Книги/Нехудожественная литература/Фитнес. Спорт. Самооборона/Фитнес

Бег для здоровья. Энергия, сила, радость!: Михаил Советов

12+

4(53 оценки)

17 рецензий

Полная аннотация

Автор

Советов Михаил Владимирович

Издательство

Портал, 2020

Серия

Технологии здоровья

Все характеристики

Аннотация

Михаил Советов - известный врач-натуропат, автор видео-курса "Школа Здоровья" и нескольких книг-бестселлеров, а также опытный бегун-любитель, участник многочисленных марафонов и полумарафонов.
Прочитав эту книгу, вы узнаете обо всем, что необходимо начинающему и подготовленному бегуну:
- как начать бегать, если вы никогда не делали этого раньше;
- как грамотно составить план своих пробежек;
- как выбрать одежду, кроссовки
и многое другое.
На старт! Внимание! Марш! Побежали за здоровьем.

Характеристики

Автор

Советов Михаил Владимирович

Редактор

Родионова Любовь

Издательство

Портал, 2020

Серия

Технологии здоровья

ID товара

720199

ISBN

978-5-907241-02-2

Страниц

224 (Офсет)

Вес

316 г

Размеры

214x147x17 мм

Тип обложки

7Бц - твердая, целлофанированная (или лакированная)

Иллюстрации

Без иллюстраций

Все характеристики

Здоровый образ жизни

323

1 291

Скидка 75%

323

1 291

Покупают вместе c этим товаром

Книга здоровья. Как прожить долгую жизнь, не болея и не старея

Портал

5141 143

Живые колени. Спасаем суставы

Портал

6001 199

Чего не хочет кожа

Портал

3181 272

2 акции по этому товару

-75%

Скидка 75%

Лучшая покупка дня

Осталось 5 дней 16 часов

Бесплатная доставка

Библионочь 2025

Осталось 17 дней 16 часов

Все акции Лабиринта

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 17

Товар куплен

Ратников Евгений

8 апреля 2024 в 22:29

Рецензий 2

•

Оценок +2

•

Рейтинг +1

Как уже отмечали другие рецензенты - книга только для мотивации. Учитывая, что автор называет себя врачём, пишет какую то ерунду по медицине, нельзя верить остальным утверждениям и советам. Чего только стоит рассказ о регенерация тканей при износе и омоложении организма, человек бессмертный? Зацикленность на фрукториа...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

m_ttvv

27 августа 2022 в 21:56

Рецензий 1

•

Оценок +1

•

Рейтинг +1

Пришла в идеальном состоянии. Обложка твёрдая, красивая. Печать отличная + важное выделено жирным шрифтом. Книга очень полезная для тех, кто хочет начать заняться бегом. Все практические советы, приведённые в книге, очень полезные! Прилагаю фото книги.

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Алия Тлеугабилова

5 июня 2022 в 16:03

Рецензий 2

•

Оценок 0

•

Рейтинг 0

Очень интересная и полезная информация написанная доступным языком! Книга - диалог с читателем. Я в восторге! Шрифт читабельный, качество бумаги на высоте. Рекомендую. Очень хотелось бы найти похожую книгу о силовых тренировках. P. S иллюстраций в книге нет

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Александра Березина

28 мая 2022 в 21:30

Рецензий 3

•

Оценок +6

•

Рейтинг +3

Совершенно бесполезная книжка. Качество и достоверность информации уровня статеек из какой-нибудь соцсети. Никакой доказательности.

Понравилась рецензия?