Анастасия Арсенёва: Железный аргумент. Вся правда об анемии
Аннотация к книге "Железный аргумент. Вся правда об анемии"
Книга "Железный аргумент" должна быть в каждом доме, где думают о здоровье. Лёгкий язык, увлекательный сюжет. Обязательное чтение для каждой женщины. Эта книга изменит вашу жизнь к лучшему.
Иллюстрации к книге Анастасия Арсенёва - Железный аргумент. Вся правда об анемии
Рецензии на книгу «Железный аргумент. Вся правда об анемии»
«По данным Всемирной организации здравоохранения, 2 миллиарда людей на Земле страдают анемией. Это 30% жителей планеты, большинство из которых женщины и маленькие дети»
Давно меня не переполняли эмоции после прочтения книги из жанра нон-фикшн, и какие: радость, вера в лучшую жизнь и искренняя благодарность её автору. Сейчас поймёте почему.
Анастасия Арсёнова - детский гематолог, которая поставила себе цель, вызывающую неподдельное восхищение: рассказать всему миру о губительных последствиях...
Давно меня не переполняли эмоции после прочтения книги из жанра нон-фикшн, и какие: радость, вера в лучшую жизнь и искренняя благодарность её автору. Сейчас поймёте почему.
Анастасия Арсёнова - детский гематолог, которая поставила себе цель, вызывающую неподдельное восхищение: рассказать всему миру о губительных последствиях латентного дефицита железа у взрослых и детей.
К сожалению, здравоохранение в нашей стране устроено так, что скрининг латентного дефицита железа не является обязательным (определение уровня ферритина - запаса железа в организме). Считается, что пока нет прямых признаков анемии (низкий гемоглобин), то нет угрожающих жизни проблем со стороны систем кроветворения. Угрожающих жизни действительно нет, но есть влияющие на КАЧЕСТВО ЖИЗНИ:
- проблемы со сном;
- хроническая усталость;
- раздражительность, повышенная тревожность;
- мышечная слабость;
- тяга к сладкому;
- плохое настроение, вплоть до депрессии;
- проблемы с зачатием и угроза прерывания во время беременности;
- снижение концентрации внимания и памяти;
- плохое состояние кожи и волос;
- и многое другое!
В чем же тут дело? Железо необходимо для многих процессов в нашем организме, но самым важным является транспорт гемоглобина, который доставляет кислород ко всем клеткам нашего тела, не будет достаточно кислорода - разовьётся гипоксия, а это состояние уже угрожает жизни! Поэтому бОльшая часть железа уйдёт именно на этот транспортный процесс. А вот то, что остаётся по крупицам достаётся уже остальным «нуждающимся»: головной мозг, мышцы, иммунитет и так далее.
Отдельно необходимо выделить беременных, кормящих матерей и детей первых лет жизни. Во время беременности и кормления расходуется в разы больше железа из его депо. А если оно пустое изначально? А сколько из этого депо достанется тогда малышу? Жутко, правда? Отсюда слабость и всяческие другие недомогания у женщин в положении, которых в норме не должно быть. И плохой сон, аппетит и иммунитет у детей. А если беременностей в жизни женщины было несколько?
Что необходимо сдать уже сегодня: клинический анализ крови и ферритин. Обратите внимание на разницу между оптимальной нормой для конкретного человека и нормой в лаборатории. А в чем тут дело?
Нижняя граница нормы ферритина - это «прожиточный минимум» для организма - живёт, но скудненько. Человеку для прекрасного самочувствия (чтобы для всех ежедневных нужд хватало и запас был, на всякий случай) нужен оптимальный уровень ферритина. Для удобства, принято считать, что у взрослого человека он соответсвует цифре его нормального веса, то есть 1 единица ферритина на 1 кг веса. Важно учесть, в норме ли ваш вес, и повешенную потребность в железе при беременности, высоких физических нагрузках и других ситуациях.
