Главная
Labirint.ru
2-й Рощинский проезд,дом 8, строение 4
115419
Москва, Российская Федерация
++7 499 920-95-25
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
Манн, Иванов и Фербер
Что стоит между нами и более счастливой и полноценной жизнью? Нередко это не реальные обстоятельства или препятствия, а наши собственные негативные установки. Из-за них мы боимся или стесняемся говорить о своих желаниях, отказываем себе в праве на ошибку, не можем сказать "нет", даже если хотим, и в результате живем, опираясь не на свои, а на чужие ценности, подменяем свою жизнь жизнью родителей, партнеров, друзей...
Для того, чтобы вырваться из этого замкнутого круга и разрешить себе жить той жизнью, которой вы хотите, психолог Анна Бабич предлагает выстроить внутри себя опору — психологический фундамент, с которого начинается путь к долгосрочным изменениям. В этой книге Анна предлагает набор безотказно работающих инструментов для создания такой опоры.
Книга поможет вам:
— освоить алгоритмы для преодоления внутренних стопперов;
— научиться распознавать и управлять своими эмоциями и чувствами;
— принять себя и ощутить свою ценность, даже если пока кажется, что вы несовершенны;
— улучшить или вывести отношения на новый уровень — семейные, дружеские, рабочие;
— психологически повзрослеть и начать жить так, как вы хотите.
Анна Бабич — психолог, эксперт по самооценке и самореализации, автор популярных психологических курсов и подкаста "Точки опоры". На блог Анны подписано более 120 тысяч человек.
Цена: 711 руб
RUB
4.6
16
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
Бабич Анна
Что стоит между нами и более счастливой и полноценной жизнью? Нередко это не реальные обстоятельства или препятствия, а наши собственные негативные ус
-
Позвонить -
СообщенияУ вас пока нет сообщений! -
Mой Лабиринт50 р. Дарим 50р. за регистрацию. Правила30 р. Баллы за ваши отзывы на книги5% Постоянная скидка уже на 2-й заказ -
0
ОтложеноЗдесь будут храниться ваши отложенные товары.Вы сможете собирать коллекции книг, а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии! -
0
КорзинаВаша корзина невероятно пуста.Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?Здесь наша редакция собирает для вас лучшие книги и важные события.Главные книгиА тут читатели выбирают все самое любимое.
Ваша корзина невероятно пуста.
Не знаете, что почитать?
Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?
Здесь наша редакция собирает для вас
лучшие книги и важные события.
Главные книги
А тут читатели выбирают все самое любимое.
- Доставка и оплата
- Сертификаты
- Рейтинги
- Новинки
- Скидки
-
+7 499 920-95-25
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
- Контакты
- Поддержка
- Главное 2024
- Все книги
- Билингвы
- Книги для детей
- Комиксы, Манга, Артбуки
- Молодежная литература
-
Нехудожественная литература
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Нехудожественная литература»
- Все книги жанра
- Бизнес. Экономика
- Государство и право. Юриспруденция
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Домоводство
- Естественные науки
- Информационные технологии
- История. Исторические науки
- Книги для родителей
- Коллекционирование
- Красота. Этикет
- Кулинария
- Культура. Искусство
- Медицина и здоровье
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Психология
- Публицистика
- Развлечения. Праздники
- Растениеводство
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Секс. Камасутра
- Технические науки
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Универсальные энциклопедии
- Уход за животными
- Филологические науки
- Философские науки. Социология
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Эзотерика. Парапсихология
- Периодические издания
- Религия
-
Учебная, методическая литература и словари
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Учебная, методическая литература и словари»
- Все книги жанра
- Вспомогательные материалы для студентов
- Демонстрационные материалы
- Дополнительное образование для детей
- Дошкольное обучение
- Иностранные языки: грамматика и учебники
- Книги для школы
- Педагогика
