Книги/Нехудожественная литература/Фитнес. Спорт. Самооборона/Фитнес-йога

Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу: Бутера, Байрон, Элгелид

Yoga Therapy for Stress and Anxiety

16+

4.5(12 оценок)

5 рецензий

Спортивная йога доступна каждому, но постижение ее сути - духовного развития и баланса - доступно немногим.
Книга станет вашим учителем и наставником на пути к достижению гармонии и спокойствия, о которых вы давно мечтали.
Ежедневный стресс, саморазрушение и тревога начнут обходить вас стор

Полная аннотация

Автор

Бутера Роберт, Байрон Эрин, Элгелид Стаффан

Издательство

Бомбора, 2021

Серия

Йогалогия

Жанр

Духовная йога, Управление стрессом

Все характеристики

Аннотация

Характеристики

Автор

Бутера Роберт, Байрон Эрин, Элгелид Стаффан

Редактор

Кальницкая Тата

Переводчик

Спириду Е.

Издательство

Бомбора, 2021

Серия

Йогалогия

Жанр

Духовная йога, Управление стрессом

ID товара

628419

ISBN

978-5-699-98160-1

Язык

Русский

Страниц

320 (Офсет)

Вес

644 г

Размеры

242x172x23 мм

Тип обложки

7Б - твердая (плотная бумага или картон)

Оформление

Частичная лакировка

Иллюстрации

Черно-белые

Все характеристики

Нет в продаже

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 5

Товар куплен

Irina

31 декабря 2018 в 5:40

Рецензий 40

•

Оценок +132

•

Рейтинг +4

Книга понравилась очень. Не нужно ждать от нее подробнейшего описания выполнения асан (хотя описание дается неплохое, с акцентом на правильное дыхание)- это можно найти в других источниках. Цитата из книги- "В настоящее время мы проводим групповые занятия йоги, однако план занятий йогой для оздоровления должен бы...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

LanaEr

5 июля 2018 в 15:29

Рецензий 827

•

Оценок +4058

•

Рейтинг +3

Интересный подход к йоге. Да, ассаны способны сосредотачивать и успокаивать ум, но только если их правильно делать. Здесь описываются как сами ассаны, так и их воздействие на нашу психоэмоциональную сферу. Книгу считаю любопытной. И к приобретению рекомендую. Выкладываю фото издания для ознакомления.

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Alyssa Reader

26 апреля 2018 в 13:59

Рецензий 64

•

Оценок +696

•

Рейтинг +5

Спасибо La Colomba color arancio! Благодаря её полезным рецензиям купила уже штук 10 отличных книг, в том числе и “Йогу-антистресс”. Прекрасная книга: удобная по структуре, полезная по содержанию. Есть указатели упражнений и техник, в конце каждой главы - краткое резюме в виде тезисов. Думаю, что эта книга поможет мне...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

La Colomba color arancio

10 февраля 2018 в 11:22

Рецензий 163

•

Оценок +1542

•

Рейтинг +31

Не согласна в корне с предыдущим рецензентом. Эта книга - настоящий теоретический труд с небольшим количеством техник и упражнений. В данном случае это совершенно не минус, а напротив- жирный плюс. Серьезных исследований воздействия йоги на психику человека ничтожно мало. на русском вообще кот наплакал. никакой воды, ...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Nika

9 февраля 2018 в 9:27

Рецензий 1235

•

Оценок +1205

•

Рейтинг +8

В современном мире такая книга должна быть у каждого. А ещё лучше как в советские времена устраивать на работе перерывы для зарядки или для во такой вот Йоги-Антистресс. В книге есть немного теории и, конечно, сами упражнения. Есть рисунки. Книга содержит не только обычное содержание с обозначением глав, но и содержа...

Понравилась рецензия?

Да