А что не так с витаминными комплексами со всеми любимого IHERB и поливитаминами для беременных? Какие нормы анализов у детей? Как преодолеть возможные побочные явления при приёме препаратов железа? Когда необходим внутривенный приём железа? Почему анемию нельзя вылечить едой? Ответы на все эти вопросы и многие другие есть в этой бесценной книге:)
М н е н и е. Просто огромное человеческое спасибо от меня, как от женщины и от врача, автору! Книга написана в виде четырёх историй пациенток-подруг автора и показывает как меняется жизнь после устранения дефицита железа:)
Важно: поддержите флешмоб автора #иду_сдавать_ферритин . Сдайте этот анализ вместе со своими близкими и расскажите о его пользе всем своим знакомым. Давайте вместе сделаем этот мир чуточку лучше:)
Лучшая книга про здоровье, которую я прочитала за много лет. Гематолог легко и понятно рассказывает про очень важные аспекты здоровья крови. В каждой из героинь я узнала себя)) все было - и постоянная усталость, и волосы клочками, и нервные срывы. Благодарю издательство за выпуск такой увлекательной и полезной книги от профессионального врача!
Браво! Книга, которую надо прочитать всем женщинам! Я сама много лет после рождения ребенка ходила по врачам с рядом жалоб - они говорили, что гемоглобин в норме, все хорошо. Однако подписавшись на блог гематолога Анастасии Арсеневой я поняла, что возможно причина недомоганий в низком уровне ферритина. Сдала анализ на ферритин, он был на нижней границе нормы! Сейчас благодаря определенным лекарствам удалось поднять уровень ферритина. Чувствую себя несравнимо лучше, море энергии, волосы блестят,...
Если вы обнаружили ошибку в описании
-
Позвонить -
СообщенияУ вас пока нет сообщений! -
Mой Лабиринт50 р. Дарим 50р. за регистрацию. Правила30 р. Баллы за ваши отзывы на книги5% Постоянная скидка уже на 2-й заказ -
0
ОтложеноЗдесь будут храниться ваши отложенные товары.Вы сможете собирать коллекции книг, а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии! -
0
КорзинаВаша корзина невероятно пуста.Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?Здесь наша редакция собирает для вас лучшие книги и важные события.Главные книгиА тут читатели выбирают все самое любимое.
Не знаете, что почитать?
- Доставка и оплата
- Сертификаты
- Рейтинги
- Новинки
- Скидки
-
+7 499 920-95-25
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
- Контакты
- Поддержка
- Главное 2024
- Все книги
- Билингвы
- Книги для детей
- Комиксы, Манга, Артбуки
- Молодежная литература
-
Нехудожественная литература
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Нехудожественная литература»
- Все книги жанра
- Бизнес. Экономика
- Государство и право. Юриспруденция
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Домоводство
- Естественные науки
- Информационные технологии
- История. Исторические науки
- Книги для родителей
- Коллекционирование
- Красота. Этикет
- Кулинария
- Культура. Искусство
- Медицина и здоровье
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Психология
- Публицистика
- Развлечения. Праздники
- Растениеводство
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Секс. Камасутра
- Технические науки
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Универсальные энциклопедии
- Уход за животными
- Филологические науки
- Философские науки. Социология
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Эзотерика. Парапсихология
- Периодические издания
- Религия
-
Учебная, методическая литература и словари
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Учебная, методическая литература и словари»
- Все книги жанра
- Вспомогательные материалы для студентов
- Демонстрационные материалы
- Дополнительное образование для детей
- Дошкольное обучение
- Иностранные языки: грамматика и учебники
- Книги для школы
- Педагогика
- Подготовка в вуз
- Пособия для детей с ограниченными возможностями
- Словари и разговорники
- Художественная литература
- Скидки · Обзоры · Рецензии · Подборки читателей · Новинки · Рейтинг · Авторы · Изд-ва · Серии
- Все книги на иностранном языке
- Книги на английском языке
- Книги на других языках
- Книги на испанском языке
- Книги на итальянском языке
- Книги на китайском языке
-
Книги на немецком языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на немецком языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на немецком языке
- Классическая литература на немецком языке
- Курсы изучения языка
- Литература на немецком языке для детей
- Нехудожественная литература на немецком языке
- Современная литература на немецком языке
-
Книги на французском языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на французском языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на французском языке
