Тренировки со скакалкой: Бадди Ли
Jump Rope Training
16+
4.8(8 оценок)5 рецензий
Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов. В пособие включены программы для совершенствования разных аспектов общефизической и спортивной подготовки: силы, скорости, выносливости, равновесия. Здесь вы так
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов. В пособие включены программы для совершенствования разных аспектов общефизической и спортивной подготовки: силы, скорости, выносливости, равновесия. Здесь вы также найдете специальные программы реабилитации после травм и контроля веса для спортсменов.
Для широкого круга читателей.
Для широкого круга читателей.
Характеристики
ID товара
428662
ISBN
978-95-15-2041-7, 978-985-15-2041-7
Язык
Русский
Страниц
272 (Офсет)
Вес
418 г
Размеры
241x165x14 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Оформление
Частичная лакировка
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
483
743
Путешествуем по страницам
-35%
Вы сэкономите
260
Скидка 35%
483
743
3 акции по этому товару
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 5
Товар купленОлеся Цотина
7 февраля 2020 в 1:50
Вот прям обалденная книга. Стала незаменимой палочкой-выручалочкой при составлении программ тренировок.
Книга вмещает в себя, наверное, всю существующую информацию о тренировках с использованием скакалки, ответы на все вопросы. Здесь и техника, и разновидности прыжков, и тренировочные программы для развития физичес...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленНикита Селиверстов
20 сентября 2016 в 15:01
Прекрасная книга, которая позволяет взглянуть на прыжки со скакалкой как на вид спорта. Она будет полезна полезна как новичкам в спорте, так и продвинутым спортсменам.
В книге описываются правила безопасности при прыжках, представлена информация по правильному положению тела, стоп и кистей, а также о том, как подог...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленЮлия
29 июня 2015 в 18:40
Книга заставляет по-новому взглянуть на занятия со скакалкой. При прочтении так и хочется начать тренировку. Единственное, что тормозит процесс - подходящая поверхность для прыжков(действительно, после асфальта отбиваешь себе стопы), но это уже проблема не книги)
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленНаталия Ефремова
18 апреля 2015 в 23:49
книга очень понравилась, заказала еще одну для коллег. Теперь пользуемся на кафедре физического воспитания на занятиях со студентами. Описано много типов прыжков и грамотно составлены тренировки для развития различных физических качеств. Маленький "минус" в начале книги слишком много "воды".
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
1 0081 551 -35% Еще 1 день
3.7
1 7472 687 -35% Еще 1 день
1 1081 704 -35% Еще 1 день
1 2572 514 -50% Еще 1 день
1 1881 828 -35% Еще 1 день
6581 316 -50% Еще 1 день
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Де Сена Джо 4.2
6271 567 -60% Еще 1 день
4.3
6641 021 -35% Еще 1 день
