Рецензии на книгу «Здоровее будешь. 30 историй» Яковлев, Букша, Хрылова

Ещё одна из книг Владимира Яковлева в серии "Возраст счастья".
Эта книга о том, что заняться своим здоровьем после выхода на пенсию совсем не поздно. Приятно то, что это истории - настоящих людей, так, например, одна из историй - о моём соседе по дому, марафонце! Для меня - это знак качества и доверия.
Качество издания - отличное. Странички глянцевые, фотографии яркие.
Отличный подарок для людей "в возрасте", а также для тех, кто интересуется спортом и здоровым образом жизни.

Приобрела эту книгу-альбом в подарок замечательному коллеге – вечному оптимисту, который в свои 77 - бодр, весел и постоянно заряжает всех присутствующих положительной энергией. Книга поднимает настроение, мотивирует, вдохновляет, жизнеутверждающие истории её потрясающих героев призывают жить активно, интересно, постоянно наполнять жизнь событиями, радостями, новыми встречами. В общем, я надеюсь, что сделала правильный выбор, и подарок придётся коллеге по душе.

По оформлению: отличное качество полиграфии, почти квадратный формат, белоснежная и плотная мелованная бумага, чёткий, но к сожалению, не слишком крупный шрифт – это жаль, поскольку многие, как и я, подарят эту книгу людям старшего поколения.
Выкладываю 4 рассказа для ознакомления. Заранее прошу прощения за качество – это скан.

Очень позитивная книга! Покупала в подарок бабушке. Сама зачиталась. Интересно, познавательно, вдохновляет на подвиги. А также дает понять, что жизнь может заново открыться и начаться в любой момент вашей жизни.
По оформлению: качественная бумага, каждая история сопровождается яркими фотографиями, читается легко, на одном дыхании.

"Здоровее будешь. 30 историй" – ещё одна замечательная книга из серии "Возраст счастья" Владимира Яковлева. На мой взгляд, всем людям необходимо прочесть и иметь в своей библиотеке все три книги этой серии (или хотя бы две - эту и "Возраст счастья"). А начать читать нужно с книги "Возраст счастья". Это гарантированно замотивирует вас прожить намного дольше (и подскажет, как это сделать), чем вы могли бы предположить, причём не просто дольше, но и более качественно. Под качеством я имею в виду не просто отсутствие болезней, а высокий уровень жизненной энергии, активное отношение к жизни, удовлетворение собой и жизнью в целом и т.п.
Книги данной серии кардинально меняют наши представления о таких явлениях, как старость, болезни, потеря способностей к обучению и др., которые общепринято считать тождественными понятию «возраст». К сожалению, мы находимся во власти этих ложных стереотипов, согласно которым возраст после 50 – это период угасания всех сфер жизни человека: здоровья, физических и умственных способностей, своей удовлетворенностью жизнью и уровнем счастья, и ни о каком развитии в этом возрасте не может быть и речи, т.к. считается, что способность к обучению чему-то новому с возрастом снижается. Согласно этим стереотипам после 50-ти нам остается только жить воспоминаниями, а болезни – это неизбежные спутники человека в этот период. Это – аксиома и ничего с этим не поделаешь! Герои книг этой замечательной серии демонстрируют нам обратное. Оказывается, ни в 50, ни в 70, ни даже после не поздно внести кардинальные изменения в свою жизнь, и добиться высоких результатов в самых разных сферах жизни, но самое главное – это в области здоровья. Некоторых героев книги на эти изменения толкнули именно проблемы со здоровьем. В результате чего, они не просто избавились от болезней, но и демонстрируют результаты, которые нам, молодым, даже вообразить сложно, а не то что повторить. Вот лишь некоторые примеры, на которые способны герои книги «Здоровее будешь»: 1) Пробегать в 64 года по 42 км ежедневно в течение года; 2) В 70 – переплыть Ламанш (64 км); 3) В 74 за 7 дней пробегать сверхмарафон в 490 км. 3) В 78 – прогуляться по натянутой проволоке. 3) Отпраздновать свое 80-летие, спрыгнув с парашютом 80 раз, подряд, без остановки. 4) В 81 – пробегать 109 км; 4) В 83 участвовать в триатлоне (4 км - плыть, 180 км - ехать на велосипеде, затем 42 км бежать и всё это без остановки); 3) В 93 – пробежать марафон.
Ценность всех историй серии книг «Возраст счастья» в том, что их участники не какие-то выдающиеся уникальные люди или профессиональные спортсмены, а обычные люди, которые жили также, как все, и в какой-то момент своей жизни (кто в 50, кто в 60, кто в 70 и даже позже) решили начать жить заново и в результате «с нуля» достигли успеха в спорте или бизнесе, нашли свое призвание в жизни, избавились от неизлечимой болезни или просто стали более счастливым.
И соответственно, основной вывод, который мы делаем, прочитав истории из этих книг, такой: «Вот это да! Если уж в таком возрасте можно чего-то достичь, восстановить свое здоровье до уровня, который позволяет жить полной событиями, насыщенной жизнью, то что же мешает нам, молодым, добиваться того же самого?».
Книги этой серии (и особенно, самая главная и самая красочная – «Возраст счастья») – отличный подарок своим родителям, близким, друзьям, коллегам – всем тем, кого вы любите или уважаете и хотите их не просто порадовать, а действительно желаете, чтобы они прожили дольше, стали здоровее и счастливее. Особенно, если они потеряли вкус к жизни и веру в будущее и в себя. Я, например, подарил месяц назад «Возраст счастья» своей старшей сестре на 50-летие – она была в восторге! Себе же я подарил все три книги серии, т.к. действительно считаю, что лучший подарок – это книга. Ведь книга, это то, что может изменить к лучшему нашу жизнь, а также жизнь всех окружающих нас людей.
Будьте здоровы и счастливы! И замечу – это зависит ТОЛЬКО ОТ ВАС и не зависит от вашего текущего состояния!

