Ле, Эндрицци: Бег
Running #Monsieur
16+
4.3(4 оценки)3 рецензии
Никаких рамок, только бесконечные перспективы! Бег - спорт неограниченных возможностей, позволяющий развернуться каждому в полную силу. Единственное правило: бежать за горизонт, вырвавшись за пределы своего "я", - тогда и удовольствию не будет границ!
Книга расскажет вам обо всех тонкостях и те
Книга расскажет вам обо всех тонкостях и те
Полная аннотация
Автор
Издательство
Все характеристики
Аннотация
Никаких рамок, только бесконечные перспективы! Бег - спорт неограниченных возможностей, позволяющий развернуться каждому в полную силу. Единственное правило: бежать за горизонт, вырвавшись за пределы своего "я", - тогда и удовольствию не будет границ!
Книга расскажет вам обо всех тонкостях и техниках бега, о питании, снаряжении, грамотном распорядке дня, научит составлять планы тренировок согласно вашим спортивным задачам и правильно восстанавливать силы.
Будь вы новичок или опытный бегун, пособие даст вам солидный шанс на улучшение результатов....
Книга расскажет вам обо всех тонкостях и техниках бега, о питании, снаряжении, грамотном распорядке дня, научит составлять планы тренировок согласно вашим спортивным задачам и правильно восстанавливать силы.
Будь вы новичок или опытный бегун, пособие даст вам солидный шанс на улучшение результатов....
Характеристики
Автор
Переводчик
Художник
Издательство
ID товара
652247
ISBN
978-985-15-3632-6
Страниц
96 (Офсет)
Вес
132 г
Размеры
215x165x5 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
233
359
Скидка 35%
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 3
Товар куплен komer45
18 июня 2019 в 11:23
Довольно краткая, но весьма информативная маленькая книжка, которая советует с чего и как начать заниматься бегом, стилях и методах бега, о тренировках, сопутствующих занятию бегом, питании и еще много о чем. Так же в ней есть небольшие тесты для того, чтобы помочь составить индивидуальную программу, небольшие интере...
Понравилась рецензия?
Да
Товар куплен Розенберг Виктория
10 января 2019 в 14:21
Хорошая небольшая книжка по бегу, странички не тонкие, есть диеты, рассказывается какая обувь удобнее для бега (каких фирм), как накачать пресс и т.д
заказывала маме, ей очень понравилась
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
1 0081 551 -35% Еще 2 дня
3.76581 316 -50% Еще 2 дня
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Де Сена Джо 4.21 0971 567 -30% Еще 1 день
4.3