Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна: Давид Ян

Рейтинг3.7(11 оценок)
4 рецензии

Аннотация

Цитата
"Если эта книжка - очередная промывка мозгов, типа не "ешьте того, не ешьте сего", то я закрываю эту книжку и буду жить, как жил. Можем порадовать. Этак книга ровно об обратном. О том, как сделать так, чтобы мы могли жить счастливо без ограничений в еде".

О чем книга
Правильно питаться можно или нечеловеческим усилием воли заставляя себя есть здоровую пищу, или просто изменив свои вкусовые привычки. Если человек идет по первому пути, то в большинстве случаев его эксперимент заканчивается неудачей через год, месяц, а иногда через несколько дней. Давид Ян выбрал второй вариант. И теперь он рассказывает, как научиться любить здоровую еду и избавиться от многолетней зависимости от вредной пищи.

Почему книга достойна прочтения
- Все выводы автора базируются на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения.
- Вы узнаете, какие 4 продукта следует полностью исключить из своего рациона, чтобы снизить риск развития многочисленных заболеваний.
- Автор дает десятки рецептов вкусной и здоровой кухни.

Для кого эта книга
Для всех, кто заботится о своем здоровье. Для тех, кто хочет питаться правильно, при этом практически себя не ограничивая.

Кто автор
Давид Ян - кандидат физ.-мат. наук, лауреат премии Правительства России в области науки и техники, российский предприниматель, основатель компании ABBYY и соавтор программ ABBYY Lingvo и ABBYY FineReader, которыми пользуется более 30 миллионов человек в 130 странах. Сооснователь компаний ATAPY, iiko; ресторанов FAQ-Cafe, ArteFAQ, Squat, "Сестры Гримм", DeFAQto и др.

Ключевые понятия
Здоровье, счастье, правильное питание.
Развернуть

Характеристики

ID товара
374391 
ISBN
978-5-9614-4348-6 
Страниц
160 (Офсет)
Вес
242 г
Размеры
210x140x12 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем) 
Оформление
Частичная лакировка 
Иллюстрации
Цветные 
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 4
avatarТовар куплен
Dasha93
Рецензий 5
Оценок +1
Рейтинг 0
Автор дает очень ценные советы: ведь не секрет, что соль повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в частности гипертоническую болезнь, жирное - атеросклероз. Другой вопрос, что очень сложно отказаться от таких привычных нам продуктов, как соль, сахар, вредные жиры и мучное (из пшеничной муки). Может быт...
Понравилась рецензия?
Да
avatarТовар куплен
Оксана Великанова
Рецензий 8
Оценок +26
Рейтинг +3
Михаилу333! Зря Вы так! Известный и самый дорогой диетолог г. Москвы( не буду писать фамилию) похвалил в одном своем выступлении эту книгу. И сказал, что парень написавший книгу- Давид Ян, не врач, а грамотно все расписал. А врачи с дипломами где? Грамотных в диетологии по пальцам можно пересчитать.
Понравилась рецензия?
Да
avatarТовар куплен
Михаил333
Рецензий 79
Оценок +1292
Рейтинг +9
Книга вредных советов. У автора по многим вопросам своё сугубое мнение. Так, например, автор недоумевает почему глупые люди как бараны тупо повторяют за кем-то, что воду вредно пить во время еды. И предлагает запивать еду холодной водой. (Что ещё хуже) Можно подумать автора в гугле забанили. Плюс, как многие амер...
Понравилась рецензия?
Да
avatarТовар куплен
Алла Черникова
Рецензий 8
Оценок +60
Рейтинг +11
Сложно однозначно оценить книгу. С одной стороны, автор подбадривающе так говорит о том, что есть можно все что хочется, с другой стороны, хотеть нужно только здоровую пищу ) Врагами человеческого организма являются: соль, сахар, жир. Автор все время ссылается на данные ВОЗ. "Полюбить" полезные продукты ...
Понравилась рецензия?
Да

Книги из жанра