Нефф, Гермер: Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе

Это скорее всего не совсем то, что вы ожидали, здесь нет инструкции как забыть молодого человека или оправиться после потери близкого, однако это книга с правильными мыслями. В первый раз услышала наконец-то про необходимость хорошего отношения к себе, потому что его в людях встретишь редко и зачастую нас учат не испытывать сочувствие и жалость к себе. Тут Вам расскажут, почему это важно и как не перепутать это с другими не хорошими чувствами, а выйти именно к благу. Здесь говорят о том...

Это книга - настоящий учебник для жизни, который отвечает на вопрос «Как?» Я бы рекомендовала курс по этой книге вводить в школах и на рабочих местах. Поверьте, стрессов стало бы гораздо меньше, а спокойных уравновешенных людей - больше. Я увидела эту книгу у моей коллеги, заказала сразу же, в Лабиринте, естественно) и… она долго пролежала у меня на полке. Начинала читать с трудом (текст и течение повествования меня раздражали вначале) Потом я поняла почему - мой быстрый темп жизни,...