Сказочная аэробика для детей (DVD): Елена Колосова

Автор и ведущая программы: Е. Б. Колосова.
Сказочная аэробика для дошкольников и младших школьников.
Дорогие ребята! Эта программа выполнена в виде серии сказок. Занимаясь вместе с нами, Вы научитесь танцевать и улучшите осанку.
Разминка: танцевальный урок №1 (Сказка про Винни-Пуха) Занимаясь с нами, Вы сможете сыграть сказку и выучить танцевальные движения.Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развитие координации движений.
Веселый танец: танцевальный урок №2 (Сказка "Теремок") Упражнения с мячом (фитбол) особенно актуальны при нарушениях осанки и слабых мышцах спины, Выполнение упражнений на фитболе под ритмичную музыку повышает настроение, выносливость, уровень проявления мышечной силы, быстроты, ловкости.
"Дюймовочка" - комплекс упражнений на полу, развивающий силу и гибкость.
"Котауси и Мауси" - стречинг. Направлен на:
- повышение сократительной способности мышц,
- увеличение эластичности мышц, сухожилий, связок,
- ускорение восстановительных процессов в мышце после интенсивной работы,
- улучшение обменных процессов в мышце, обогащение кислородом.
Обучающая программа.
Ограничений по возрасту нет.
Продолжительность: 37 минут.
Тип упаковки: DVD-box.
Комплектность: 1 диск в упаковке.
Звук: Dolby Digital 2.0
Язык: русский
DVD-5
Регион: ALL, PAL.
Не рекомендовано для просмотра лицам моложе 6 лет.