Шиманская, Чканикова: Мама, я боюсь. Как научить ребенка справляться со страхами
Аннотация к книге "Мама, я боюсь. Как научить ребенка справляться со страхами"
Как отличить страх от тревоги? Что делать, если ребенок боится общаться со сверстниками? Как говорить о войне, смерти и других пугающих вещах? Книга поможет заботливым взрослым найти подход к детским страхам, экологично успокоить напуганного ребенка и научить его извлекать пользу из древней и естественной эмоции.
Познавая мир, ребенок может найти в нем много страшного: от злой собаки до чудовища под кроватью. Порой его охватывает тревога перед контрольной или пугает возможная потеря близких. Взрослым - родителям, учителям, бабушкам или дедушкам - бывает трудно обсудить эти страхи с детьми, не обесценивая и не пристыжая, ведь мы сами легко поддаемся панике.
Авторы книги, эксперты в области эмоционального интеллекта Виктория Шиманская и Александра Чканикова, предлагают не избавляться от страхов и не отрицать их, а находить в них пользу и ресурс - так, чтобы страх становился для ребенка не врагом, а союзником.
К каждой главе книги прилагаются практические...
Как отличить страх от тревоги? Что делать, если ребенок боится общаться со сверстниками? Как говорить о войне, смерти и других пугающих вещах? Книга поможет заботливым взрослым найти подход к детским страхам, экологично успокоить напуганного ребенка и научить его извлекать пользу из древней и естественной эмоции.
Познавая мир, ребенок может найти в нем много страшного: от злой собаки до чудовища под кроватью. Порой его охватывает тревога перед контрольной или пугает возможная потеря близких. Взрослым - родителям, учителям, бабушкам или дедушкам - бывает трудно обсудить эти страхи с детьми, не обесценивая и не пристыжая, ведь мы сами легко поддаемся панике.
Авторы книги, эксперты в области эмоционального интеллекта Виктория Шиманская и Александра Чканикова, предлагают не избавляться от страхов и не отрицать их, а находить в них пользу и ресурс - так, чтобы страх становился для ребенка не врагом, а союзником.
К каждой главе книги прилагаются практические задания и упражнения для детей и родителей, а также примеры диалогов с ребенком в каждой конкретной ситуации. Благодаря этому вся семья сможет шаг за шагом подружиться со страхами.
От авторов
Когда в какой-нибудь книге, статье или на учебном вебинаре вам предлагают "избавиться от страха", знайте: этому ресурсу нельзя доверять. Избавление от страха - это утопия, а бесстрашие само по себе почти несовместимая с жизнью патология.
Нет смысла мечтать о том, чтобы ваши дети ничего не боялись. Лучше давайте подумаем, как научить их бояться так, чтобы страх, эта сильная, древняя эмоция, не мешал им жить, а, наоборот, помогал. Не вызывал дикую боль, а подавал ценный сигнал. Не вводил в ступор, а побуждал к полезному и разумному действию.
Именно для этого мы и написали нашу книгу - чтобы родители через повседневный диалог учили детей бояться правильно.
P.S. Мы не рекомендуем давать эту книгу детям: она написана в первую очередь для тех, кто собирается помогать другим справляться со страхом. Давайте не будем делегировать детям такую сложную функцию - лучше освоим ее сами.
Для кого эта книга
Для всех взрослых, которым приходится сталкиваться с детскими страхами: родителей, дедушек и бабушек, братьев и сестер, педагогов, воспитателей и тренеров. Книга объяснит, как справиться со своими эмоциями и как помочь ребенку.
Фишки книги
В каждой главе есть разделы "Практика" и "Говорим с ребенком".
В "Практике" даются полезные советы и упражнения для взрослых, а также инструкции для проведения социально-психологических игр, которые помогут изучить собственные эмоции и развить эмоциональный интеллект.
В разделе "Говорим с ребенком" приводятся примеры конкретных диалогов и родительских реплик. Вы можете использовать их практически дословно. Но лучше попробовать сказать все то же самое, только своими словами - так, чтобы они звучали естественно и понятно для вашего ребенка.
Иллюстрации к книге Шиманская, Чканикова - Мама, я боюсь. Как научить ребенка справляться со страхами
Рецензии на книгу «Мама, я боюсь. Как научить ребенка справляться со страхами»
"Мама, я боюсь!"
Как часто вы слышали эти слова от своего ребенка? И как часто говорили их сами в детстве?
О том, как правильно научить ребенка и как самому научиться справляться с собственным страхом, превращая чувство страха в полезный ресурс, очень понятно, простыми словами рассказывают в своей книге доктор психологии Виктория Шиманская и детский социолог Александра Чканикова.
Авторы сравнивают страх с мутным стеклом, которое как барьер, отделяет нас от реального мира,...
