Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний: Амос Клиффорд
Your Guide to Forest Bathing. Discover the Secrets of Shinrih-Yoky and Experience the Healing Power
16+
5(6 оценок)3 рецензии
"Дух леса" - это ваш персональный гид по популярным во всем мире техникам "лесного купания" или "лесотерапии". Простые и доступные каждому практики, которые родились в Японии, снижают уровень кортизола - гормона стресса, помогает при депрессии, нормализуют давление и укрепляют иммунитет. Ассоциация
Полная аннотация
Автор
Издательство
Все характеристики
Аннотация
"Дух леса" - это ваш персональный гид по популярным во всем мире техникам "лесного купания" или "лесотерапии". Простые и доступные каждому практики, которые родились в Японии, снижают уровень кортизола - гормона стресса, помогает при депрессии, нормализуют давление и укрепляют иммунитет. Ассоциация природной и лесной терапии, которую возглавляет автор книги Амос Клиффорд - является ведущим мировым поставщиком обучения и экспертизы по лесной терапии. Клиффорд и его команда подготовили руководство по лесной терапии в 22 странах мира. И замечательно адаптировали японскую методику для западного человека.
Характеристики
Автор
Редактор
Переводчик
Издательство
ID товара
690737
ISBN
978-5-04-095815-3
Страниц
160 (Офсет)
Вес
234 г
Размеры
198x137x12 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Оформление
Частичная лакировка, покрытие софттач
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 3
Товар купленСлизкова Мария
20 мая 2022 в 0:48
Мне понравилось эту книгу читать!
Отлично тренирует осознанность, когда гуляешь в лесу. Стала теперь больше замечать вокруг деталей на прогулке. И как-то от этого невольно становишься счастливее :)
Нет занудных медитаций, описываются забавные техники погружения в лес - типа попробуйте пройдитесь босиком и возьмите в р...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленМария
3 июня 2019 в 17:26
Книга собрала отличные практики, которые помогают оздоровить свой организм, не только в лесу, но и в ближайшем сквере у дерева. Она позволила мне погрузиться в себя и объединится с природой. Прошел месяц как я занялась техникой лесного купания и я стала хорошо спать, прошла бессоница, появилось больше сил. В начале тя...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленМария Абрамова
1 мая 2019 в 20:54
Лесные купания - это не плавание в лесных водоёмах. Это прогулка, погружение в лес, его созерцание и общение с ним. Можно спросить - и что, лесной прогулке надо учиться по книге? Вы знаете, - да, надо - стоит, как минимум, воспринять важнейшие идеи и поразмышлять над ними. На что обратить внимание в лесу, какие ощущен...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
380759 -50% Еще 2 дня
359717 -50% Еще 2 дня
Цигун и другие целительные практики древнего Востока. Простые способы самоисцеления
Макунин Дмитрий Александрович
3.9
1 2382 476 -50% Еще 2 дня
206412 -50% Еще 2 дня
122243 -50% Еще 2 дня
1 9283 856 -50% Еще 2 дня
Что читать вместе с книгой "Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний"
Бомборе 5 лет! Знакомьтесь: пять абсолютных бестселлеров издательства
Декабрь 2022 • 
32 725
32 725