Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ восстановить силы и сбросить вес: Джоэл Фурман
Eat to Live. The Amazing Nutrient-Rich Program for Fast and Sustained Weight Loss
"Чем больше ешь, тем быстрее худеешь", - странное, на первый взгляд, утверждение. Однако оно имеет под собой веские основания. Доктор Фурман, автор нескольких мировых бестселлеров, объясняет, что у каждого продукта есть свой уровень питательных веществ (нутриентов). И чем он выше, тем лучше для здор
Полная аннотация
Автор
Издательство
Все характеристики
Аннотация
"Чем больше ешь, тем быстрее худеешь", - странное, на первый взгляд, утверждение. Однако оно имеет под собой веские основания. Доктор Фурман, автор нескольких мировых бестселлеров, объясняет, что у каждого продукта есть свой уровень питательных веществ (нутриентов). И чем он выше, тем лучше для здоровья, фигуры. И тем меньшим количеством еды мы насыщаемся. Недостаток же питательных веществ во "вредной" пище заставляет нас есть все больше и больше, накапливая в организме токсины и свободные радикалы.
Здоровье начинается с еды - вот суть метода доктора Фурмана. Тысячи пациентов по всему миру уже убедились в эффективности его подхода.
Эта научно обоснованная методика разработана для того, чтобы организм быстро терял вес, при этом улучшая здоровье и повышая жизненную энергию.
Здоровье начинается с еды - вот суть метода доктора Фурмана. Тысячи пациентов по всему миру уже убедились в эффективности его подхода.
Эта научно обоснованная методика разработана для того, чтобы организм быстро терял вес, при этом улучшая здоровье и повышая жизненную энергию.
Характеристики
Автор
Редактор
Переводчик
Издательство
ID товара
404857
ISBN
978-5-699-62072-2
Страниц
368 (Офсет)
Вес
558 г
Размеры
242x170x20 мм
Тип обложки
7Б - твердая (плотная бумага или картон)
Оформление
Частичная лакировка
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 4

Вам письмо
2 марта 2016 в 11:27










Автор не призывает к резкому переходу на сыроедение или вегетарианство. Его формула - бОльшую часть рациона должны составлять продукты, богатые клетчаткой и питательными веществами, т.е. цельные злаки, овощи, фрукты в свежем, сушеном, замороженном виде, а также приготовленные на пару.
Я лично считаю человека всеядн...
Понравилась рецензия?
Да

Виктория Буксина
5 декабря 2014 в 17:47
Автор предлагает тот же вариант питания, что и Брэгг: много листовой зелени, салатов, сырых овощей и фруктов + немного приготовленных овощей и бобовых. Не удивлюсь, если он как и Брэгг живет где-нибудь в Калифорнии или в другом таком же теплом месте. Летом мне почти удается следовать таким рекомендациям, я - вегетари...
Понравилась рецензия?
Да

oraina
4 марта 2014 в 14:42
Книгу получила вчера. Глянцевая обложка, качество бумаги приличное, текст мелковат. Это одна из тех книг, которую рекомендуют прочитать совсместно с книгой Китайское исследование. Автор предлагает перейти на здоровое питание и объясняет что же это такое. Я являюсь псевдовегетарианцем ;)), то есть ем немного рыбы (1-4 ...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра

278556 -50% Еще 14 дней
Индивидуальная программа, как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание и примириться с едой
Марсон Джиа
5841 167 -50% Еще 14 дней
Взгляд в молодость. Система Осьмионика для лица и глаз. Комплекс ручных и аппаратных методик
Осьминина Наталия
1 0052 010 -50% Еще 14 дней

6642 655 -75% Еще 7 дней
Переворот. Измени свое тело и жизнь к лучшему. Секретный фитнес-план от звездного тренера Голливуда
Алькантара Мелисса
8182 046 -60% Еще 6 дней