Как часто вы слышали эти слова от своего ребенка? И как часто говорили их сами в детстве?
О том, как правильно научить ребенка и как самому научиться справляться с собственным страхом, превращая чувство страха в полезный ресурс, очень понятно, простыми словами рассказывают в своей книге доктор психологии Виктория Шиманская и детский социолог Александра Чканикова.
Авторы сравнивают страх с мутным стеклом, которое как барьер, отделяет нас от реального мира, искажая наши представления и ощущения от окружающей действительности, не видя риски и теряя способность находить выход из стрессовой ситуации
В книге рассматривается:
- устройство человеческого страха, виды и причины его появления, польза и вред, которые он приносит;
- как успокоить ребенка и поговорить о его чувствах, не вызывая болезненных эмоций;
- как помочь ребенку развить эмоциональный интеллект для лучшего понимания себя и собственных чувств.
Авторы акцентируют, что рекомендации, данные в книге, не зависят от возраста ребенка и предлагают предерживаться единого подхода к разговору о страхе как с детьми любого возраста, так и со взрослыми.
!Главное при этом: честность, открытость, принятие любых чувств ( как своих, так и ребенка) Вы узнаете, что категорически нельзя говорить ребенку в стрессовые моменты, как помочь ребенку преодолеть сам страх и дискомфорт, испытываемый нашим организмом во время страха.
Начинать читать лучше с первой главы, в которой ставится актуальность проблемы страха и предлагаются 5 базовых установок для разговора с ребенком о страхе:
1. Страх - это нормально
2. Страх - не враг, а сигнал, сообщащий о чем-то важном.
3. Страх у всех разный
4. Страх- объект изучения, нужно попробовать расшифровать причины его появления.
5. Страх не навсегда.
После первой главы можно продолжать читать главы книги в любом порядке.
Каждая глава теории подкрепляется множеством практических упражнений, которые помогут наладить диалог с ребенком и выработать для вас правильную линию поведения в обычных и стрессовых ситуациях, составив собственную книгу рецептов против страха!
Хорошая, толковая, полезная книга от издательства МИФ Авторы рекомендуют сначала прочесть первую главу, а уже потом читать главы в том порядке, как удобно и интересно читателю. Я не стала оригинальничать, и прочитала книгу как обычно – всю подряд и по порядку :)
Всего в книге 20 глав. В каждой три раздела: теория, практика и "поговорим с ребенком", с небольшими диалогами на заданную тему, показывающими, как строить беседу.
Первое, что хочется отметить, это количество информации...
Всего в книге 20 глав. В каждой три раздела: теория, практика и "поговорим с ребенком", с небольшими диалогами на заданную тему, показывающими, как строить беседу.
Первое, что хочется отметить, это количество информации – её ну очень много! Усвоить всё с наскока, думаю, не получится. Чтобы был толк, книгу надо читать вдумчиво, не спеша и – возможно – не один раз. Оптимально, на мой взгляд, прочитать всю книгу не торопясь в первый раз, а потом снова и снова возвращаться к актуальным для вас главам, чтобы закрепить полученные из книги знания и использовать их в жизни.
Содержание очень разнообразно: есть наставления, как и когда говорить с ребенком о страхе, есть интересные игры, чтобы понять страхи малыша, рекомендации, что делать, если ребёнок увидел что-то страшное при вас (например, агрессивного взрослого), советы, как не обесценить страх ребёнка – и многое другое.
Например, на странице 14 авторы дают пять базовых установок для разговора с ребёнком о страхе:
- Страх - это нормально;
- Страх не враг;
- Страх у всех разный;
- Страх это объект изучения;
- Страх не навсегда.
К этим установкам стоит обращаться при работе с любыми страхами.
Сюрпризом для меня оказалась глава "Мне снилось, что в нас стреляют…" — про то, как пережить страх войны. Почему-то я не ожидала увидеть в книге подобное. Хотя, конечно, как ни страшно про это говорить, но в сложившейся геополитической обстановке наличие этой главы выглядит естественно, а сама она и в самом деле кажется нужной. Большинство советов рассчитаны на то, что ребёнок находится вне боевых действий. Но есть рекомендации и для случаев, когда боевые действия уже на пороге.
Эта глава способна оказать эмоциональную помощь не только ребенку, но и вам персонально.
Лично мне была интересна глава "Боюсь, сам не знаю чего". Собственно из-за неё я книгу и приобрела. Этот раздел посвящен тревожности ребенка. И для меня в этом вопросе книга оказалась полезной – я узнала то, что буду практиковать в семье.
Не могла обойтись подобная книга без темы фобий. Тут рассказывают, что делать, если у ребенка есть фобии. А еще, оказывается, некоторые дети могут выдумывать себе фобии, и авторы дают советы, что с этим делать.
