Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин
The Men's Health Big Book of Exercises. Four Weeks to a Leaner, Stronger More Muscular You!
18+
4.6(15 оценок)5 рецензий
Это полное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные
Полная аннотация
Издательство
Жанр
Все характеристики
Аннотация
Это полное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами.
2-е издание.
2-е издание.
Характеристики
ID товара
410379
ISBN
978-985-15-1983-1
Язык
Русский
Страниц
464 (Мелованная)
Вес
1310 г
Размеры
220x215x30 мм
Тип обложки
7Б - твердая (плотная бумага или картон)
Оформление
Частичная лакировка
Иллюстрации
Цветные
Все характеристики
№1
№1
2 189
3 368
Путешествуем по страницам
-35%
Вы сэкономите
1179
Скидка 35%
2 189
3 368
3 акции по этому товару
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 5
Товар купленВиталий Лисич
7 мая 2023 в 10:02
Хороший учебник. Книга большая, очень качественно сделана.
Действительно, огромное количество различных упражнений, грамотные советы, прекрасные иллюстрации...Выбрать упражнения для себя или воспользоваться готовыми программами выбор личный.
Сейчас существует множество возможностей, от видео уроков, цифровых книг, про...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленМаксим Добер
23 сентября 2021 в 16:30
Хорошая книга и написана понятным языком
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленМаруся (@smelayatrysixa)
13 мая 2018 в 19:01
Довольно объемная и качественно оформленная книга о силовых тренировках - здесь представлены сначала общие советы, затем программа тренировок рассчитанная на 4 недели и непосредственно сами упражнения, которые в свою очередь разделены на различные группы мышц. Удобно, красиво и понятно. Далее есть дополнительные главы...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленSargsyan Narek
30 апреля 2018 в 11:02
несколько страниц данной книги!!!
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленsubkat
30 ноября 2015 в 17:51
Оформление книги отличное. Страницы глянцевые. Хорошо подобран материал по разным группам мышц, подробно расписаны нюансы упражнений. Уделено внимание безопасности выполнения упражнений (берегите суставы:)!!) так же представлено несколько вариантов тренеровок. Книга хороша. Покупала мужу, он доволен! рекомендую!
Коне...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
1 2641 945 -35% Еще 1 день
4.5
