Правильная осанка - долгая молодость. Система Осьмионика: Наталия Осьминина
Осанка - основа основ хорошего самочувствия и внешнего вида. Красивый цвет лица, отсутствие второго подбородка и мешков под глазами, четкий овал без "брылей" - зависят от состояния шеи, кровоснабжения тканей лица, свободного тока лимфы. Ровные, стройные ноги, здоровая поясница, пропорциональная фигу
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Осанка - основа основ хорошего самочувствия и внешнего вида. Красивый цвет лица, отсутствие второго подбородка и мешков под глазами, четкий овал без "брылей" - зависят от состояния шеи, кровоснабжения тканей лица, свободного тока лимфы. Ровные, стройные ноги, здоровая поясница, пропорциональная фигура, легкость дыхания, даже артериальное давление - на все влияет статика тела и его положение в пространстве.
Из книги Наталии Осьмининой, биоинженера, создателя уникальных методик по омоложению лица и тела вы узнаете, как продлить естественную молодость благодаря правильной осанке. Для практической работы с телом в книге представлен разработанный автором комплекс "Система Осьмионика". В нем даны эффективные приемы и техники, с помощью которых вы сможете выстроить физиологичную осанку; раскрыть грудной отдел и убрать сутулость; поработать с мягкими тканями, чтобы уменьшить жировые отложения и сформировать талию; избавиться от напряжения в пояснице; исправить кривизну ног и выровнять асимметрию таза; убрать причину вздутия живота; вернуть шейному отделу правильное положение и тем самым улучшить кровоснабжение лица и тонус кожи.
Весь материал, который дает автор, проиллюстрирован, поэтому разобраться в теме и освоить методику будет под силу даже людям, не имеющим специальной подготовки.
Из книги Наталии Осьмининой, биоинженера, создателя уникальных методик по омоложению лица и тела вы узнаете, как продлить естественную молодость благодаря правильной осанке. Для практической работы с телом в книге представлен разработанный автором комплекс "Система Осьмионика". В нем даны эффективные приемы и техники, с помощью которых вы сможете выстроить физиологичную осанку; раскрыть грудной отдел и убрать сутулость; поработать с мягкими тканями, чтобы уменьшить жировые отложения и сформировать талию; избавиться от напряжения в пояснице; исправить кривизну ног и выровнять асимметрию таза; убрать причину вздутия живота; вернуть шейному отделу правильное положение и тем самым улучшить кровоснабжение лица и тонус кожи.
Весь материал, который дает автор, проиллюстрирован, поэтому разобраться в теме и освоить методику будет под силу даже людям, не имеющим специальной подготовки.
Свернуть
Характеристики
ID товара
775154
ISBN
978-5-9573-3703-4
Страниц
464 (Офсет)
Вес
636 г
Размеры
218x150x30 мм
Тип обложки
7Б - твердая (плотная бумага или картон)
Оформление
Частичная лакировка, ляссе
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 6

Ольга Герман
19 октября 2022 в 1:15
Все книги Н.Осьмининой это кладезь знаний. Читаю и перечитываю, применяю. Результат есть, и он все лучше и лучше! Очень счастлива, что в одно время со мной живет такой неординарный человек, гений!
Понравилась рецензия?
Да

Анна Мельникова
17 марта 2022 в 8:47
Начинайте меняться с этой книги! Ни одного рубля не жалко на нее, особенно учитывая море глупейших платных марафонов, которых развелось немало, которые выдергивают факты из этого первоисточника (а как известно именно Осьминина - основатель ревитоники, она ввела понятие "угол молодости" и разработала многие о...
Понравилась рецензия?
Да

Василина Л
15 марта 2021 в 9:51
Купила, как и предыдущие книги. Издание на порядок лучше более ранних ее книг, конечно. Прекрасная бумага, оформление. Просмотрела сначала по верхам, потому что интересно было, что же я купила. Не разочарована. Масса ценной информации, от основ к конкретным проблемам, есть даже про плоскостопие, и про позвоночник, ест...
Понравилась рецензия?
Да

Елена Чусовитина
28 февраля 2021 в 22:15
Отличная книга, рекомендую всем, желающим преобразить свою внешность и внутренний мир! Книги Натальи Осьмининой... кладезь информации, техники и позитива!
Понравилась рецензия?
Да

Ольга Новикова
28 декабря 2020 в 15:24
Прекрасная книга, как для личного применения, так и в подарок! У меня тоже есть все книги Наталии Осьмининой и я не только их читаю, но занимаясь по предложенным упражнениям, я отлично выгляжу в свои 61, активна, бодра и с удовольствием делюсь информацией из книг с окружающими
Понравилась рецензия?
Да
Книги автора Осьминина Наталия

1 4382 875 -50% Еще 10 дней
Квантовая биомеханика тела. Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата. Часть 2
Осьминина Наталия
8481 696 -50% Еще 10 дней
Мама, здравствуй, это я! Методика оздоровления для женщин. Подготовка, беременность, роды
Осьминина Наталия
5841 167 -50% Еще 10 дней
Взгляд в молодость. Система Осьмионика для лица и глаз. Комплекс ручных и аппаратных методик
Осьминина Наталия
334667 -50% Еще 10 дней
Взгляд в молодость. Система Осьмионика для лица и глаз. Комплекс ручных и аппаратных методик
Осьминина НаталияКниги из жанра

278556 -50% Еще 10 дней
Индивидуальная программа, как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание и примириться с едой
Марсон Джиа
1 0052 010 -50% Еще 10 дней

7972 655 -70% Еще 2 дня
Переворот. Измени свое тело и жизнь к лучшему. Секретный фитнес-план от звездного тренера Голливуда
Алькантара Мелисса