Система минус 60 для будущих мам. Как родить здорового ребенка и не потерять при этом фигуру: Екатерина Мириманова

Рейтинг3.3(14 оценок)
4 рецензии

Аннотация

Эта книга Екатерины Миримановой, создателя самой популярной системы похудения в России - "минус 60" - написана специально для будущих мам. В ней автор, совместно со специалистами - врачами-гинекологами, акушерами, диетологами, тренерами - дает рекомендации о том, как пережить беременность без особого ущерба для вашей фигуры и красоты и родить здорового малыша. Ведь лишний вес, набранный сверх положенной нормы, может повлиять на здоровье крохи не самым лучшим образом. Чтобы этого не произошло, мучить себя не придется: все принципы системы минус 60 естественны, а следовать им легко и безопасно. Эта книга - ваш путеводитель по беременности, который подскажет, как правильно организовать питание, какие физические нагрузки полезны, как ухаживать за собой и что нужно успеть в ближайшие девять месяцев. Она поможет сделать процесс беременности максимально безболезненным для вас и вашей семьи и подготовиться к появлению на свет вашего малыша.

Характеристики

ID товара
312983 
ISBN
978-5-699-51692-6 
Страниц
240 (Мелованная)
Вес
640 г
Размеры
240x170x15 мм
Тип обложки
7Б - твердая (плотная бумага или картон) 
Оформление
Частичная лакировка 
Иллюстрации
Цветные 
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 4
avatarcheckmarkТовар куплен
Юлия Абдулчалилова
Рецензий 3
Оценок 0
Рейтинг 0
Книгу ждала эту. Все было интересно,как изменится питание во время беременности? А никак 😊 Понравился раздел о косметологии и физических упражнений. Классно рассказано об эфирных маслах. Книга мне понравилась,написана в ее стиле.
Понравилась рецензия?
Да
avatarТовар куплен
Евгения Пилер
Рецензий 44
Оценок +64
Рейтинг +3
Изображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзыва
Оформление книги впечатляет, формат почти А4, гладкая глянцевая бумага, яркие фото-иллюстрации, красочная твердая обложка. Что внутри... Очень похоже на справочник по беременности, изменения организма по месяцам, всевозможные таблички, маски, чаи. Если честно, тот кто придерживался системы до беременности, смог бы и в...
Понравилась рецензия?
Да
avatarТовар куплен
Елена Анищенко
Рецензий 1
Оценок +4
Рейтинг +4
Книга представляет собой набор статей автора, написанных для других ее многочисленных книг со вставками красочных фотографий беременных красавиц в рекламных позах. В отдельных местах о беременности не упоминается вообще, просто тупо скопирован стандартный текст и все. Диета не учитывает беременного статуса читателя, я...
Понравилась рецензия?
Да
avatarcheckmarkТовар куплен
Елена Дзюбанова
Рецензий 10
Оценок +36
Рейтинг +13
Купила эту книгу. Скорее разочарована, чем обрадована. Сначала плюсы: хорошее издание, хорошая бумага, красочные иллюстрации. Что ожидала: Я думала, что в книге (согласно названию) будет описана система, относительно беременности. Т.к. я с системой знакома и книги Кати ранее читала, то я не нашла ничего нового ...
Понравилась рецензия?
Да

Книги из жанра