-
Позвонить -
СообщенияУ вас пока нет сообщений! -
Mой Лабиринт50 р. Дарим 50р. за регистрацию. Правила30 р. Баллы за ваши отзывы на книги5% Постоянная скидка уже на 2-й заказ -
0
ОтложеноЗдесь будут храниться ваши отложенные товары.Вы сможете собирать коллекции книг, а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии! -
0
КорзинаВаша корзина невероятно пуста.Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?Здесь наша редакция собирает для вас лучшие книги и важные события.Главные книгиА тут читатели выбирают все самое любимое.
Ваша корзина невероятно пуста.
Не знаете, что почитать?
Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?
Здесь наша редакция собирает для вас
лучшие книги и важные события.
Главные книги
А тут читатели выбирают все самое любимое.
- Доставка и оплата
- Сертификаты
- Рейтинги
- Новинки
- Скидки
-
+7 499 920-95-25
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
- Контакты
- Поддержка
- Главное 2024
- Все книги
- Билингвы
- Книги для детей
- Комиксы, Манга, Артбуки
- Молодежная литература
-
Нехудожественная литература
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Нехудожественная литература»
- Все книги жанра
- Бизнес. Экономика
- Государство и право. Юриспруденция
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Домоводство
- Естественные науки
- Информационные технологии
- История. Исторические науки
- Книги для родителей
- Коллекционирование
- Красота. Этикет
- Кулинария
- Культура. Искусство
- Медицина и здоровье
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Психология
- Публицистика
- Развлечения. Праздники
- Растениеводство
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Секс. Камасутра
- Технические науки
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Универсальные энциклопедии
- Уход за животными
- Филологические науки
- Философские науки. Социология
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Эзотерика. Парапсихология
- Периодические издания
- Религия
-
Учебная, методическая литература и словари
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Учебная, методическая литература и словари»
- Все книги жанра
- Вспомогательные материалы для студентов
- Демонстрационные материалы
- Дополнительное образование для детей
- Дошкольное обучение
- Иностранные языки: грамматика и учебники
- Книги для школы
- Педагогика
- Подготовка в вуз
- Пособия для детей с ограниченными возможностями
- Словари и разговорники
- Художественная литература
- Скидки · Обзоры · Рецензии · Подборки читателей · Новинки · Рейтинг · Авторы · Изд-ва · Серии
- Все книги на иностранном языке
- Книги на английском языке
- Книги на других языках
- Книги на испанском языке
- Книги на итальянском языке
- Книги на китайском языке
-
Книги на немецком языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на немецком языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на немецком языке
- Классическая литература на немецком языке
- Курсы изучения языка
- Литература на немецком языке для детей
- Нехудожественная литература на немецком языке
- Современная литература на немецком языке
-
Книги на французском языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на французском языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на французском языке
- Графические романы на французском языке
- Классическая литература на французском языке
- Курсы изучения языка
- Литература на французском языке для детей
- Нехудожественная литература на французском языке
- Современная литература на французском языке
- Комиксы и манга на иностранных языках
- Все игрушки
-
Детское творчество
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Детское творчество»
- Все товары раздела
- Алмазные мозаики
- Витражная роспись
- Гравюры
- Другие виды творчества
- Конструирование из бумаги и другого материала
- Лепка
- Наборы для рукоделия
- Наклейки детские
- Панч-дыроколы фигурные
- Работаем с воском, гелем, мылом
- Работаем с гипсом
- Работаем с деревом
- Скрапбук
- Сопутствующие товары для детского творчества
