Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ восстановить силы и сбросить вес: Джоэл Фурман

Eat to Live. The Amazing Nutrient-Rich Program for Fast and Sustained Weight Loss

Рейтинг4.5(12 оценок)
4 рецензии

Аннотация

"Чем больше ешь, тем быстрее худеешь", - странное, на первый взгляд, утверждение. Однако оно имеет под собой веские основания. Доктор Фурман, автор нескольких мировых бестселлеров, объясняет, что у каждого продукта есть свой уровень питательных веществ (нутриентов). И чем он выше, тем лучше для здоровья, фигуры. И тем меньшим количеством еды мы насыщаемся. Недостаток же питательных веществ во "вредной" пище заставляет нас есть все больше и больше, накапливая в организме токсины и свободные радикалы.
Здоровье начинается с еды - вот суть метода доктора Фурмана. Тысячи пациентов по всему миру уже убедились в эффективности его подхода.
Эта научно обоснованная методика разработана для того, чтобы организм быстро терял вес, при этом улучшая здоровье и повышая жизненную энергию.

Характеристики

ID товара
404857 
ISBN
978-5-699-62072-2 
Страниц
368 (Офсет)
Вес
558 г
Размеры
242x170x20 мм
Тип обложки
7Б - твердая (плотная бумага или картон) 
Оформление
Частичная лакировка 
Иллюстрации
Черно-белые 
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 4
avatarcheckmarkТовар куплен
Вам письмо
Рецензий 182
Оценок +1250
Рейтинг 0
Изображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзыва
Еще страницы для ознакомления.
Понравилась рецензия?
Да
avatarcheckmarkТовар куплен
Вам письмо
Рецензий 182
Оценок +1250
Рейтинг +1
Изображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзыва
Автор не призывает к резкому переходу на сыроедение или вегетарианство. Его формула - бОльшую часть рациона должны составлять продукты, богатые клетчаткой и питательными веществами, т.е. цельные злаки, овощи, фрукты в свежем, сушеном, замороженном виде, а также приготовленные на пару. Я лично считаю человека всеядн...
Понравилась рецензия?
Да
avatarТовар куплен
Виктория Буксина
Рецензий 8
Оценок +34
Рейтинг +6
Автор предлагает тот же вариант питания, что и Брэгг: много листовой зелени, салатов, сырых овощей и фруктов + немного приготовленных овощей и бобовых. Не удивлюсь, если он как и Брэгг живет где-нибудь в Калифорнии или в другом таком же теплом месте. Летом мне почти удается следовать таким рекомендациям, я - вегетари...
Понравилась рецензия?
Да
avatarcheckmarkТовар куплен
oraina
Рецензий 7
Оценок +71
Рейтинг +2
Книгу получила вчера. Глянцевая обложка, качество бумаги приличное, текст мелковат. Это одна из тех книг, которую рекомендуют прочитать совсместно с книгой Китайское исследование. Автор предлагает перейти на здоровое питание и объясняет что же это такое. Я являюсь псевдовегетарианцем ;)), то есть ем немного рыбы (1-4 ...
Понравилась рецензия?
Да

Книги из жанра