Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами: Сара Харви
KAIZEN. The Japanese Method for Transforming Habits, One Small Step at a Time
16+
Испытайте на себе магию кайдзен - японской философии и практики преобразования жизни с помощью маленьких пошаговых изменений.
В последние годы весь мир охватило увлечение рецептами достижения счастья и гармонии, такими как хюгге и икигай. Однако такие глобальные цели, как изменение образа ж
В последние годы весь мир охватило увлечение рецептами достижения счастья и гармонии, такими как хюгге и икигай. Однако такие глобальные цели, как изменение образа ж
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Испытайте на себе магию кайдзен - японской философии и практики преобразования жизни с помощью маленьких пошаговых изменений.
В последние годы весь мир охватило увлечение рецептами достижения счастья и гармонии, такими как хюгге и икигай. Однако такие глобальные цели, как изменение образа жизни, часто кажутся недосягаемыми и вызывают у людей сомнения в своих силах. С помощью кайдзен вы сможете продвигаться к ним маленькими шагами.
Из этой великолепно иллюстрированной книги вы узнаете, как безо всякого стресса приобретать полезные привычки и избавляться от вредных. Главное, что от вас потребуется, это не торопиться, находить решения, которые лучше всего подходят лично вам, и не сдаваться, когда что-то не будет получаться. Используя кайдзен для улучшения всех сторон вашей жизни (здоровья, отношений, финансов, карьеры или самосовершенствования), вы увидите, как легко можно справляться с собственными страхами и сомнениями. Кайдзен очень просто адаптируется к любому стилю жизни, что делает его чрезвычайно эффективным инструментом позитивных перемен.
Эта прекрасная, написанная простым языком книга предлагает нам производить крошечные, легко осуществимые изменения, чтобы улучшать все сферы нашей жизни, от дружеских отношений до уборки квартиры. - Марианна Пауэр, автор книги "Help Me!"
В последние годы весь мир охватило увлечение рецептами достижения счастья и гармонии, такими как хюгге и икигай. Однако такие глобальные цели, как изменение образа жизни, часто кажутся недосягаемыми и вызывают у людей сомнения в своих силах. С помощью кайдзен вы сможете продвигаться к ним маленькими шагами.
Из этой великолепно иллюстрированной книги вы узнаете, как безо всякого стресса приобретать полезные привычки и избавляться от вредных. Главное, что от вас потребуется, это не торопиться, находить решения, которые лучше всего подходят лично вам, и не сдаваться, когда что-то не будет получаться. Используя кайдзен для улучшения всех сторон вашей жизни (здоровья, отношений, финансов, карьеры или самосовершенствования), вы увидите, как легко можно справляться с собственными страхами и сомнениями. Кайдзен очень просто адаптируется к любому стилю жизни, что делает его чрезвычайно эффективным инструментом позитивных перемен.
Эта прекрасная, написанная простым языком книга предлагает нам производить крошечные, легко осуществимые изменения, чтобы улучшать все сферы нашей жизни, от дружеских отношений до уборки квартиры. - Марианна Пауэр, автор книги "Help Me!"
Свернуть
Характеристики
ID товара
761083
ISBN
978-985-15-4651-6, 978-985-15-5170-1
Язык
Русский
Страниц
272 (Офсет)
Вес
418 г
Размеры
182x132x25 мм
Тип обложки
7Б - твердая (плотная бумага или картон)
Оформление
Ляссе, тиснение объемное, покрытие софттач
Иллюстрации
Черно-белые + цветные
Все характеристики
1 108
1 704
Киберпонедельник
-35%
Вы сэкономите
596
Скидка 35%
1 108
1 704
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 3
Товар куплен
Ольга Юдина
24 марта 2023 в 8:19
Книга не стоит своих денег. Очень поверхностная. Советов много, но прям для новичков
Понравилась рецензия?
Да
Товар куплен
Николай Зиновьев
10 декабря 2020 в 11:15
Здравствуйте, очень интересный и практичный способ изменения своей жизни, очень маленькими шагами! Советую всем кто не может найти ни сил, ни времени на ЭТО!
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
309618 -50% Еще 1 день
50 способов перепрограммировать тревожный мозг. Простые навыки, чтобы снять тревогу
Питтмен Кэтрин М.278556 -50% Еще 1 день
Генные Ключи. Сказкотерапия, медитации и работа с внутренним ребенком для исцеления
Маршенкулова Амара Марина348695 -50% Еще 1 день
ОКР в отношениях. Основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений беспокойства
Раджаи Шева334667 -50% Еще 1 день
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству
Онг Кларисса У.