Трансформация стресса в жизненную энергию: Мантэк Чиа

С точки зрения даосизма, гармония и уравновешенность чрезвычайно важны для здоровья. Тело, ум и дух составляют единое целое.
Китайская медицина обнаружила, что отрицательные эмоции, такие, как злость, страх и жестокость, могут повредить какие-то органы и связанные с ними части тела и вызвать заболевание.
Ежедневные практики, рассмотренные в этой книге, помогут сбалансировать эмоции и укрепить здоровье.