А бывает такое, что ребенок любит бояться, и сам ставит себя в ситуации, чтобы подстегнуть свой страх. Авторы разбирают и такие случаи.
Еще в книге есть чеклист, который поможет уменьшить страх ребенка, когда тот остается дома один. Есть советы родителям, как самим снизить тревожность за ребёнка, если их нет рядом. Тут же можно найти чеклист, как организовать физически безопасное пространство для ребёнка: расставить вещи, обустроить быт...
Так же авторы пишут об "эмоциональной гигиене" и "эмоциональной толерантности". Рассказывают о том, как говорить с ребёнком о своих (родительских) страхах, и нужно ли вообще это делать.
Как минус хочу отметить неудачное оглавление... Даже так: ужасное оглавление! Порой совершенно непонятно, какая глава скрывается за названием. Например, в разделе "Не пойду, не скажу, не отвечу" рассказывается про социальный страх, глава "Страшно так, что ноги отнимаются" посвящена фобиям, а "Не говори мне о страшном" – эмоциональной гигиене (как избегать "вредной" информации).
Да, в начале каждой главы есть пара строк, обозначающих тему. Но мне хотелось бы, чтобы это было отражено и в оглавлении. А то получается какая-то головоломка, когда ищешь конкретную тему и пытаешься угадать, как авторы обозвали её в оглавлении. Хотелось бы, чтобы в названиях были ключевые слова: "фобия", "социальный страх", "как говорить о страхах" – что-то такое, из чего сразу стало бы ясно, о чем глава, и на какой странице эту тему найти.
А еще хотелось бы видеть предметный указатель с перечислением терминов и понятий в алфавитном порядке, с указанием страниц, где эти слова упоминаются. Обычно в книгах издательства МИФ всё это есть, всё хорошо систематизировано. Но конкретно в этой книге почему-то получилось иначе.
Прощаясь с читателем, авторы пишут: "закончив работу над этой книгой, мы с сожалением поняли, что рассказали гораздо меньше, чем могли... "
Но даже если это и так, то упрекнуть авторов не в чем: информации в книге очень много! Она полезная, структурированная, без лишней "воды", без самоповторов – чувствуется, что авторы не пытались растягивать материал до нужного объёма, как это иногда бывает.
В общем, я осталась очень довольна приобретением!
Закончив чтение, я решила побольше узнать о её авторах. Написали книгу Виктория Шиманская и Александра Чканикова.
Шиманская - автор популярнейшей книги-рабочей тетради "Где живут эмоции?" Я как-то делала обзор на эту книгу https://godovenok.ru/books/emotions.html . И уже после обзора слышала о ней хорошие отзывы от профессиональных психологов.
А еще Шиманская придумала Монсиков – про этих персонажей есть и книги, и мультфильмы. Возможно, вы видели этот мультсериал про эмоции – его часто показывают по телеканалу "Карусель".
Как итог:
Эта книга для меня оказалась уникальной, так как подобных специализированных книг про страх я не читала. Для меня книга была полезна. Я обязательно оставлю её в домашней библиотеке и буду периодически к ней возвращаться.
Поэтому смело рекомендую книгу к покупке. Если, конечно, тема детских страхов для вас интересна и актуальна.
Если Вам понравился обзор, не забывайте в его начале отмечать "Понравилось? Да". Тогда больше покупателей смогут его прочесть. Спасибо.
Если вы обнаружили ошибку в описании
-
Позвонить -
СообщенияУ вас пока нет сообщений! -
Mой Лабиринт50 р. Дарим 50р. за регистрацию. Правила30 р. Баллы за ваши отзывы на книги5% Постоянная скидка уже на 2-й заказ -
0
ОтложеноЗдесь будут храниться ваши отложенные товары.Вы сможете собирать коллекции книг, а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии! -
0
КорзинаВаша корзина невероятно пуста.Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?Здесь наша редакция собирает для вас лучшие книги и важные события.Главные книгиА тут читатели выбирают все самое любимое.
Не знаете, что почитать?
