Нехудожественная литература/Медицина и здоровье/Массаж. ЛФК

Офисная гимнастика. 50 упражнений для отдыха тела

4.8(2 оценки)

2 рецензии

Полная аннотация

Издательство

Лерман, 2011

Серия

Шпаргалки для дамы

Все характеристики

Аннотация

50 маленьких карточек (90х65 мм) с офисной гимнастикой.
Чтобы избежать ущерба для здоровья от работы в офисе, Вы должны периодически заботиться о восстановлении уставшего организма.
Упражнения для тела и глаз на рабочем месте прекрасно подходят для этой цели.
Однако, брошюры или сайты с примерами упражнений неудобны для использования во время занятий. Другое дело - карточки!
Покупая Офисную гимнастику, Вы получаете 50 карточек:
- 26 упражнений против усталости и напряжения спины, шеи, рук и ног
- 22 упражнения против утомления глаз
- для любого уровня подготовленности
- для регулярных занятий
- для поднятия настроения и тонуса.
График занятий: по 5 минут 3-5 раз в день.
Берегите здоровье на рабочем месте!

Характеристики

Художник

Ладейщикова Л.

Издательство

Лерман, 2011

Серия

Шпаргалки для дамы

ID товара

301427

ISBN

04602401540510, 4602401540510

Страниц

100 (Картон)

Вес

74 г

Размеры

105x65x16 мм

Тип обложки

Blister

Иллюстрации

Цветные

Все характеристики

Нет в продаже

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 2

Товар куплен

L9D87

4 июня 2019 в 14:52

Рецензий 249

•

Оценок +786

•

Рейтинг 0

Довольно полезные карточки ! Синие - на разные группы мыщц, розовые - с упражнениями для глаз. Унесу на работу и буду делать перерывы в разгар рабочего дня, ну планирую сделать так, во всяком случае. А дальше главное - ввести в систему )

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Сокол-Ан

15 ноября 2015 в 18:17

Рецензий 385

•

Оценок +1051

•

Рейтинг +3

Замечательная серия! Не ожидала такого. Суть весьма проста: карточки с описанием упражнений. Можно выбрать подходящие, можно рассортировать по дням. Я предпочитаю наугад вытаскивать из колоды. Люблю немного непредсказуемость) Цена может показаться слегка завышенной, но оно того стоит. Оформление просто на высшем уровн...

Понравилась рецензия?

Да