Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат: Эйко

Рейтинг3.8(16 оценок)
12 рецензий

Аннотация

Почему люди хотят сесть на шпагат? Потому что это полезно? Потому что это сексуально? Вовсе нет. Просто это здорово смотрится! Всего лишь шпагат. И все же - шпагат. Мировая королева шпагата Эйко представляет уникальную систему растяжки для негибких людей, Всего за четыре недели, тренируясь по пять минут в день, вы сможете сесть в складку, а потом на шпагат.

Характеристики

ID товара
614991 
ISBN
978-5-699-99891-3 
Страниц
112 (Офсет)
Вес
238 г
Размеры
234x161x8 мм
Тип обложки
Обл. с клапанами 
Оформление
Тиснение золотом, частичная лакировка 
Иллюстрации
Цветные 
Все характеристики
Ожидается Ожидается
657
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 12
avatarТовар куплен
Надежда Пучкова
Рецензий 1
Оценок +3
Рейтинг +3
Книга крутая. Упражнения и простые и сложные в исполнении. Притча-рассказ созидательны и побуждают применить методику на себе!!! Ставлю 10 звёзд!!!!!!!!! Мотивирует на мечту.
Понравилась рецензия?
Да
avatarcheckmarkТовар куплен
KovN
Рецензий 16
Оценок +106
Рейтинг +3
Действительно в этой книге мало упражнений, но они доступные и эффективные. Лично я заменила полотенце в упражнении на бинт резиновый "Эластик", с ним удобнее растяжка. И еще основная часть книги- это мотивирующие истории с примерами.
Понравилась рецензия?
Да
avatarcheckmarkТовар куплен
Светлана Финогенова
Рецензий 1
Оценок +4
Рейтинг +4
Речь идет об открытой складке. О шпагате речи нет. Полезной информации несколько листов с заданиями.
Понравилась рецензия?
Да
avatarcheckmarkТовар куплен
Алёна Комарова
Рецензий 18
Оценок +169
Рейтинг +7
Прочитала книгу прямо в книжном магазине - там же сплошные картинки и крупный шрифт. По упражнениям надеялась найти более подробное описание, чем увидела в интернете - но его нет! То, что вы видите здесь на иллюстрациях и на других сайтах - это и есть полное описание упражнений и программы занятий, созраняйте и польз...
Понравилась рецензия?
Да
avatarcheckmarkТовар куплен
Чеботарь Татьяна
Рецензий 3
Оценок +24
Рейтинг +18
Я массажист и знаю на сколько важен кровоток к тазобедренному составу. Книга попалась случайно на глаза, почитала и решила заказать свою, чтобы была настольной) Считаю, что книга очень полезная, написана простым и понятным языком, упражнения доступные, но!!! Нужны Действия каждый день, тогда и будут Результаты) Вс...
Понравилась рецензия?
Да

Книги из жанра

1 1171 718 -35% Еще 10 дней
4 4918 981 -50% Еще 10 дней
7031 081 -35% Еще 10 дней
1 0382 075 -50% Еще 10 дней

Что читать вместе с книгой "Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат"

Все темы