Как есть. Правдивые истории о потерянных килограммах: Евгения Горац

Рейтинг4.3(28 оценок)
18 рецензий

Аннотация

"Как есть" - это реальные истории пациентов из многолетней практики диетолога Евгении Горац. Если вы в поиске "волшебной таблетки" для похудения, отложите книгу - ваше время еще не пришло. Преодолеть навязанные модели поведения, голодное прошлое наших родителей и стереотипы пищевой культуры не так легко. Это долгий путь, на котором вы встретите немало препятствий.
Преодолейте вместе с автором и героями книги все преграды, и будьте в гармонии со своей едой, а значит, и с самим собой. Впереди - счастливая жизнь, свободная от пищевого морока.

Характеристики

ID товара
761562 
ISBN
978-5-907241-23-7 
Язык
Русский 
Страниц
224 (Офсет)
Вес
360 г
Размеры
212x146x17 мм
Тип обложки
7Б - твердая (плотная бумага или картон) 
Оформление
Частичная лакировка 
Иллюстрации
Без иллюстраций 
Все характеристики
Пять причин купить
Евгения Кобыляцкая — лицензированный диетолог (США), блогер журнала «Сноб», автор популярных книг о еде.
Узнайте, как то, что мы едим связано с нашими эмоциями, генетическими склонностями и с образом жизни.
Вместе с автором вы выявите источники проблемы лишнего веса, пересмотрите свои привычки и вкусовые пристрастия.
Книга будет особенно полезна людям с пищевыми зависимостями и эмоциональным перееданием.
В каждой главе полезные рекомендации и выводы, к которым вы можете обратиться в зависимости от проблемы.
Назад
Вперёд
581
1 162
Инфо
Лучшие скидки недели
-50%
Вы сэкономите
581
Скидка 50%
581
1 162
Покупают вместе c этим товаром
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 18
avatarcheckmark Товар куплен
Ромашка
Рецензий 82
Оценок +45
Рейтинг +2
Изображение отзыва
Первое и главное правило «прекратить кушать на ходу» так как пища «уличный фастФуд» богата быстрыми углеводами. Во время пешей прогулки Организм расходует ккал, а Вы делаете вброс «топлива высоКаллорийного». По факту не сжигаете, а укрепляете и так лишний вес.
Понравилась рецензия?
Да
avatarcheckmark Товар куплен
Алия Шакирова
Рецензий 11
Оценок +16
Рейтинг 0
Приобретенная книга дала возможность более глубоко посмотреть на проблему, которая сейчас широко распространена. Хочется отметить качество книги и в плане авторской работы, и в плане качественного полиграфического оформления. Читая книгу, создавалось ощущение, что напрямую общаешься с автором-своего рода разговор с бл...
Понравилась рецензия?
Да
avatarcheckmark Товар куплен
Алия Шакирова
Рецензий 11
Оценок +16
Рейтинг 0
Не пожалела о приобретении. Много мыслей почерпнула для себя.
Понравилась рецензия?
Да
avatarcheckmark Товар куплен
Никулина Ольга
Рецензий 4
Оценок +16
Рейтинг +11
На меня эта книга произвела очень спорное впечатление. Читается легко и мотивирует, но некоторые высказывания автора меня покоробили. Чувствуется, что низкий вес для Евгении сверх ценность и ради него она готова пожертвовать многим. А ещё она высмеивает привычки и даже личности своих клиентов и завидует своей худой ко...
Понравилась рецензия?
Да
avatarcheckmark Товар куплен
Марина Заикина
Рецензий 1
Оценок +3
Рейтинг +3
Легко читается. Ничего нового особо не открыла, но хорошо вспомнила забытое старое! Помогает взять себя в руки и задуматься о правильном подходе к своему питанию
Понравилась рецензия?
Да

Книги из жанра

Что читать вместе с книгой "Как есть. Правдивые истории о потерянных килограммах"

Все темы