Йога утром для бодрого дня: Мариам Гейтс

Проснувшись, я могу сказать:
"Размяться мне не лень!"
Глубокий вдох и долгий выдох -
и пусть начнётся день!

Эта история пробуждения - больше чем история. Она подскажет детям и их родителям, как радостно поприветствовать утро и наполнить свои дневные приключения уверенностью и смыслом. Переверни страницу, подними руки к небу, прижми ноги к земле - и пусть начнётся чудесный день!