Нехудожественная литература/Психология/Управление стрессом

Эта книга сделает вас счастливым: Хибберд, Асмар

This Book Will Make You Happy

16+

4.7(17 оценок)

11 рецензий

Все мы время от времени переживаем затяжные периоды подавленности и нехватки жизненной энергии. Опираясь на последние разработки в области когнитивно-поведенченской терапии, авторы предлагают проверенные методики, которые помогут вам справиться с плохим настроением и дадут возможность почувствовать

Полная аннотация

Автор

Хибберд Джессами, Асмар Джо

Издательство

Эксмо-Пресс, 2017

Серия

Книга - психолог

Все характеристики

Аннотация

Характеристики

Автор

Хибберд Джессами, Асмар Джо

Редактор

Романова Любовь Валерьевна

Переводчик

Наумова И.

Издательство

Эксмо-Пресс, 2017

Серия

Книга - психолог

ID товара

570301

ISBN

978-5-699-94727-0

Страниц

160 (Офсет)

Вес

126 г

Размеры

177x130x10 мм

Тип обложки

Обл. с клапанами

Оформление

Частичная лакировка

Иллюстрации

Без иллюстраций

Все характеристики

Нет в продаже

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 11

Товар куплен

Ольга Осадчая

6 февраля 2018 в 13:39

Рецензий 21

•

Оценок +46

•

Рейтинг +2

А у меня эта книга не «отозвалась». Авторы пишут о том, что и так, на мой взгляд, понятно. Например: следите, какие действия приносят вам радость, и старайтесь делать их чаще. Или: наши эмоции влияют на наши действия. Разве это не очевидно?.. Если вам нужно практическое руководство с механическим набором действий для ...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Денис Малышев

18 апреля 2017 в 0:07

Рецензий 10

•

Оценок +46

•

Рейтинг +5

Эта книга помогла мне справиться с затяжной депрессией, поэтому автору огромный респект. В книге описываются последние разработки в области когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут любому справиться с плохим настроением. Все дело в глубинном воздействии на подсознание читателя. Информация дана очень кратко, д...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

M Артемий

15 апреля 2017 в 16:17

Рецензий 15

•

Оценок +57

•

Рейтинг +4

У меня в жизни периодически бывают периоды, когда я чрезмерно волнуюсь, тревожусь по пустякам, впадаю в уныние, словом хандрю. Именно очередной такой момент и заставил меня искать какую-нибудь книгу, которая помогла бы мне справиться со всеми этими "симптомами". Я очень рад, что попался в интернете на книгу...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Елизавета

15 апреля 2017 в 14:24

Рецензий 10

•

Оценок +16

•

Рейтинг +3

Эта книга для тех,кто устал от рутины и хочет добавить массу положительных эмоций в свою жизнь. По мимо яркой обложки, в книге достаточно яркое и доступное содержание,ритмичный текст и занимательные сноски. Эта та книга, которая действительно помогает избавиться от мрачности и неактивных мыслей. Тут же можно найти ...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Масин Кирилл

15 апреля 2017 в 13:30

Рецензий 7

•

Оценок +13

•

Рейтинг +3

Подавленное настроение, депрессия, грусть, тревога - все это вам, как и каждому человеку, несомненно знакомо. Вы не раз задавали себе и окружающим вопрос: как с этим бороться? Ответ находиться в нон-фикшене с говорящим названием: "эта книга сделает вас счастливым". Если вы все же решитесь изменить свою жиз...

Понравилась рецензия?

Да