Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе: Нефф, Гермер
The Mindful Self-Compassion Workbook: A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thr
16+
4.7(6 оценок)4 рецензии
Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальн
Полная аннотация
Автор
Издательство
Серия
Все характеристики
Аннотация
Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему....
Характеристики
Автор
Редактор
Переводчик
Издательство
Серия
ID товара
764559
ISBN
978-5-4461-1599-0
Страниц
256 (Газетная)
Вес
314 г
Размеры
233x160x20 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Оформление
Частичная лакировка
Иллюстрации
Без иллюстраций
Все характеристики
Пять причин купить
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 4
Товар куплен Галина Галина
18 октября 2022 в 18:27
Это книга - настоящий учебник для жизни, который отвечает на вопрос «Как?» Я бы рекомендовала курс по этой книге вводить в школах и на рабочих местах. Поверьте, стрессов стало бы гораздо меньше, а спокойных уравновешенных людей - больше. Я увидела эту книгу у моей коллеги, заказала сразу же, в Лабиринте, естественно) ...
Понравилась рецензия?
Да
Товар куплен Маня
20 октября 2021 в 21:19
Книга в мягком переплёте, красивая обложка, приятного цвета, так же нежно розовый цветной форзац.
Прикрепляю несколько фото для ознакомления :
Понравилась рецензия?
Да
Товар куплен Старушка Вредная
24 сентября 2020 в 13:21
Фото обложки и страниц книги
Понравилась рецензия?
Да
Товар куплен Читатель
18 сентября 2020 в 22:18
Это скорее всего не совсем то, что вы ожидали, здесь нет инструкции как забыть молодого человека или оправиться после потери близкого, однако это книга с правильными мыслями. В первый раз услышала наконец-то про необходимость хорошего отношения к себе, потому что его в людях встретишь редко и зачастую нас учат не испы...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
478956 -50% Еще 2 дня
5Что читать вместе с книгой "Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе"
Не психуй! Приручаем тревогу с помощью советов психиатра
Май 2022 • 
7 715
7 715