- Творческие наборы для раскрашивания
- Фрески
-
Игры и Игрушки
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Игры и Игрушки»
- Все товары раздела
- Все для праздника
- Головоломки
- Детские сувениры
- Детские часы
- Другие виды игрушек
- Игрушка-антистресс
- Игрушки для самых маленьких
- Игры для активного отдыха
- Игры с мишенью
- Книжки-игрушки
- Конструкторы
- Куклы и аксессуары для кукол
- Кукольный театр
- Магнитные буквы, цифры, игры
- Машинки и Транспорт
- Музыкальные инструменты
- Мягкие игрушки
- Наборы для тематических игр
- Настольные игры
- Научные игры для детей
- Пазлы
- Роботы и трансформеры
- Ростомеры
- Сборные модели
- Слаймы
- Фигурки
- Электронные игры
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все канцтовары
-
Аксессуары для книг
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Аксессуары для книг»
- Все товары раздела
- Закладки для книг
- Обложки для книг
- Глобусы
-
Обложки для документов
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Обложки для документов»
- Все товары раздела
- Другие обложки
- Конверты для путешествий
- Обложки для автодокументов
- Обложки для военных билетов
- Обложки для зачетных книжек
- Обложки для паспортов
- Обложки для проездных билетов
- Обложки для студенческих билетов
- Чехлы для карт, обложки для пропусков
- Офисная канцелярия
- Папки, скоросшиватели, разделители
-
Письменные принадлежности
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Письменные принадлежности»
- Все товары раздела
- Карандаши черногрифельные
- Ручки
- Принадлежности для черчения
-
Рисование
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Рисование»
- Все товары раздела
- Аксессуары для рисования
- Инструменты и материалы для каллиграфии
- Карандаши цветные
- Кисти
- Краски
- Линеры для творчества
- Мелки
- Наборы для рисования
- Палитры, стаканы-непроливайки
- Папки для чертежей и рисунков
- Пастель
- Тушь, перья
- Уголь художественный
- Фломастеры
- Холсты. Мольберты
- Сумки
-
Товары для школы
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Товары для школы»
- Все товары раздела
- Веера, счетный материал, счетные палочки
- Другие виды школьной канцелярии
- Канцелярские наборы
- Косметички, кошельки
- Ластики
- Мешки для обуви
- Ножницы школьные
- Обложки для тетрадей и книг
- Папки для школьных тетрадей. Папки для труда
- Пеналы
- Пластилин
- Подставки для книг
- Рюкзаки, портфели
- Точилки
- Фартуки. Клеенки для уроков труда
- Школьная бумажно-беловая продукция
- Школьные наборы, подставки, органайзеры
- Для школы · Скидки · Отзывы · Новинки · Производители · Серии
- Все CD/DVD
-
Аудио
- Назад в «CD/DVD»
- Все товары в разделе «Аудио»
- Все товары раздела
- Аудиокниги
- Музыка
- Религия
- Видео
- Софт
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все сувениры
- Календари
-
Сувенирная продукция
- Назад в «Сувениры»
- Все товары в разделе «Сувенирная продукция»
- Все товары раздела
- Альбомы, рамки для фотографий
- Воздушные шары
- Детские сувениры
- Значки и медали
- Игрушки для животных
- Конверты для денег
- Магниты
- Новогодние сувениры
- Открытки
- Пакеты подарочные
- Подарочная упаковка
- Подарочные сертификаты
- Постеры и наклейки
- Праздничные аксессуары
- Таблички и статусы для рабочего стола
- Шкатулки
- Другое
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Весь клуб
- Журнал
-
Скидки и подарки
- Назад в «Клуб»
- Акции
- Бонус за рецензию
-
Только у нас
- Назад в «Клуб»
- Главные книги
- Подарочные сертификаты
- Эксклюзивы
- Предзаказы
-
Развлечения
- Назад в «Клуб»
- Литтесты
- Конкурсы
- Дома с детьми
-
Лабиринт — всем
- Назад в «Клуб»
- Партнерство
-
Приложения Лабиринта
- Назад в «Клуб»
- Apple App Store
- Google Play
- Huawei AppGallery
Скидки и подарки
Только у нас
Развлечения
Лабиринт — всем
Приложения Лабиринта
Мы используем файлы cookie и другие средства сохранения предпочтений и анализа действий посетителей сайта. Подробнее в пользовательском соглашении. Нажмите «Принять», если даете согласие на это.
Другие способы входа
Какой сервис вы хотите использовать?
