стоит лишь оглянуться вокруг. Эта книга - большая история о том, как любовь, доброта, вера в себя и окружающих могут помочь преодолеть любые препятствия. Могу лишь посоветовать эту книгу, благодаря ей я поменяла своё мышление и жизнь стала еще увлекательней.
Я не могла подумать, что подобная тема меня так заинтересует, однако эта книга не отпускала меня пару дней, пока я не прочитала всю. Автор подробно описывает различные случаи из мира неврологии, используя доступный язык и объясняя все термины. Особенно впечатляют главы про редкие заболевания и необычные случаи, где рассказывается о методах диагностики и лечения. Книга будет полезна для всех, кто интересуется неврологией и медициной, а также любит захватывающие детективы и триллеры. Рекомендую...
Эта книга захватывает с первых страниц! Будет полезно для всех, кто хочет узнать больше о работе судмедэкспертов и криминалистов. Рекомендую ее любителям захватывающих детективов и триллеров. Осознание, что описанное в книге реальность - шокирует. Медицинского образования для прочтения книги не требуется. Так что это достойная замена для триллера на вечер. Советую.
В книге охвачена огромная область вопросов, связанных с нашим здоровьем, ответы на которые явно хотят знать многие, так как без этих знаний в быту тяжеловато. После прочтения вы будете уверены, что еще не раз вернетесь к этой книге, так как больше нигде такой важной и полезной информации в одном месте, наверняка, не собрано. Очень удобно иметь под рукой такой справочник, который поможет справиться с любой проблемой.
Я только готовлюсь к материнству, поэтому у меня возникает довольно много вопросов, сомнений и тревог. Однако эта книга помогла мне не только отыскать ответы, развеять сомнения, но и будто оказала моральную поддержку, немного успокоила и настроила на позитивный лад. Теперь я точно чуть больше уверена в том, что смогу справиться с ролью матери!
Являясь медработником, я решила приобрести эту книгу. Могу сказать что атмосфера передана максимально точно и подробно. Я рекомендую эту книгу всем, кто интересуется медициной и хочет узнать больше о профессии кардиохирурга. Это захватывающая и вдохновляющая книга, которая показывает, что врачи - это настоящие герои, которые каждый день делают невозможное возможным.
Хоть и с данным видом спорта моя жизнь не связана, мне всё равно захотелось побольше узнать об этой невероятной фигуристке. Могу сказать, что эта книга послужит не только красивым подарком для поклонников фигурного катания, но и мотивирующим материалом для тех, кто стремится к успеху в своей жизни. Я рекомендую ее всем, кто любит спорт и хочет достичь больших высот как в фигурном катании, так и в другом виде спорта.
Я изучила много материалов по снижению веса и могу сказать, что эта книга действительно информативна и полезна. Теперь я точно знаю как мне лучше худеть, сохраняя свое здоровье. Благодаря этой книге в моей повседневной жизни появилось большое количество новых полезных привычек, способствующих уходу веса. Спасибо автору.
После прочтения этой книги у меня появилась мотивация для занятий йогой. Содержание представлено разнообразной любопытной информацией, которую ничуть не трудно воспринимать и легко усваивать. Как по мне, многие упражнения прекрасно подойдут для ежедневных занятий, так как тренироваться можно дома, не занимая много времени. В целом, данная книга - это отличный выбор для всех, кто уже интересуется йогой или только начинает и хочет улучшить свое здоровье.
Хоть у меня и нет аллергии, я всё равно решила приобрести данную книгу. Не имея совершенно никаких знаний в области медицины, я к собственному удивлению довольно быстро заинтересовалась и прочитала книгу всего за несколько дней. Внутри была представлены не только теоретические аспекты аллергии, но и советы, которые по моей просьбе проверили родственники-аллергики и остались довольны результатом. Это делает книгу не только полезным руководством для тех, кто страдает от аллергии, но и ценным...
Как ни банально, но стресс, это очень серьезно. После прочтения я в полной мере поняла насколько сильно он влияет на здоровье человека. Книга очень хорошо написана, её язык вполне несложен для понимания. Но, несмотря на простоту, в книге содержится много советов, которые можно использовать в своей жизни. Если хотите меньше нервничать, чувствовать себя спокойнее и радостнее, то советую ознакомиться с этой книгой.