- Подготовка в вуз
- Пособия для детей с ограниченными возможностями
- Словари и разговорники
- Художественная литература
- Скидки · Обзоры · Рецензии · Подборки читателей · Новинки · Рейтинг · Авторы · Изд-ва · Серии
- Все книги на иностранном языке
- Книги на английском языке
- Книги на других языках
- Книги на испанском языке
- Книги на итальянском языке
- Книги на китайском языке
-
Книги на немецком языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на немецком языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на немецком языке
- Классическая литература на немецком языке
- Курсы изучения языка
- Литература на немецком языке для детей
- Нехудожественная литература на немецком языке
- Современная литература на немецком языке
-
Книги на французском языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на французском языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на французском языке
- Графические романы на французском языке
- Классическая литература на французском языке
- Курсы изучения языка
- Литература на французском языке для детей
- Нехудожественная литература на французском языке
- Современная литература на французском языке
- Комиксы и манга на иностранных языках
- Все игрушки
-
Детское творчество
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Детское творчество»
- Все товары раздела
- Алмазные мозаики
- Витражная роспись
- Гравюры
- Другие виды творчества
- Конструирование из бумаги и другого материала
- Лепка
- Наборы для рукоделия
- Наклейки детские
- Панч-дыроколы фигурные
- Работаем с воском, гелем, мылом
- Работаем с гипсом
- Работаем с деревом
- Скрапбук
- Сопутствующие товары для детского творчества
- Творческие наборы для раскрашивания
- Фрески
-
Игры и Игрушки
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Игры и Игрушки»
- Все товары раздела
- Все для праздника
- Головоломки
- Детские сувениры
- Детские часы
- Другие виды игрушек
- Игрушка-антистресс
- Игрушки для самых маленьких
- Игры для активного отдыха
- Игры с мишенью
- Книжки-игрушки
- Конструкторы
- Куклы и аксессуары для кукол
- Кукольный театр
- Магнитные буквы, цифры, игры
- Машинки и Транспорт
- Музыкальные инструменты
- Мягкие игрушки
- Наборы для тематических игр
- Настольные игры
- Научные игры для детей
- Пазлы
- Роботы и трансформеры
- Ростомеры
- Сборные модели
- Слаймы
- Фигурки
- Электронные игры
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все канцтовары
-
Аксессуары для книг
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Аксессуары для книг»
- Все товары раздела
- Закладки для книг
- Обложки для книг
- Глобусы
-
Обложки для документов
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Обложки для документов»
- Все товары раздела
- Другие обложки
- Конверты для путешествий
- Обложки для автодокументов
- Обложки для военных билетов
- Обложки для зачетных книжек
- Обложки для паспортов
- Обложки для проездных билетов
- Обложки для студенческих билетов
- Чехлы для карт, обложки для пропусков
- Офисная канцелярия
- Папки, скоросшиватели, разделители
-
Письменные принадлежности
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Письменные принадлежности»
- Все товары раздела
- Карандаши черногрифельные
- Ручки
- Принадлежности для черчения
-
Рисование
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Рисование»
- Все товары раздела
- Аксессуары для рисования
- Инструменты и материалы для каллиграфии
- Карандаши цветные
- Кисти
- Краски
- Линеры для творчества
- Мелки
- Наборы для рисования
- Палитры, стаканы-непроливайки
- Папки для чертежей и рисунков
- Пастель
- Тушь, перья
- Уголь художественный
- Фломастеры
- Холсты. Мольберты
- Сумки
-
Товары для школы
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Товары для школы»
- Все товары раздела
- Веера, счетный материал, счетные палочки
- Другие виды школьной канцелярии
- Канцелярские наборы
- Косметички, кошельки
- Ластики
- Мешки для обуви
- Ножницы школьные
- Обложки для тетрадей и книг
- Папки для школьных тетрадей. Папки для труда
- Пеналы
- Пластилин
- Подставки для книг
- Рюкзаки, портфели
- Точилки
