Руководство по эксплуатации человеческого разума: почему мозг заставляет нас нервничать, переживать: Шон Смит
The Users Guide to the Human Mind: Why Our Brains Make Us Unhappy, Anxious, and Neurotic
16+
4.8(10 оценок)5 рецензий
Наш разум существует не для того, чтобы сделать нас счастливым. Его забота - это наша безопасность. И с этой работой он справляется "на отлично"! Но пока разум оберегает нашу жизнь, у него вырабатываются некоторые дурные привычки. И часто тревоги, подавленность, чрезмерная самокритичность очень меша
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Наш разум существует не для того, чтобы сделать нас счастливым. Его забота - это наша безопасность. И с этой работой он справляется "на отлично"! Но пока разум оберегает нашу жизнь, у него вырабатываются некоторые дурные привычки. И часто тревоги, подавленность, чрезмерная самокритичность очень мешают радоваться жизни. Руководство по эксплуатации человеческого разума станет для вас подробной картой на пути преодоления страхов, тревог и депрессий. Из этой книги вы узнаете о том, как разум не дает вам полностью раскрыть свой потенциал, о том, почему не всегда следует прислушиваться к тому, что происходит у вас в голове, и как управлять своими мыслями и чувствами, взяв под контроль собственную жизнь.
Характеристики
Автор
Редактор
Издательство
Серия
ID товара
381782
ISBN
978-5-222-21021-5
Страниц
253 (Офсет)
Вес
237 г
Размеры
213x130x11 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации
Без иллюстраций
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 5
Товар купленМария Абрамова
2 июня 2022 в 12:26
Автор ставит интересные цели - понять, что и почему делает наш разум, установить некую дистанцию между самим собой и своими чувствами и мыслями, управлять своим разумом, воспринимая его осознанно и свободно. Автор подробно и достаточно ясно рассматривает ограничения, устанавливаемые разумом - и даёт рекомендации и пра...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленМусийчук Наталья
1 июня 2022 в 9:18
В книге с физиологической точки зрения показаны причины всех наших негативных эмоций. Автор в своей книге показывает какую огромную власть над человеком имеет его разум, и как он умело манипулирует всеми нашими действиями и эмоциональными состояниями. в книге представлено очень много практических заданий, техник и под...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленАлександра Попова
29 мая 2022 в 0:54
Вау ...! Это Восторг. Самая не бестолковая книга по работе мозга из самых популярных, дорогих западных и наших авторов. Очень приятно читать, один из тех авторов кто доносит мысль не напрягая, не сбивая, а направляя и -«Мама дорогая» - Объясняя, чем же Ценности отличаются от твоих целей ! Читается легко, полна информа...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленНаталья Федосова
21 апреля 2022 в 14:44
Лично для меня книга оказалась весьма полезной,не ожидала.Вычитала несколько практических советов,удачно ими воспользовалась.Я довольна книгой.Читается легко,содержит познавательную информацию,совершенно нет воды.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленВасилий Жаров
10 апреля 2017 в 20:56
Не люблю бихевиоризм, но пожалуй, это единственная книга которую стоит прочесть.О мыслях, о том, как работает разум. Есть техники по работе с мыслями, да и цена приемлемая.Есть пересечение с " Воинами сердца". В воинах говорится о не избегании своих страхов, тут о не избегании своих негативных мыслей. Подавл...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
338675 -50% Еще 3 дня
338675 -50% Еще 3 дня
290579 -50% Еще 3 дня
290579 -50% Еще 3 дня
540
1 6083 215 -50% Еще 3 дня
290579 -50% Еще 3 дня
278556 -50% Еще 3 дня
334667 -50% Еще 3 дня
278556 -50% Еще 3 дня
278556 -50% Еще 3 дня
209417 -50% Еще 3 дня
155309 -50% Еще 3 дня
250500 -50% Еще 3 дня
250500 -50% Еще 3 дня
4.3
348695 -50% Еще 3 дня
278556 -50% Еще 3 дня