Примем заказ, ответим на все вопросы
Укажите регион, чтобы мы точнее рассчитали условия доставки
Например:
Москва,
Санкт-Петербург,
Новосибирск,
Екатеринбург,
Нижний Новгород,
Краснодар,
Челябинск,
Кемерово,
Тюмень,
Красноярск,
Казань,
Пермь,
Ростов-на-Дону,
Самара,
Омск
Рецензии на книгу «Ешь, пей, дыши, худей» Алина Шпак
Прочла за день! Написано легко и в стиле Алины. Эстетическая книга, приятно читать и трогать. Упражнения очень подробно описаны и показаны
Прочитала книгу очень быстро. Автор пишет современным проствм языком, не умничает, дает толковые советы и не сюсюкается. Советую почитать тем, кто устал от детоксов, диет и ограничений во всех сферах.
Нашла страницу Алины в Инстаграмме и без долгих колебаний заказала книгу, решила проверить на себе. Эффект есть! Дыхание работает на ура, энергия прет и происходят заметные изменения в жизни. После Книги рекомендую через какое-то время, когда увидите эффект сами, переходить к марафонам, там жёстче, но фигура становится точеной.
Это книга начало новой жизни многих отчаявшихся людей! Приобретение любви к себе и окружающим. Исполнение всех желаний! Супер!
Чётко! Дерзко! Устоять невозможно!
Проверьте на себе как работает тело и включаются мозги!
Мощная книга. Без соплей и воды. Автор Алина по полкам раскидает как и что нужно сделать для гармоничной жизни и красивого тела. Прочитала затаив дыхание.
Книга которая изменила мою жизнь! Это лучшее что я читала ??
Влюбилась в Алину с первого взгляда! Книга огонь, прочитала на одном дыхании ! Ждём продолжения!
Отличная книга. Шпакметод работает я занимаюсь уже года три по её методу. Мне очень нравиться. Энергия поднимается, объёмы уходят. Я довольна.
Замечательная книга! Очень емко изложено основные правила питания, физических нагрузок и вообще полноценной здоровой жизни при наличие в ней дыхательных упражнений! Теперь эта Книга стоит на видном месте :) по всем правилам ;)
Книга выше всяких похвал!
Это источник ценной информации!
Подача текста даёт ощущение, что тебе это говорит подруга или наставник)
Море мотивации и важных советов!
Очень крутая идея с QR кодом! Раньше такого не встречала!
Она должна быть у каждой современной девушки!
Спасибо за такую чудесную книгу. Стиль жизни по шпак методу, лучшее, что возможно. Всё простым языком, читается легко, интересно, весело. А то, что эта книга волшебная, это 100%.после появления данной книги, увеличился доход. Спасибо, Алина, что ты есть в моей жизни
Очень крутая книга, прочитала на одном дыхании и много в голове перевернулась. Благодарю автора за труд
Купила книгу Алины Шпак, прочитала за два дня. Супер!!! Все что связано с Алиной, все волшебно. Рекомендую всем девушкам.
Книга очень интересная. Необычный формат. Краткое пособие, минимум слов, яркие выражения, все для лучшего усвоения материала.
Книга огонь!!! Читается на одном дыхание! Все четко, никакой воды типа « а он.... а она.... а они» все по делу. Что надо делать и как!!! С чего начать!!! Приятный бонус что там идёт зарядка! С12ю упражнениями!!! А это вам ни хухры мухры!
В наше быстротечное время, очень не легко держать себя в форме! Особенно когда рядом много вкусных излишеств!!! Не жалейте денег на книгу и на марафоны!!! Ваша жизнь реально изменится!!!
Классная книга. Ваша Ж в ваших руках и это главное!!!
Книга просто супер! Кладезь полезной информации для современной девушки! Легко читается,все просто, понятно,без лишней воды. Благодарю,Алина,за классную книжку,стоит на видном месте дома!
Книга очень крутая! Прочитала на одном, дыхании за вечер! Рекомендую всем!!! И самое главное шпак метод реально работает! Благодарю за книгу!
Добрый день! Книга читается на одном дыхания! Шпак метод работает!
Теперь в процессе чтения, читается очень легко и просто, много узнала нового и нужного ?? а ещё сегодня был последний день марафона Алины просто круть! Очень рекомендую и книгу и её марафоны ??
