Прокачай себя. Как не пропустить свою жизнь и обрести счастье в хаосе мира: Кори Мускара

Stop Missing Your Life. How to Be Deeply Present in an Un-Present World

Рейтинг4.2(40 оценок)
5 рецензий

Аннотация

Эта книга о том, как научиться не пропускать свою жизнь, а проживать каждое ее мгновение. Вы узнаете, как обнаружить и преодолеть те препятствия, которые мешают вам чувствовать связь с миром вокруг в каждый момент времени.
Для реальных изменений, роста и счастья в жизни требуется две вещи: смягчить "стены", которые не позволяют нам видеть жизнь в полном объеме; создать ресурсы, чтобы стать более открытыми к жизни, не отгораживаться и не упускать возможности.
Кори Мускара утверждает, что пусть сейчас эти аспекты не кажутся вам привлекательными, но если они проявятся в вашей жизни, вы скажете: "Вот что мне было нужно!"

Характеристики

Переводчик
Издательство
ID товара
785223 
ISBN
978-5-907241-52-7 
Страниц
336 (Офсет)
Вес
468 г
Размеры
213x145x23 мм
Тип обложки
7Б - твердая (плотная бумага или картон) 
Оформление
Частичная лакировка 
Иллюстрации
Без иллюстраций 
Все характеристики
Пять причин купить
Кори Мускара — международный эксперт и преподаватель по осознанности и позитивной психологии.
Если вы хотите честности, любви, близости и соединения в реальности жизни, а не через фальшивые картинки «посмотри-как-круто-я-живу», то эта книга для вас. 
Автор делится личным опытом и практиками осознанности, расшифровывая свое главное послание: «Быть в моменте — это осознание того, что вы делаете, и того, что у вас есть».
Погоня за достижениями, попытки создать идеальные отношения, подгонка себя под ожидания окружающих, избегание источников боли не принесут счастья. Оно уже есть внутри вас, здесь и сейчас ? говорит автор. 
После прочтения книги, вы отключите «режим автопилота» и начнете наслаждаться жизнью.
Назад
Вперёд
WingsSliderInfoLeft
№17
WingsSliderInfoRight
в рейтинге жанра Мотивация в феврале 2025
1 116
2 231
Инфо
Лучшие скидки недели
-50%
Вы сэкономите
1115
Скидка 50%
1 116
2 231
Покупают вместе c этим товаром
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 5
avatarcheckmarkТовар куплен
Елена Волошина
Рецензий 71
Оценок +46
Рейтинг +6
Изображение отзываИзображение отзыва
Эту книгу приятно трогать и приятно читать. Хорошее изложение, качественная печать и интересные мысли, которые всем известны, но в этой книге упорядочены и действительно помогают жить в моменте
Понравилась рецензия?
Да
avatarТовар куплен
Миё
Рецензий 31
Оценок +97
Рейтинг +17
Когда решила прочесть эту книгу, то весьма скептически была настроена. После прочтения половины книги, мой настрой поменялся. Очень понравился слог, ненавязчивость, наличие практических советов. Для общего развития рекомендую.
Понравилась рецензия?
Да
avatarcheckmarkТовар куплен
Сергей
Рецензий 228
Оценок +2225
Рейтинг +10
Изображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзыва
Меньше теории, побольше бы практики Ключевая идея книги : присутствовать в каждом моменте жизни, не переживая, а проживая ее. Не быть в оковах мысленного транса, всегда оставаясь осмысленным. Но все это буквально завалено грудой слов ! Значительную часть "Прокачай себя" можно спокойно пролистывать, и...
Понравилась рецензия?
Да
avatarТовар куплен
Артем Мишарин
Рецензий 7
Оценок +62
Рейтинг +20
Прочитал книгу в электронном варианте. Сейчас думаю заказать в домашнюю библиотеку. Повествование легкое,читать приятно. Меня побудило обращать внимание на свою жизнь,и все что в ней случается. Вообщем однозначно рекомендую.
Понравилась рецензия?
Да
avatarТовар куплен
Читатель
Рецензий 2
Оценок +58
Рейтинг +41
Изображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзыва
В целом книга обнадеживает, снизить тревожность и рассеянность можно, но автор не утверждает, что это будет легко. Постепенно, глава за главой, он подводит к пониманию осознанности, дает множество практик, пересказывает случаи из своего опыта. Достойная книга, для неспешного обучения.
Понравилась рецензия?
Да

Книги из серии Правила жизни

Книги из жанра

1 0261 579 -35% Еще 5 дней

Что читать вместе с книгой "Прокачай себя. Как не пропустить свою жизнь и обрести счастье в хаосе мира"

Все темы