- Фартуки. Клеенки для уроков труда
- Школьная бумажно-беловая продукция
- Школьные наборы, подставки, органайзеры
- Для школы · Скидки · Отзывы · Новинки · Производители · Серии
- Все CD/DVD
-
Аудио
- Назад в «CD/DVD»
- Все товары в разделе «Аудио»
- Все товары раздела
- Аудиокниги
- Музыка
- Религия
- Видео
- Софт
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все сувениры
- Календари
-
Сувенирная продукция
- Назад в «Сувениры»
- Все товары в разделе «Сувенирная продукция»
- Все товары раздела
- Альбомы, рамки для фотографий
- Воздушные шары
- Детские сувениры
- Значки и медали
- Игрушки для животных
- Конверты для денег
- Магниты
- Новогодние сувениры
- Открытки
- Пакеты подарочные
- Подарочная упаковка
- Подарочные сертификаты
- Постеры и наклейки
- Праздничные аксессуары
- Таблички и статусы для рабочего стола
- Шкатулки
- Другое
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Весь клуб
- Журнал
-
Скидки и подарки
- Назад в «Клуб»
- Акции
- Бонус за рецензию
-
Только у нас
- Назад в «Клуб»
- Главные книги
- Подарочные сертификаты
- Эксклюзивы
- Предзаказы
-
Развлечения
- Назад в «Клуб»
- Литтесты
- Конкурсы
- Дома с детьми
-
Лабиринт — всем
- Назад в «Клуб»
- Партнерство
-
Приложения Лабиринта
- Назад в «Клуб»
- Apple App Store
- Google Play
- Huawei AppGallery
Скидки и подарки
Только у нас
Развлечения
Лабиринт — всем
Приложения Лабиринта
Мы используем файлы cookie и другие средства сохранения предпочтений и анализа действий посетителей сайта. Подробнее в пользовательском соглашении. Нажмите «Принять», если даете согласие на это.
Другие способы входа
Какой сервис вы хотите использовать?
Примем заказ, ответим на все вопросы
Укажите регион, чтобы мы точнее рассчитали условия доставки
Например:
Москва,
Санкт-Петербург,
Новосибирск,
Екатеринбург,
Нижний Новгород,
Краснодар,
Челябинск,
Кемерово,
Тюмень,
Красноярск,
Казань,
Пермь,
Ростов-на-Дону,
Самара,
Омск
Рецензии на книгу «Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе» Анна Бабич
Книга чудесная. Пока читала её чувствовала мощную поддержку и эмоциональный подъём. Информация структурирована, стиль автора приятен, много пользы. Однозначно рекомендую к приобретению.
Это самая лучшая книга по психологии, которую я когда либо читала, а прочитала я их немало. В ней собрано вообще всё, что только необходимо, чтобы разобраться в вопросах и проблемах, с которыми хотя бы раз сталкивается каждый человек. Только самое главное, без лишней воды, и всегда прямо в точку. Подписываюсь под каждым словом в этой книге, за всё время прочтения ни разу не возникло чувства, что хочется поспорить с автором или что я не согласна с ней в каком то вопросе. Книга вышла изумительная, очень и очень полезная. В самом начале выделяла маркером самое главное, к концу книги обнаружила, что выделяю почти целые страницы =) Огромное спасибо автору за такую фундаментальную работу и труд!
Быстро пришло я довольна спасибо
Великолепная книга по самопомощи и обретению внутренней устойчивости в любых ситуациях. Прочла за пару дней, но - далеко не убираю ,потому что, периодически перечитываю ее.
Кратко быстро. После долгого пути психотерапии как резюме по всем пунктам. Проработаться благодаря книге вряд ли получится, а вот выстроить маршрут ... Да, это как гид, карта местности, точно укажет на что обратить внимание. Я пришла в восторг только открываю оглавление. Да это для блогера-психолога на пару лет эфиров: ведь психотерапия процесс непрерывный и долгий
Случайно увидела рекламу книги и тут же захотелось прочитать. Потому что Анну я встречала в ее работе, она прекрасный оратор, приятный эмпатийный человек и доносит простые истины легко. Книга оправдала все ожидания, тактильно и визуально приятная, есть закладка, имеет отличный размер для небольшого рюкзачка. Главы устроены также уютно. Описание темы, практический пример из жизни, короткое резюме-практика в конце.
Прочитывая книгу, складывается ощущение, что разговариваешь с подругой, опытной, тактичной и профессиональной в своей сфере.
С удовольствием читаю книгу и уже купила в подарок подруге. Рекомендую к прочтению и знакомству с автором!
