Марафон стройности. Ешь много, худей быстро: Татьяна Забалуева

Рейтинг5(7 оценок)
7 рецензий

Аннотация

Каждая вторая девушка хочет сбросить вес и выглядеть более стройной. Постоянные тренировки и диеты приносят результаты, но только на время. А потом все начинается сначала.

Татьяна Забалуева разработала уникальную авторскую программу похудения, основанную на правильном питании. Более 20 000 человек попробовали эту методику и смогли обрести фигуру мечты! Сначала Вы узнаете принципы работы организма — это необходимо, чтобы контролировать процесс похудения. Потом Вы узнаете, что, оказывается, можно есть вкусно и худеть, при этом не считая калории и не мучая себя постоянными тренировками!
Бонус внутри! готовые разнообразные рационы на день, рецепты блюд, которые можно приготовить за 15-20 минут! Забота о Вашем теле никогда не была еще такой вкусной!

Характеристики

ID товара
772168 
ISBN
978-5-04-115792-0 
Страниц
176 (Офсет)
Вес
374 г
Размеры
210x164x14 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем) 
Оформление
Частичная лакировка 
Иллюстрации
Цветные 
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 7
avatarcheckmarkТовар куплен
ollik
Рецензий 35
Оценок +284
Рейтинг +1
Изображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзыва
Интересная действующая(!!!) система похудения от Татьяны Забалуевой. В книге систематизированы и психологические и кулинарные аспекты. Приведены примеры блюд. Даны таблицы продуктов и рекомендации. Страницы белые, плотные и гладкие!) Единственный маленький минус - книга издана в мягкой обложке, которая плохо раскр...
Понравилась рецензия?
Да
avatarТовар куплен
валя Ильина
Рецензий 1
Оценок +1
Рейтинг +1
Видела отзывы о этой книге, и тоже думала думала в итоге решила "полистать". Книгу брала в электронном формате, это никак не помешало,даже наоборот удобно -всегда под рукой. По пути на работу можно читать, в пробках, в очереди и тд. Я её брала в инстаграме skladchina2112 (там она за копейки тк стоимость разд...
Понравилась рецензия?
Да
avatarcheckmarkТовар куплен
Юлия Виноградова
Рецензий 15
Оценок +23
Рейтинг +2
Изображение отзываИзображение отзываИзображение отзыва
Подписана на Татьяну в инстаграм более года. Довольно успешно опробовала на себе ее продукт и после (сразу после выхода) приобрела книгу. Читается легко. Много полезной информации не только для размышления, но и для реальных практических действий. Рекомендую интересующимся здоровым питанием и подходами к его организац...
Понравилась рецензия?
Да
avatarТовар куплен
Кукушкина Настя
Рецензий 17
Оценок +34
Рейтинг +3
Моя проблема была в том, что я очень люблю есть: именно сам процесс еды заряжал меня позитивом, и когда на диете предлагают питаться горсточкой семян и листиком салата - ээээх. В этой книге все наоборот: вкусно, много, приятно, рецепты в книге отличные, доступные, не по-ресторанному сложные и дорогие. Я пока что в про...
Понравилась рецензия?
Да
avatarТовар куплен
Читатель
Рецензий 25
Оценок +18
Рейтинг +1
Книга раскладывает по полочкам то, как работает организм, и предлагает интересные мысли для похудения без вредя для здоровья. Я попробовала некоторые из предложенных идей и пока могу сказать, что ничего вредного автор не предложила) А рецепты в книге и правда отличные! Приготовила несколько блюд, очень вкусно)
Понравилась рецензия?
Да

Книги из жанра

Что читать вместе с книгой "Марафон стройности. Ешь много, худей быстро"

Все темы