Всем доброго дня! Книга чудесная, всем советую. Алина очень грамотно говорит о простых, и не только простых, вещах, доступным и понятным языком. Очень интересная задумка по совмещению фотографий и текста. Книга воодушевляет, всем рекомендую!
Много полезного доступным языком и для чайников , результат будет 100%
Книга Алины Шпак- путеводитель в мир стройного тела и хорошей жизни. Шпакметод- это не про тренировки! Это о том как любить и ценить себя, как жить настоящей счастливой жизнью! Стройное тело- супер бонус! Книгу прочитала за 3 часа! Просто взахлёб!
Жду Вашу книгу. Дочь должна привезти??
крутая книга!!!!!!!!! точно не для лохушек... хочешь ею остаться не читай. книга крутая, она не просто про "жопу", она про все??. все секреты в ней находятся. Хочешь стать лучше всех тогда это для тебя. Я сделала свой выбор давно и кайфую от этого.
Алина самый мощный мотиватор и профессиональный тренер мирового уровня. Книга написана без всякой воды, это пособие для тренировок тела и мозгов. красивейшие фотографии мотивируют, вдохновляют. отложить книжку в сторону будет не возможно!
Очень нравится нестандартная подача, легко читается. Без лишней воды, все по существу. Мотивирует.
Еще не читала книгу, но Алину знаю давно, дыхание совпало. Содержание огонь. Метод работает. Всё всегда по делу.
Книга должна быть на каждом рабочем столе!) в ней собраны важнейшие моменты по разным сферам жизни , читать и конспектировать, а ещё лучше - перечитать спустя дней 10, тогда точно отложится в голове, не потеряет актуальность
Книга очень понравилась! Все четко и никакой воды... рекомендую ее иметь у себя всем!
Алина, Ваша книга просто супер!!! Прочитала за вечер! Зарядка работает на все ??! Очень эффективно!!!Надеюсь что будет продолжение!
Лёгкая и доступная для любого понимания книга! Читается на одном дыхании. Если Вы "ленивая попа" и сейчас нет ни сил, ни желания ходить в зал, то эта книга будет Вам персональным тренером! Алина-умница)))
Книга легкая, понятная и красивая! Купила ещё на предзаказе, т.к. знаю, что Алина создаёт нужное и важное каждому! человеку)) Я бы ввела для ознакомления в общеоразовательных учебных заведениях;))!!!
Обожаю всё что делает Алина Шпак) Эта книга "Ешь, пей, дыши, худей" особенная) Написана доступным языком, читается на одном дыхании, мотивационная, правдивая, с ценными советами, с волшебным пенделем) Всем советую её купить и прочитать) Эта книга будет украшением для вашего дома)
Прочитала книгу за пару поездок метро. Написана доступно, с юмором, присущим только автору. Заказала второй экземпляр и поставила дома на видное есть. ЕмПьюДышуИхудею по #шпакметоду. Жду новой книги!
Отличная книга для знакомства со #шпакметод. Алина очень крутой тренер и я благодарна ей за эту книгу!
https://instagram.com/alishkashpak
Книга понравилась. Написана очень простым и доступным языком для всех и в любом возрасте. Переодически перечитываю, когда начинаю распускать себя???? Помогает и мотивирует, использую как шпарналку.
Самая правильная и честная книга! Читается очень легко, написано все даже слишком понятно, что не остаётся вопросов после прочтения, но что самое главное -ОНА РАБОТАЕТ!!! Спасибо огромное автору, Алине
Лучшая мотивационная книга! Обязательна к прочтению абсолютно каждой девушке и женщине! Кладёшь полезной информации, плюс ещё супер тренировка на каждый день. Читается очень легко и интересно. После прочтения вы станете фанатом Шпакметод на веки!!!
Книга написана простым языком, все по делу. Благодарю Алину не только за такую приятную книжку (обложка - огонь, фотки, фигуры речи), но и за всю ее полезность, которую она несёт в этот мир. Благодаря ей Королев становится больше!
