Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами: Сара Харви

KAIZEN. The Japanese Method for Transforming Habits, One Small Step at a Time

Рейтинг2.5(1 оценка)
3 рецензии

Аннотация

Испытайте на себе магию кайдзен - японской философии и практики преобразования жизни с помощью маленьких пошаговых изменений.

В последние годы весь мир охватило увлечение рецептами достижения счастья и гармонии, такими как хюгге и икигай. Однако такие глобальные цели, как изменение образа жизни, часто кажутся недосягаемыми и вызывают у людей сомнения в своих силах. С помощью кайдзен вы сможете продвигаться к ним маленькими шагами.

Из этой великолепно иллюстрированной книги вы узнаете, как безо всякого стресса приобретать полезные привычки и избавляться от вредных. Главное, что от вас потребуется, это не торопиться, находить решения, которые лучше всего подходят лично вам, и не сдаваться, когда что-то не будет получаться. Используя кайдзен для улучшения всех сторон вашей жизни (здоровья, отношений, финансов, карьеры или самосовершенствования), вы увидите, как легко можно справляться с собственными страхами и сомнениями. Кайдзен очень просто адаптируется к любому стилю жизни, что делает его чрезвычайно эффективным инструментом позитивных перемен.

Эта прекрасная, написанная простым языком книга предлагает нам производить крошечные, легко осуществимые изменения, чтобы улучшать все сферы нашей жизни, от дружеских отношений до уборки квартиры. - Марианна Пауэр, автор книги "Help Me!"
Развернуть

Характеристики

Переводчик
Издательство
ID товара
761083 
ISBN
978-985-15-4651-6, 978-985-15-5170-1 
Язык
Русский 
Страниц
272 (Офсет)
Вес
418 г
Размеры
182x132x25 мм
Тип обложки
7Б - твердая (плотная бумага или картон) 
Оформление
Ляссе, тиснение объемное, покрытие софттач 
Иллюстрации
Черно-белые + цветные 
Все характеристики
1 108
1 704
Инфо
Киберпонедельник
-35%
Вы сэкономите
596
Скидка 35%
1 108
1 704
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 3
avatarcheckmark Товар куплен
Ольга Юдина
Рецензий 1
Оценок 0
Рейтинг 0
Книга не стоит своих денег. Очень поверхностная. Советов много, но прям для новичков
Понравилась рецензия?
Да
avatar Товар куплен
Элла Г
Рецензий 853
Оценок +426
Рейтинг +1
Изображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзыва
Добавлю фото
Понравилась рецензия?
Да
avatarcheckmark Товар куплен
Николай Зиновьев
Рецензий 1
Оценок +10
Рейтинг +10
Здравствуйте, очень интересный и практичный способ изменения своей жизни, очень маленькими шагами! Советую всем кто не может найти ни сил, ни времени на ЭТО!
Понравилась рецензия?
Да

Книги из жанра