Книги/Нехудожественная литература/Психология/Популярная психология

Разреши себе чувствовать. Как честно проявлять свои чувства и открывать через них силу: Юлия Булгакова

16+

4.8(16 оценок)

7 рецензий

Полная аннотация

Автор

Булгакова Юлия Леонидовна

Издательство

Бомбора, 2022

Серия

Искусство самопринятия

Все характеристики

Аннотация

Юлия Булгакова - психолог, индивидуальный и командный коуч, старший тренер Международного Эриксоновского Университета и спикер TEDx. Более 50 тысяч подписчиков в соцсетях.
Книга содержит авторские практики, которые помогут превратить чувства из врагов в помощников и избавят от надоедливых самозапретов. Вы научитесь любить себя в каждом своем проявлении - без самобичевания, без страха.
Эту книгу высоко оценила Татьяна Мужицкая.

Характеристики

Автор

Булгакова Юлия Леонидовна

Издательство

Бомбора, 2022

Серия

Искусство самопринятия

ID товара

868522

ISBN

978-5-04-160640-4

Язык

Русский

Страниц

336 (Офсет)

Вес

418 г

Размеры

213x145x18 мм

Тип обложки

7Б - твердая (плотная бумага или картон)

Оформление

Покрытие софттач

Иллюстрации

Без иллюстраций

Все характеристики

Пять причин купить

Психологические практики из книги помогут отпустить себя и засиять в полную мощь, без самобичевания и страха

В конце каждой главы — задания, которые помогут принять и прожить подавленные когда-то чувства: гнев, обиду, разочарование и другие

Авторские практики очень простые: их можно делать дома, в машине или в лесу

Книгу рекомендует популярный психолог, бизнес-тренер, писательница Татьяна Мужицкая

Автор книги — опытный психолог, помогла сотням людей принять себя. Коуч, старший тренер Международного Эриксоновского Университета

Ожидается

1 064

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 7

Товар куплен

Валентина Змановская

11 декабря 2024 в 20:31

Рецензий 2

•

Оценок 0

•

Рейтинг 0

Классная книга, я слушала её в аудио, но так она мне понравилась, что теперь хочу её в бумажном варианте, чтобы остановиться на каждой главе и прочувствовать/применить её на практике

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Читатель

31 июля 2023 в 13:15

Рецензий 17

•

Оценок +27

•

Рейтинг +2

Эту книгу я, наверное, всю жизнь ждала. Она о том, как мы с самого детства подавляем в себе многие, особенно «социально неодобряемые» чувства и лишаемся огромного спектра эмоций, добровольно «отрезая» себя от полноты жизни. В некоторых местах у меня слезы бежали, оказывается, можно разрешить себе просто доверять... Ил...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Рина Оливейра

15 июля 2023 в 21:49

Рецензий 4692

•

Оценок +3449

•

Рейтинг +3

Прилагаю фото для ознакомления.

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Ольга Мусаева

24 апреля 2023 в 18:55

Рецензий 2

•

Оценок +1

•

Рейтинг +1

Книга написана доступным языком, очень полезная и нужная в наше время)) уметь слышать и слушать себя, любить себя, очень важно и надо учиться этому, если не умеем! Спасибо автору Юлии

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Читатель

16 апреля 2023 в 22:19

Рецензий 1

•

Оценок +1

•

Рейтинг +1

Книга написана понятным языком, а для меня это один из важных показателей хорошей книги. Полезная книга про чувства через истории людей с множеством практических советов. Оформление книги тоже порадовало, белая бумага, приятная обложка. Книга понравилась, рекомендую всем к прочтению!

Понравилась рецензия?

Да