Хоф, Де: Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
The Way of the Iceman
12+
3.1(7 оценок)4 рецензии
Вим Хоф - обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу "Ледяной человек" считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой
Метод Хофа, одновременно простой
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Вим Хоф - обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу "Ледяной человек" считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет....
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет....
Характеристики
Автор
Переводчик
Издательство
Серия
ID товара
805844
ISBN
978-5-17-136946-0
Страниц
224 (Офсет)
Вес
292 г
Размеры
216x143x14 мм
Тип обложки
7Б - твердая (плотная бумага или картон)
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
Пять причин купить
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 4
Товар куплен Читатель
13 сентября 2021 в 12:32
Про автора давно слышала. Он даже как-то к нам в Россию приезжал. И по ТВ его показывали. В общем, не удержалась, взяла книгу, чтобы подробнее посмотреть про его методику (в интернете все на английском, да кусками какими-то, а здесь хоть целиком). Понравилось, что даже про конкретные болезни написано. Как метод помочь...
Понравилась рецензия?
Да
Товар куплен Читатель
3 сентября 2021 в 13:14
Интересно рассказывается о механизмах действия метода, почему и как он работает, как влияет на нервную систему и сердце,как это связано со стрессоустойчивостью.
Медицинские данные о тех, кто применял метод.
Для тех кто хочет поглубже разобраться в методе Вима Хофа и больше узнать о механизмах закаливания будет по...
Понравилась рецензия?
Да
Товар куплен Александр Гудков
18 августа 2021 в 16:14
Сильно растянута, можно было сократить до пятидесяти страниц. Можно и не читать. Всё это есть в йоге.
Понравилась рецензия?
Да
Товар куплен Мария Абрамова
13 августа 2021 в 21:21
Да, "немножко множко" любования и восхищения ледяным человеком, из-за этого книга много теряет и в стиле изложения, и по существу. Но некоторые советы и упражнения можно применить в жизни. В частности, интересно влияние холодовых процедур на организм - по своему опыту знаю об эффективности некоторых из них. ...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
478956 -50% Еще 4 дня
5