Превращение. Из гусеницы в бабочку: Анна Лысенко
16+
3.2(22 оценки)6 рецензий
Есть множество книг про похудение, но очень мало из них написано специалистами. Анна Лысенко не просто делится своим опытом, она - профессиональный нутрициолог и фитнес-тренер, через программы которой прошло более 10000 человек. Она рассматривает каждый аспект работы с телом с научной точки зрения.
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Есть множество книг про похудение, но очень мало из них написано специалистами. Анна Лысенко не просто делится своим опытом, она - профессиональный нутрициолог и фитнес-тренер, через программы которой прошло более 10000 человек. Она рассматривает каждый аспект работы с телом с научной точки зрения. В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата.
Характеристики
ID товара
708973
ISBN
978-5-17-108533-9
Страниц
304 (Офсет)
Вес
450 г
Размеры
217x165x22 мм
Тип обложки
7Б - твердая (плотная бумага или картон)
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
Пять причин купить
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 6
Товар купленТатьяна Чемеркина
5 декабря 2019 в 15:13
Очень полезная книга для тех, кто на пути к самосовершенствованию, кто хочет вести здоровый образ жизни. В книге рассматриваются как физиологические, так и психологические аспекты по зожу. Автор лаконичен, коротко и ясно. Без преукрас. Мотивация тоже присутствует в данной книге. Рекомендую к прочтению, если все еще не...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленLolitushka
25 октября 2019 в 18:07
Книга, как и сама автор, оставляет желать лучшего, действительно, все направлено на то, чтобы заработать побольше денег, кто-то ниже написал про хамоватые фразочки, это прослеживалось еще в ее блоге, когда она оскорбляла подписчиков, которые были не согласны с мнением Анны, очень много спеси и агрессии
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленЕкатерина Кицман
18 октября 2019 в 13:36
Спасибо за добро и мотивацию! Очень хорошая, приятная и легкая в чтении книга!
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленТатьяна Паладьева
3 октября 2019 в 15:39
Замечательная книга! Читала на одном дыхании! Всё четко, по делу, никакой лишней воды. Анна очень грамотный специалист и книга-удалась. Именно такая, какую мы и ждали. А мы её оооочень ждали. Я знаю, почему она может не нравится. Кому приятно, когда ему в глаза говорят, что он лодырь и враг своему здоровью?! А если вы...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленМ Р
3 октября 2019 в 13:07
Книга, к сожалению, абсолютно разочаровала.
Я давно подписана на блог автора в Инстаграме и ожидала, что в книге будет ещё более глубокая и ценная информация. Между тем, книга оказалась ориентирована на тех, кто не имеет никакого представления о саморазвитии, принципах правильного питания и тренировках. Автор пугает...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
1 0081 551 -35% Еще 13 дней
3.7
1 7472 687 -35% Еще 13 дней
1 1081 704 -35% Еще 13 дней
1 2572 514 -50% Еще 13 дней
1 1881 828 -35% Еще 13 дней
6581 316 -50% Еще 13 дней
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Де Сена Джо 4.2
5481 567 -65% Еще 7 дней
4.3
6641 021 -35% Еще 13 дней
