Рецензии на книгу «Лёгкие на подъём. Яркие рецепты для похудения» Валерия Яковцева

Отличная книга про ПП. Грамотные рецепты, очень разнообразные, видно, что подобраны так, чтобы питание было сбалансированным. А ещё вкусным). Не признаю экстремальные диеты, а эта книга как раз о том, как держать себя в форме без пищевых пыток, поэтому всячески рекомендую.

Купила, чтобы поддержать автора, тк давно подписана на нее в Инстаграм.
Красивая, хорошо оформленная, качественная, плотная бумага. Хорошо подойдет для подарка начинающим зожникам или молодым хозяйкам

Мне очень понравилась эта книга, потому что и в том числе и с ее помощью мне удалось скинуть пару лишних кг.
Легкие, вкусные и самое главное полезные рецепты!
Я не могу жить без сахара, поэтому огромной альтернативой вредным сладостям были очень вкусные и низкокалорийные десерты!
Еще раз большое спасибо за такую полезную книгу!

Недавно купила себе эту замечательную книжку. Я в полном восторге!!! Книжка очень атмосферная, с простыми и доступными, для всех, рецептами.

Приобрела данное издание тк давно подписана на vorobey_pp. Книга классная, понравилось оформление, цвета и фото подобраны безупречно. Рецепты как всегда у данного блоггера выше всяких похвал, уже приготовила пару блюд, очень вкусно и полезно

Полезная книга, особенно для тех, кто подсчитывает КБЖУ. Написана понятным языком, доволен изданием

Отличная книга, супер качество и полезные рецепты! Была подписана на автора, а тут целая энциклопедия рецептов под рукой! Очень довольна покупкой!

Фото внешнего вида и страниц:

Заказала книгу для младшей сестры, которая вечно сидит на диетах. В этой книге разумные и, что важно, доступные рецепты, продукты для которых можно найти в любом магазине. Нет строгих ограничений (исключен только сахар). Автор (молодая девушка-блогер) рассказывает о личном опыте перехода на сбалансированное низкокалорийное питание и дает рецепты разнообразных блюд (есть и рыба, и птица, и творог, и овощи) - закуски, горячее, десерты, мне особенно понравился раздел Завтраки.
Фотографии аппетитные и красивые!

Мне очень понравилась книга. Приготовила уже несколько рецептов и все так вкусно. Оценили даже те, кто далёк от правильного питания!
Отдельное спасибо автору, за подсчитанное КБЖУ к каждому блюду, супер удобно!

Заказала книжечку, как и многие за последние месяцы, потому что автор - из моих подписок в Инстаграмм. Прелесть, а не книжечка! Легкие в приготовление рецепты, есть даже сырки глазированные, тортики, оладьи, сырники, пицца, запеканки овощные и с курицей - и все это с минимумом калорий. Очень красивые фотографии, как и в блоге у автора, посуда, все очень женственное и легкое. Я рада что купила книгу! Передаривать не буду точно.