Книги/Нехудожественная литература/Кулинария/Специальная кулинария/Диетическое и раздельное питание

Сильная девочка устала. Как победить стресс и забыть о срывах в питании: Натали Макиенко

16+

3.8(28 оценок)

9 рецензий

Полная аннотация

Автор

Макиенко Натали

Издательство

Эксмо, 2019

Серия

Натали Макиенко. Книги известн. блогера-диетолога

Жанр

Красота и здоровье

Все характеристики

Аннотация

Натали Макиенко - практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса.
Как заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями и слушать, что "так нельзя", снова срываться, ругать себя, постоянно контролировать и не понимать, что именно не так с рационном и почему нет результата.
Книга - вместо консультации диетолога. Персональная работа ведется сразу на страницах книги.
Какая еда будет помогать? Как правильно сочетать продукты? Как выстроить свой день и как правильно составить рацион именно для себя?
Открывайте книгу и присоединяйтесь к клубу "Осознанных женщин", которые встали на этот путь именно с Натали Макиенко. Нас уже более 12 000.
Здесь путь к здоровью, стройности и правильным привычкам всего в 7 шагов.

Характеристики

Автор

Макиенко Натали

Редактор

Каленюк Эльвира Рафаэлевна

Издательство

Эксмо, 2019

Серия

Натали Макиенко. Книги известн. блогера-диетолога

Жанр

Красота и здоровье

ID товара

715877

ISBN

978-5-04-103853-3

Страниц

256 (Офсет)

Вес

294 г

Размеры

206x130x15 мм

Тип обложки

7Б - твердая (плотная бумага или картон)

Оформление

Частичная лакировка, ляссе

Иллюстрации

Без иллюстраций

Все характеристики

Соцсети и блогеры

Нет в продаже

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 9

Товар куплен

Ярунина Анастасия

4 апреля 2022 в 8:34

Рецензий 6

•

Оценок +11

•

Рейтинг +3

Всё что можно сказать об этой "книге" это то, что человек который её верстал хороший маркетолог. Если убрать из неё все огромные отступы, гигантские пустые таблицы для самоработы, уже останется страниц 100, а если ещё убрать отзывы благодарных клиентов, то и вобще 50. Получается это брашурка с общими рекомен...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Екатерина Баширова

24 июля 2020 в 7:18

Рецензий 2

•

Оценок +6

•

Рейтинг +3

Это была ,наверное,самая неудачная моя покупка книги ,сделала выводы ,что от блогеров вряд ли будет что-то стоящее ,информации новой для меня не было никакой, каждая глава была похожа на предыдущую, но разными словами описанная ...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Ирина Куликова

13 февраля 2020 в 10:38

Рецензий 5

•

Оценок +9

•

Рейтинг +1

Увидев эту книгу у кого-то из блогеров, я сделала скрин экрана. Почитала отзывы и прочла пару отрывков из неё, прежде чем приобрести. Я осталась очень довольной книгой, много выделили нужных моментов, есть известные вещи, а есть то, что я узнала впервые. Книга написана простыми и доступными словами для всех людей. Ест...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Ольга Пронина

13 января 2020 в 12:43

Рецензий 1

•

Оценок +4

•

Рейтинг +4

Книга максимум на "троечку". Доказательной диетологией и не пахнет, зато полно домыслов и громких обещаний. Предисловие обещает чудеса.. которых не будет. Книга полна недосказанностей и саморекламы.

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Елена Борисова

23 ноября 2019 в 15:29

Рецензий 1

•

Оценок +1

•

Рейтинг +1

Я знакома с подходом Натали относительно правильного питания, проходила ее программы (недельный детокс и месячную «осознанное питание»). +! Мне понравилось, что книга написана легко, доступным языком. Нет перегруженности заумными терминами и «воды». Я узнала и новое из книги, несмотря на пройденные программы. И ...

Понравилась рецензия?

Да