отличная книга,всем советую
По сути это справочник по душевной саморегуляции. Такие книги не из тех, которые прочитаешь и ставишь на полку, она должна находится постоянно под рукой - как только нужна поддержка, а рядом никого - есть «Внутренняя опора» Анны Бабич. Я бы хотела ещё маленький формат, чтобы носить в сумочке. Чем чаще мы будем возвращаться к ней, тем лучше опоры зайдут на подсознание. Самоподдержка это отличный инструмент на каждый день! Издание выполнено прекрасно, мне нравится такой шрифт и закладка очень кстати.
книга написана доступным языком ,есть хорошие прикладные советы ,рекомендую
на мой взгляд книга очень "сухая", она недоработана. та информация, что ещё считается более-менее хорошей - была мне известна, но не могу сказать, что мой уровень в данной теме высок. чуть ниже середины. книга слишком односторонняя. да, она для поддержки и это её основная задача. но некоторые, особенно чувствительные люди, могут неверно сделать акцент только на себе, забыв про чужие границы. книга не должна быть настолько "плоской".( извините, это уже звучит грубовато, но не представляю, как заменить это слово.). читалась книга тяжело и долго. в среднем я читаю 90-100 страниц в час. эту книгу я осилила за две недели, выделяла по 2-3 часа почти каждый день. также было больше нежелание читать это.
Книга в целом то хорошая ,похожа на разговор с подружкой ,которой видит что с тобой происходит .
Которая говорит тебе - с тобой все ок,ты правильно все делаешь ,моя ты золотая ,горжусь тобой ,иди делай и не думай о плохом .
Только эта подружка ты сама себе.
Только поддерживающее окружение из недр себя .
Только то ,что ты ждал от других,даёшь себе сам.
Я бы сказала -не жди ,не бойся,говори ,делай ,если даже никого нет у тебя есть ты .
Возникла мысль о том ,что по большей части обида - всего лишь то ,что ты не дал себе ,не защитился ,не смог сказать ,спросить ,высказать ,взять ответственность, полюбить себя сам ,струсил ,не поменял,не выстоял ,не научился принимать других людей и терпел какую то ерунду , а потом скинул вину на других ,хотя у тебя был выбор это остановить словами через рот.
Книга хорошего качества,симпатичная обложка,страницы плотные,но когда я впервые её открыла,смутили пробелы и большой шрифт,но потом поняла,что это все связано с тем что информация очень обрезана,на самом деле,той информации что содержится в книге достаточно для применения её в жизни,но я люблю по более теории,объяснений)))Книга одним словом понравилась,но те кому нужно больше теории и практики не подойдет,так как в книге совсем капелька теории и много практики,могу отметить что автор книги дает действительно дельные советы и практики и благодаря им немного поменялось мое отношение к себе,я стала чаще к себе прислушиваться и опрелелять чего я поистинне хочу,а чего нет,вобщем очень полезная книга,если работать со всеми практиками)))
Книга, которая помогает обрести опору внутри себя, ту самую, которую случается не получить в детстве. Большое спасибо! Написано легко, с любовью, ничего лишнего. Примеры из жизни или практики, разбор с точки зрения точки опоры в конкретной ситуации и в конце каждой главы нехитрые практические упражнения на каждый день (для самоисследования - это очень увлекательно). Плюс великолепное МИФовское исполнение
Очень нежная и чуткая книга, читается на одном дыхании. Внутренняя опора — это ваша "база", которая поможет жить полноценной и эмоционально стабильной жизнью, что бы в ней ни происходило (от мелких неприятностей до событий глобального масштаба). Каждая глава строится по принципу: реальный пример из жизни, объяснение, откуда берется проблема (с точки зрения науки), решение и практика для самостоятельной проработки. Кратко, но в то же время очень насыщенно. То что нужно сейчас. После прочтения всей книги реально ощущаешь, что тверже стоишь на ногах и можешь с большей уверенностью смотреть в будущее. Унесла много ценных идей, наклеила стикеров, к некоторым "точкам" обязательно буду возвращаться еще много раз.
Отдельное спасибо автору за легкий, НЕназидательный тон и за искренность.
И издательству, как всегда у МИФа — закладочка, белые страницы, удобный шрифт. Не хочется выпускать из рук.
Отличная книга: полезная, искренняя, без воды. Приятно и легко написана, при этом поднимает достаточно глубокие вопросы. Над многими главами хочется задуматься, точно буду перечитывать еще.
Есть что добавить?