Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат: Эйко
12+
3.8(16 оценок)12 рецензий
Почему люди хотят сесть на шпагат? Потому что это полезно? Потому что это сексуально? Вовсе нет. Просто это здорово смотрится! Всего лишь шпагат. И все же - шпагат. Мировая королева шпагата Эйко представляет уникальную систему растяжки для негибких людей, Всего за четыре недели, тренируясь по пять м
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Почему люди хотят сесть на шпагат? Потому что это полезно? Потому что это сексуально? Вовсе нет. Просто это здорово смотрится! Всего лишь шпагат. И все же - шпагат. Мировая королева шпагата Эйко представляет уникальную систему растяжки для негибких людей, Всего за четыре недели, тренируясь по пять минут в день, вы сможете сесть в складку, а потом на шпагат.
Характеристики
Автор
Редактор
Переводчик
Издательство
ID товара
614991
ISBN
978-5-699-99891-3
Страниц
112 (Офсет)
Вес
238 г
Размеры
234x161x8 мм
Тип обложки
Обл. с клапанами
Оформление
Тиснение золотом, частичная лакировка
Иллюстрации
Цветные
Все характеристики
Ожидается657
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 12
Товар купленНадежда Пучкова
28 июня 2020 в 19:03
Книга крутая. Упражнения и простые и сложные в исполнении. Притча-рассказ созидательны и побуждают применить методику на себе!!! Ставлю 10 звёзд!!!!!!!!! Мотивирует на мечту.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленKovN
31 августа 2019 в 15:42
Действительно в этой книге мало упражнений, но они доступные и эффективные. Лично я заменила полотенце в упражнении на бинт резиновый "Эластик", с ним удобнее растяжка. И еще основная часть книги- это мотивирующие истории с примерами.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленСветлана Финогенова
9 февраля 2019 в 12:58
Речь идет об открытой складке. О шпагате речи нет. Полезной информации несколько листов с заданиями.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленАлёна Комарова
14 октября 2018 в 0:05
Прочитала книгу прямо в книжном магазине - там же сплошные картинки и крупный шрифт. По упражнениям надеялась найти более подробное описание, чем увидела в интернете - но его нет! То, что вы видите здесь на иллюстрациях и на других сайтах - это и есть полное описание упражнений и программы занятий, созраняйте и польз...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленЧеботарь Татьяна
24 марта 2018 в 20:24
Я массажист и знаю на сколько важен кровоток к тазобедренному составу. Книга попалась случайно на глаза, почитала и решила заказать свою, чтобы была настольной) Считаю, что книга очень полезная, написана простым и понятным языком, упражнения доступные, но!!! Нужны Действия каждый день, тогда и будут Результаты) Вс...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
1 0081 551 -35% Еще 10 дней
3.7
1 7472 687 -35% Еще 10 дней
1 1081 704 -35% Еще 10 дней
1 1881 828 -35% Еще 10 дней
1 1212 242 -50% Еще 10 дней
6581 316 -50% Еще 10 дней
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Де Сена Джо 4.2
5481 567 -65% Еще 1 день
4.3
6641 021 -35% Еще 10 дней
Что читать вместе с книгой "Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат"
Занимаемся спортом дома. Несколько книг, которые помогут держать себя в тонусе
Октябрь 2021 • 
20 404
20 404