- Графические романы на французском языке
- Классическая литература на французском языке
- Курсы изучения языка
- Литература на французском языке для детей
- Нехудожественная литература на французском языке
- Современная литература на французском языке
- Комиксы и манга на иностранных языках
- Все игрушки
-
Детское творчество
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Детское творчество»
- Все товары раздела
- Алмазные мозаики
- Витражная роспись
- Гравюры
- Другие виды творчества
- Конструирование из бумаги и другого материала
- Лепка
- Наборы для рукоделия
- Наклейки детские
- Панч-дыроколы фигурные
- Работаем с воском, гелем, мылом
- Работаем с гипсом
- Работаем с деревом
- Скрапбук
- Сопутствующие товары для детского творчества
- Творческие наборы для раскрашивания
- Фрески
-
Игры и Игрушки
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Игры и Игрушки»
- Все товары раздела
- Все для праздника
- Головоломки
- Детские сувениры
- Детские часы
- Другие виды игрушек
- Игрушка-антистресс
- Игрушки для самых маленьких
- Игры для активного отдыха
- Игры с мишенью
- Книжки-игрушки
- Конструкторы
- Куклы и аксессуары для кукол
- Кукольный театр
- Магнитные буквы, цифры, игры
- Машинки и Транспорт
- Музыкальные инструменты
- Мягкие игрушки
- Наборы для тематических игр
- Настольные игры
- Научные игры для детей
- Пазлы
- Роботы и трансформеры
- Ростомеры
- Сборные модели
- Слаймы
- Фигурки
- Электронные игры
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все канцтовары
-
Аксессуары для книг
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Аксессуары для книг»
- Все товары раздела
- Закладки для книг
- Обложки для книг
- Глобусы
-
Обложки для документов
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Обложки для документов»
- Все товары раздела
- Другие обложки
- Конверты для путешествий
- Обложки для автодокументов
- Обложки для военных билетов
- Обложки для зачетных книжек
- Обложки для паспортов
- Обложки для проездных билетов
- Обложки для студенческих билетов
- Чехлы для карт, обложки для пропусков
- Офисная канцелярия
- Папки, скоросшиватели, разделители
-
Письменные принадлежности
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Письменные принадлежности»
- Все товары раздела
- Карандаши черногрифельные
- Ручки
- Принадлежности для черчения
-
Рисование
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Рисование»
- Все товары раздела
- Аксессуары для рисования
- Инструменты и материалы для каллиграфии
- Карандаши цветные
- Кисти
- Краски
- Линеры для творчества
- Мелки
- Наборы для рисования
- Палитры, стаканы-непроливайки
- Папки для чертежей и рисунков
- Пастель
- Тушь, перья
- Уголь художественный
- Фломастеры
- Холсты. Мольберты
- Сумки
-
Товары для школы
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Товары для школы»
- Все товары раздела
- Веера, счетный материал, счетные палочки
- Другие виды школьной канцелярии
- Канцелярские наборы
- Косметички, кошельки
- Ластики
- Мешки для обуви
- Ножницы школьные
- Обложки для тетрадей и книг
- Папки для школьных тетрадей. Папки для труда
- Пеналы
- Пластилин
- Подставки для книг
- Рюкзаки, портфели
- Точилки
- Фартуки. Клеенки для уроков труда
- Школьная бумажно-беловая продукция
- Школьные наборы, подставки, органайзеры
- Для школы · Скидки · Отзывы · Новинки · Производители · Серии
- Все CD/DVD
-
Аудио
- Назад в «CD/DVD»
- Все товары в разделе «Аудио»
- Все товары раздела
- Аудиокниги
- Музыка
- Религия
- Видео
- Софт
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все сувениры
- Календари
-
Сувенирная продукция
- Назад в «Сувениры»
- Все товары в разделе «Сувенирная продукция»
- Все товары раздела
- Альбомы, рамки для фотографий
- Воздушные шары
- Детские сувениры
- Значки и медали
- Игрушки для животных
- Конверты для денег
- Магниты
- Новогодние сувениры
- Открытки
- Пакеты подарочные
- Подарочная упаковка
- Подарочные сертификаты
- Постеры и наклейки
- Праздничные аксессуары
- Таблички и статусы для рабочего стола
- Шкатулки
- Другое
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Весь клуб
- Журнал
-
Скидки и подарки
- Назад в «Клуб»
- Акции
- Бонус за рецензию
-
Только у нас
- Назад в «Клуб»
- Главные книги
- Подарочные сертификаты
- Эксклюзивы
- Предзаказы
-
Развлечения
- Назад в «Клуб»
- Литтесты
- Конкурсы
- Дома с детьми
-
Лабиринт — всем
- Назад в «Клуб»
- Партнерство
-
Приложения Лабиринта
- Назад в «Клуб»
- Apple App Store
- Google Play
- Huawei AppGallery
Мы используем файлы cookie и другие средства сохранения предпочтений и анализа действий посетителей сайта. Подробнее в пользовательском соглашении. Нажмите «Принять», если даете согласие на это.