Как избавиться от боков, "ушей" и "галифе": Марина Корпан
16+
Благодаря нашумевшей книге Марины Корпан "Как убрать живот" многие российские читатели уже смогли справиться с проблемой лишнего объема в области талии за конкретный промежуток времени - 14 дней. На этот раз Марина Корпан, дипломированный специалист по дыхательным методикам, поможет справиться с еще
Полная аннотация
Издательство
Все характеристики
Аннотация
Благодаря нашумевшей книге Марины Корпан "Как убрать живот" многие российские читатели уже смогли справиться с проблемой лишнего объема в области талии за конкретный промежуток времени - 14 дней. На этот раз Марина Корпан, дипломированный специалист по дыхательным методикам, поможет справиться с еще одной дамской бедой, а точнее, с двумя - "галифе" и целлюлитом. Теперь не понадобятся такие жертвы, как диеты и многочасовые тренировки в спортзале! Мотивирующие истории похудения, техника дыхания Бодифлекс и Оксисайз, красочные и понятные изображения упражнений помогут вам получить максимальный результат за минимум потраченных усилий, времени и денег. Всего 6 несложных упражнений по Бодифлексу помогут вам избавиться от лишних объемов в бедрах за первые 7 дней, а 5 упражнений по Оксисайзу подкачают мышцы, подтянут кожу и уменьшат целлюлит за оставшиеся 7 дней! Дышите и становитесь обладательницей Совершенных бедер всего за 20 минут в день!
Характеристики
Редактор
Издательство
ID товара
451587
ISBN
978-5-699-75796-1
Страниц
64 (Офсет)
Вес
150 г
Размеры
163x210x6 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Оформление
Тиснение золотом, тиснение объемное
Иллюстрации
Цветные
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 5

Нади
8 августа 2015 в 21:12









Я занимаюсь бодифлексом не так давно, но достаточно, чтобы понять, что это именно то, что нужно моему телу и организму в целом. Идеально подходит для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не имеет времени и средств на спортклубы. В книге разъясняется основа бодифлекса и оксисайза, а также приводятся по 5 наиболее подход...
Понравилась рецензия?
Да

Жар птица
7 июля 2015 в 17:09

Купила книгу просто, чтобы была...Я ОК и БФ занимаюсь давно.
Но как оказалось, очень познавательная вещь. Когда нужно выбрать из всех бесчисленных упражнений именно те, которые нужны в данный момент, очень удобно. Можно взять с собой в поездку, подарить (издание очень хорошее).
Я довольна
Одно плохо - разворот ка...
Понравилась рецензия?
Да

Влада М
31 мая 2015 в 16:16









Добавлю фотографии к этой книге. Она действительно очень хороша: небольшой очень удобный формат, красивое оформление, четкое, подробное описание дыхательных техник, отличные фотографии. Упражнения очень эффективны и дают хорошие результаты, главное - выполнять их.
Но из 6 упражнений комплекса БФ - 3 первых упр...
Понравилась рецензия?
Да

Влада М
2 декабря 2014 в 14:54
Увидела эту книгу в магазине нашего города и не смогла пройти мимо. Очень красивое оформление плюс заманчивая формула: (6БФ+5ОК) х 20мин. в день = нет "галифе" и целлюлиту!
Бодифлексом я пробовала заниматься и раньше по книге Грир Чайлдерс, но результатов не было, и я подозревала, что что-то делаю не...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра

1 0081 551 -35% Еще 4 дня

1 1212 242 -50% Еще 4 дня
Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле
Спилио Катерина
6581 316 -50% Еще 4 дня
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Де Сена Джо
5481 567 -65% Еще 5 дней