Мне понравилось! Автор, который сам является врачом-терапевтом, делится своими личными историями и опытом работы в этой области медицины. Книга представляет собой уникальный взгляд на внутреннюю жизнь больницы и реалии работы врачей и медсестер.
Книга идеально подходит для познавательного и развлекающего чтения на выходных. Не торопясь и вникая во все детали написанного, мне удалось прочитать за несколько дней, потому что оторваться невозможно. Благодаря примерам из реальной жизни, факты о неврологии запоминаются сразу же и остаются в памяти надолго :)
Книга определенно стоит того, чтобы ее прочитать всем, кого увлекает история. Я прочитала ее на одном дыхании. Советую!
Оформление мне понравилось, книгу приятно держать в руках, дефектов и опечаток не заметила.
Первый раз вижу книгу на эту тему. Удивительно, что обсуждать свои чувства после смерти близкого человека все еще табу в нашем обществе, ведь в жизни каждый человек с этим сталкивается. Наверное, это не та тема, которую хочется обсуждать, но это точно та тема, которую обсуждать нужно! Книга впечатлила - советую прочитать всем.
Читала на одном дыхании, в процессе понимаешь насколько колоссально трудный путь прошла медицина, чтобы сейчас максимально обезопасить женщину. Динамика книги поддерживается огромным количеством интересных фактов! Определённо - рекомендую к прочтению.
Я уже на 8 месяце беременности, поэтому готовлюсь к появлению малыша детально. Эта больничная карта - отличный вариант! Милое оформление, подойдет как для мальчика, так и для девочки :)
Прекрасная книга! Мне очень понравилось, как автор объясняет, что такое "витамин L" и как его можно получить. В книге предлагают много практических советов, которые помогут стать более любящими и заботливыми. Большое внимание уделяется собственным интересам, раскрытию внутренних потребностей. Книга помогает вести осознанный образ жизни, раскрывая человека как личность.
Книга заинтересовала меня сразу. Мне очень понравился подход автора к теме старения. В книге не пропагандируют никаких экстремальных методов, а предлагают реалистичные и проверенные временем советы. Автор подчеркивает важность здорового образа жизни, правильного питания, физической активности и психологического благополучия.
Обожаю Сашу Трусову! Она очень сильная и талантливая фигуристка. Блокнот супер-удобный, буду использовать :)
В век интернета работа большинства людей связана с компьютером, я не стала исключением. Однако постоянный контакт с гаджетами сильно сказался на моём здоровье. Появились головные боли, шум в ушах и головокружение в конце рабочего дня. Хорошая книга, помогает расставить всё точки над "i", разобраться в причинах, узнать последствия и, что самое главное, обучить полезным техникам для облегчения симптомов. Рекомендую!
Эта книга - важный ресурс для всех, кто интересуется иммунологией и хочет лучше понимать, как работает наш иммунитет. Она написана в доступной форме, используются множество таблиц и схем, что помогает понять сложные концепции. Отлично подходит для студентов, любителей науки и всех, кто интересуется иммунологией. Я рекомендую!
У автора определенно призвание быть врачом, потому что так просто о сложном может написать только профессионал своего дела. После прочтения сразу подписалась на Станислава в инстаграме! Книгу рекомендую всем, кто увлечен научно-популярной литературой - не пожалеете!
Книга мне понравилась, всегда интересно читать про то, что происходит внутри тебя, узнавая новое и обучаясь трактовать собственные симптомы. Особенно порадовали подробные иллюстрации, дополняющие информацию о ЖКТ. Рекомендую!
Книга захватывает с первых страниц, отличный вариант для любителей жутких историй, основанных на реальных событиях. Я смогла прочитать за несколько вечеров т.к. невозможно оторваться. Советую!
Полезная книга как для тех, кто уже определился с партнерскими родами, так и для тех, кто еще выбирает в какой компании и обстановке рожать. Автор затрагивает неочевидные плюсы родов с партнером и описывает поэтапно весь процесс становления мамой (от беременности до рождения ребенка). Будет интересно всем, кто планирует детей!
Не знаете, что почитать?