Книга долголетия. Методики. Рецепты. Практики: Бадьина, Ирышкин
16+
5(10 оценок)8 рецензий
Начать путь к долголетию можно в любом возрасте - и в 25, и в 35, и в 65 лет. На страницах этой книги каждый получит стратегию сохранения молодости и сможет выстроить не только собственный рацион, но и образ жизни. Как сохранить мышечную массу и предотвратить остеопороз? Можно ли улучшить микробиоту
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Начать путь к долголетию можно в любом возрасте - и в 25, и в 35, и в 65 лет. На страницах этой книги каждый получит стратегию сохранения молодости и сможет выстроить не только собственный рацион, но и образ жизни. Как сохранить мышечную массу и предотвратить остеопороз? Можно ли улучшить микробиоту кишечника и избежать развития хронических заболеваний? Влияет ли повседневное питание на наши гены? Зачем нужна эпигенетическая диета? С чего начинается ожирение у детей? Как избежать перепадов настроения? Что такое теломеры и как они влияют на старение организма? Ответы на жизненно важные вопросы вы найдете в "Книге долголетия" эндокринолога Олега Ирышкина и нутрициолога Оксаны Бадьиной, написанной совместно с другими признанными специалистами - педиатрами, диетологами, онкологами....
Характеристики
ID товара
1007549
ISBN
978-5-4470-0671-6
Язык
Русский
Страниц
240 (Мелованная)
Вес
864 г
Размеры
248x192x19 мм
Тип обложки
7Б - твердая (плотная бумага или картон)
Оформление
Частичная лакировка
Иллюстрации
Цветные
Все характеристики
Пять причин купить
№12
№12
948
1 896
Доступная наука: от Хокинга до Черниговской
-50%
Вы сэкономите
948
Скидка 50%
948
1 896
1 акция по этому товару
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 8
Товар куплен Зарина Князева
4 апреля 2024 в 22:29
Пока в процессе чтения книги ,но уже понимаю,что чем дальше тем интереснее.Много полезной информации,читается легко .
Однозначно -это моя настольная книга!!!
Спасибо авторам создавшим этот шедевр !!!
Понравилась рецензия?
Да
Товар куплен Анна Потапова
4 апреля 2024 в 21:49
Книга для тех, кто хочет не просто долго жить, а вести активное долголетие. В книге приведены рецепты блюд для здорового питания, лайфхаки, подняты вопросы модного здорового питания, рассказано про то, как профилактировать сахарный диабет второго типа.
Мне книга понравилась, прочитала на одном дыхании. Что важно, тут...
Понравилась рецензия?
Да
Товар куплен Елена Бычкова
4 апреля 2024 в 19:34
Большая благодарность моему крутому Учителю Ирышкину Олегу и прекрасной Бадьиной Оксане за чудесную книгу !!!)) читается на одном дыхании) эта книга - помощь в том как быть красивым и здоровыми в любом возрасте,
Понравилась рецензия?
Да
Товар куплен Читатель
4 апреля 2024 в 19:28
Спасибо за такую информативную, написанную доступным языком, превосходную книгу! Она не оставляет равнодушным! Так и хочется экспериментировать и применять в жизни все рекомендации и такие простые и доступные рецепты!
Спасибо авторам, моему преподавателю Ирышкину О.Е. отдельно за такую содержательную информацию, за ...
Понравилась рецензия?
Да
Товар куплен Наталья Яхимович
4 апреля 2024 в 19:27
Очень достойное издание- прекрасная подача материала. Все четко разложено по полочкам -рекомендую как практикующим врачам диетологам ,так и приверженцам здорового образа жизни. Написано увлекательно, материал доступен к пониманию и применению.
Благодарю доктора Ирышкина и его команду единомышленников.
Понравилась рецензия?
Да
Книги из серии Все грани здоровья
441735 -40% Еще 1 день
391782 -50% Еще 1 день
4.9462924 -50% Еще 1 день
474948 -50% Еще 1 день
5691 138 -50% Еще 1 день
4.15931 185 -50% Еще 1 день
4.66371 274 -50% Еще 1 день
Секс - это здорово! Когда ты знаешь все про интимную жизнь и женское здоровье
Березина Динара Арифовна 4.96371 274 -50% Еще 1 день
4.96921 383 -50% Еще 1 день
Обман веществ. Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться
Павлова Зухра Шариповна 4.77111 422 -50% Еще 1 день
4.39481 896 -50% Еще 1 день
4.5Книги из жанра
278556 -50% Еще 1 день
5841 167 -50% Еще 1 день
1 0052 010 -50% Еще 9 дней