Купила книгу в подарок маме. Решила и сама тоже почитать.
Книга очень вдохновляет. Особенно истории людей, победивших неизлечимые болезни. Нельзя, конечно, рассчитывать на то, что в книге будут какие-то рецепты или названия лекарств. Но все же в некоторых историях (они и так очень короткие) не хватало подробностей.

Например, есть история про Валентина Бадича, который мог ходить только с костылями, но благодаря натуральным препаратам (что за этими словами скрывается?) и танцам за два года вылечился.

Или вот история про Рюрика Карнаухова, у которого прогрессировал артроз. Но он решил заняться сразу несколькими видами спорта и стал чемпионом. Но артроз у него, судя по всему, не прошел. Более того ему даже из-за него пришлось отложить поездку в другой город на соревнования (потом была операция, и опять призовые места). Вот в этой истории (я думаю тема артроза для пожилых людей очень актуальна) хотелось бы подробностей - как же человек все таки мог при таком заболевании выносить такие тяжелые нагрузки, помог ли ему спорт или он просто все время терпел.

Есть и то, что мне не понравилось в книге,тем более, что покупала я её для мамы. Да, я зануда, ханжа. Но считаю, что история про Шигео Токуда "который нашел свой жанр" вообще не в тему в этой книге. К 79 годам он снялся в 350 порнографических фильмах. В этой истории есть подробности, которые (в отличие от других историй, где подробностей не хватает) можно было и не упоминать.

Книгу маме все равно подарю (просто с оговоркой), т.к. книга ОЧЕНЬ поднимает настроение и вдохновляет. Но вот свёкру не рискнула бы дарить, т.к. боюсь он бы мог начать бравировать своим когда-то богатырским, а сейчас в силу возраста ослабленным здоровьем.
P.S. книгу купила и себе. Вообще есть желание подарить её всем :)