Книги/Нехудожественная литература/Кулинария/Специальная кулинария/Диетическое и раздельное питание

Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день: Ольга Землякова

16+

4.1(16 оценок)

6 рецензий

Полная аннотация

Автор

Землякова Ольга

Издательство

ХлебСоль, 2019

Серия

Кулинарное открытие

Все характеристики

Аннотация

Что вы представляете, когда слышите слово "детокс"? Наверное, страшную пищевую аскезу, исключительно зеленые смузи и пятилитровую банку воды в день. Именно тогда ваш организм очистится от всего токсичного и вредного. И - это абсолютно ошибочное мнение. Детокс - целая система, направленная на оздоровление организма, в которую совсем не входит голодание и скудный рацион. Морковный крем-суп, салат с шампиньонами, брокколи с песто и даже настоящий мармелад - вот что ждет вас при прохождении детокс-курса.

Характеристики

Автор

Землякова Ольга

Редактор

Панфилова М.

Издательство

ХлебСоль, 2019

Серия

Кулинарное открытие

ID товара

685129

ISBN

978-5-04-095985-3

Страниц

128 (Мелованная)

Вес

490 г

Размеры

250x205x10 мм

Тип обложки

7Б - твердая (плотная бумага или картон)

Оформление

Покрытие софттач

Иллюстрации

Цветные

Все характеристики

Нет в продаже

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 6

Товар куплен

Наталья Моисеева

7 апреля 2019 в 8:08

Рецензий 86

•

Оценок +58

•

Рейтинг +1

Я очень довольна приобретением книги "Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день"!!! Во-первых, рецепты блюд составлены из доступных продуктов для российского потребителя, а некоторые ингредиенты можно заменить на другие не менее полезные аналоги, подходящие для приготовления детокс-еды. Во-вторых, в кни...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Наталья Трофимова

31 марта 2019 в 13:15

Рецензий 18

•

Оценок +144

•

Рейтинг +8

Совсем не понравилось. Обычные рецепты. Завлекающая обложка перезагрузка за 21 день. Я ожидала план меню на каждый день , а оказалось книжка с красивыми картинками, не более. Да и сомнительными советами. Да уж и самы ценный совет - это конечно чай из шиповника.. эксклюзив прям...совсем на дураков рассчитано. Информаци...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Amidala

30 марта 2019 в 17:16

Рецензий 5

•

Оценок +15

•

Рейтинг +2

Если вы делаете первые шаги к пп эта книга для вас будет очень полезна. В ней описаны основы полезного питания и детокса. Имеются рецепты на неделю, они простые и непритязательные. Если вы уже проходили курс детокса, и знаете о кислотно-щелочном балансе, принципах пп и пользе спорта то нового не почерпнёте. Качестве...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

LanaEr

16 марта 2019 в 18:09

Рецензий 827

•

Оценок +4058

•

Рейтинг +3

Хорошая книга. Помимо аппетитных рецептов, есть и важная информация о том, что такое детокс, нужно ли его проходить именно вам и как организовать для себя 21 дневный очистительный курс. Ниже фото для ознакомления из книги.

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

eclervibe

15 марта 2019 в 22:46

Рецензий 11

•

Оценок +264

•

Рейтинг +3

Книга начинается с обращения автора, основные аспекты детокса Далее идут рецепты смузи, потом можно прочесть про симптоматику, для меня была полезная информация Прикладываю содержание, чтоб было понятно, что идёт немного теории, потом рецепты, все очень интересно скомбинированы Очень понравился рецепт мармелада, съ...

Понравилась рецензия?

Да