I really liked this book. You can read it in one day, but it will help you for the rest of your life. Advises are priceless
Потрясающая книга ! Очень легко читается, максимально информативная ! Для тех, кто хочет перевернуть свою жизнь на 100 градусов в лучшую сторону! Похудеть, привести мысли в порядок!!! Очень рекомендую !
Читаю Алину уже год в инстаграмме, прохожу ее марафоны, в которых реально тают сантиметры!!!!
Книгу мне подарил муж) прочитала на одном дыхании ??
Как будто поговорила с близкой, очень умной подружкой, которая сразу все разложила по полочкам!
Очень рада, что книга не подверглась сильным правкам и реально написана Алиной, не исправлены ее фирменные сильные выражения!
Система дыхания бодифлекс открыта мной была ещё в 2010 году, и сейчас помогла мне ее вспомнить АлишкаШпак, а ее зарядка ШпакМетод, это ван лав ??
Потрясающая книга. Можно есть все что хочешь. Надо только 20 минут в день, ну разве не волшебство. Это именно то о чем мечтает каждая девушка. Рекомендую 100% , прокачать и тело и энергию. Я в восторге. Алина Шпак умница.
Мне книга очень понравилась! На одном дыхании! Все четко, понятно, без лишней воды! Очень полезная информация для пинка, чтобы двигаться вперед! Спасибо Алиночка за твои труды!
Классная книга и классная Алина! Очень мотивирует! Прочитана на одном дыхании, все понятно и просто! И очень красиво! Книжка стоит на самом видном месте для привлечения финансов! Рекомендую всем к прочтению !
Это теперь моя настольная книга. Читаетчя легко - как с подружкой поболтала! Никаких нельзя! И! Работает! Это работает! Алина - ты супер!!!!!!!
Книга заряжает энергией, настраивает на действия! Читала не торопясь, вчитываясь и впитываясь в каждое слово Алины, некоторые страницы перечитывала вновь и вновь. Спасибо автору за мотивацию! Девочки, рекомендую!
Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей.Она состоит из комплекса упражнений, определенной техники дыхания и простых принципов счастливой жизни, а потратишь ты на нее всего 10-15 минут своего времени. Остальное время можно тратить на семью!!!
Книга-журнал, книга-спортзал, книга-мотиватор, книга-фотоальбом. Книги, особенно современные, часто пылятся на полках, эта не такая. Вы будете другим человеком после прочтения! Рекомендую!
Прекрасная книга- увлекательная подача, эффективное и максимально прикладное содержание! Адекват в абсолюте) must have для всех!
книга читается на "одном дыхании",все четко,без лишней воды.Есть комплекс упражнений для проработки всего тела. Вобщем это практикум к действию. Хочешь красивое и подтянутое тело - все в твоих руках!
Книга очень позитивная, информация не размазанная. Просто Читай!
Книга просто суппер ???? Читается быстро и легко. Мотивация зашкаливает!!! Я ем пью дышу худею и участвую в марафонах ?? Благодарю!!!
Читается быстро, на одном дыхании! Все по делу, без "воды", +с частью упражнений
цена книги на мой взгляд сильно завышена. ее адекватная цена максимум 500 руб. книга сделала в стиле глянцевого журнала, много фото, очень много фото, они компенсируют объем книги. информация подана точно, без "воды". Мне нравится автор, читаю ее Инстаграм. Алина ее активно рекламирует. купила книгу из интереса, что же там такого. по сути, для меня ничего нового.
Отличная книга. Такой вводный лайт-путеводитель по дыхательным методикам...написан абсолютно доступным языком, абсолютно точно способна смотивировать ленивые Жопки начать или продолжать поддерживать себя в форме и доносит основную мысль, что "Ваша жопа реально в Ваших руках"))
Алина в своём стиле - все супер понятно и полезно)
Книга очень легко читается! Всё описано доступным языком, упражнения простые, но в то же время действенные. Очень много красивых мотивирующих фото и иллюстраций. Алина Шпак самый адекватный тренер! Книга обязательна к прочтению всем, кому не наплевать на своё здоровье: физическое и моральное!
Есть что добавить?