- Доставка и оплата
- Сертификаты
- Рейтинги
- Новинки
- Скидки
-
+7 499 920-95-25
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
- Контакты
- Поддержка
- Главное 2024
- Все книги
- Билингвы
- Книги для детей
- Комиксы, Манга, Артбуки
- Молодежная литература
-
Нехудожественная литература
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Нехудожественная литература»
- Все книги жанра
- Бизнес. Экономика
- Государство и право. Юриспруденция
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Домоводство
- Естественные науки
- Информационные технологии
- История. Исторические науки
- Книги для родителей
- Коллекционирование
- Красота. Этикет
- Кулинария
- Культура. Искусство
- Медицина и здоровье
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Психология
- Публицистика
- Развлечения. Праздники
- Растениеводство
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Секс. Камасутра
- Технические науки
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Универсальные энциклопедии
- Уход за животными
- Филологические науки
- Философские науки. Социология
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Эзотерика. Парапсихология
- Периодические издания
- Религия
-
Учебная, методическая литература и словари
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Учебная, методическая литература и словари»
- Все книги жанра
- Вспомогательные материалы для студентов
- Демонстрационные материалы
- Дополнительное образование для детей
- Дошкольное обучение
- Иностранные языки: грамматика и учебники
- Книги для школы
- Педагогика
- Подготовка в вуз
- Пособия для детей с ограниченными возможностями
- Словари и разговорники
- Художественная литература
- Скидки · Обзоры · Рецензии · Подборки читателей · Новинки · Рейтинг · Авторы · Изд-ва · Серии
- Все книги на иностранном языке
- Книги на английском языке
- Книги на других языках
- Книги на испанском языке
- Книги на итальянском языке
- Книги на китайском языке
-
Книги на немецком языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на немецком языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на немецком языке
- Классическая литература на немецком языке
- Курсы изучения языка
- Литература на немецком языке для детей
- Нехудожественная литература на немецком языке
- Современная литература на немецком языке
-
Книги на французском языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на французском языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на французском языке
- Графические романы на французском языке
- Классическая литература на французском языке
- Курсы изучения языка
- Литература на французском языке для детей
- Нехудожественная литература на французском языке
- Современная литература на французском языке
- Комиксы и манга на иностранных языках
- Все игрушки
-
Детское творчество
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Детское творчество»
- Все товары раздела
- Алмазные мозаики
- Витражная роспись
- Гравюры
- Другие виды творчества
- Конструирование из бумаги и другого материала
- Лепка
- Наборы для рукоделия
- Наклейки детские
- Панч-дыроколы фигурные
- Работаем с воском, гелем, мылом
- Работаем с гипсом
- Работаем с деревом
- Скрапбук
- Сопутствующие товары для детского творчества
- Творческие наборы для раскрашивания
- Фрески
-
Игры и Игрушки
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Игры и Игрушки»
- Все товары раздела
- Все для праздника
- Головоломки
- Детские сувениры
- Детские часы
- Другие виды игрушек
- Игрушка-антистресс
- Игрушки для самых маленьких
- Игры для активного отдыха
- Игры с мишенью
- Книжки-игрушки
- Конструкторы
- Куклы и аксессуары для кукол
- Кукольный театр
- Магнитные буквы, цифры, игры
- Машинки и Транспорт
- Музыкальные инструменты
- Мягкие игрушки
- Наборы для тематических игр
- Настольные игры
- Научные игры для детей
- Пазлы
- Роботы и трансформеры
- Ростомеры
- Сборные модели
- Слаймы
- Фигурки
- Электронные игры
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все канцтовары
-
Аксессуары для книг
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Аксессуары для книг»
- Все товары раздела
- Закладки для книг
- Обложки для книг
- Глобусы
-
Обложки для документов
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Обложки для документов»
- Все товары раздела
- Другие обложки
- Конверты для путешествий
- Обложки для автодокументов
- Обложки для военных билетов
- Обложки для зачетных книжек
- Обложки для паспортов
- Обложки для проездных билетов
- Обложки для студенческих билетов
- Чехлы для карт, обложки для пропусков
- Офисная канцелярия
- Папки, скоросшиватели, разделители
-
Письменные принадлежности
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Письменные принадлежности»
- Все товары раздела
- Карандаши черногрифельные
- Ручки
- Принадлежности для черчения
-
Рисование
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Рисование»
- Все товары раздела
- Аксессуары для рисования
- Инструменты и материалы для каллиграфии
- Карандаши цветные
- Кисти
- Краски
- Линеры для творчества
- Мелки
- Наборы для рисования
- Палитры, стаканы-непроливайки
- Папки для чертежей и рисунков
- Пастель
- Тушь, перья
- Уголь художественный
- Фломастеры
- Холсты. Мольберты
- Сумки
-
Товары для школы
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Товары для школы»
- Все товары раздела
- Веера, счетный материал, счетные палочки
- Другие виды школьной канцелярии
- Канцелярские наборы
- Косметички, кошельки
- Ластики
- Мешки для обуви
- Ножницы школьные
- Обложки для тетрадей и книг
- Папки для школьных тетрадей. Папки для труда
- Пеналы
- Пластилин
- Подставки для книг
- Рюкзаки, портфели
- Точилки
- Фартуки. Клеенки для уроков труда
- Школьная бумажно-беловая продукция
- Школьные наборы, подставки, органайзеры
- Для школы · Скидки · Отзывы · Новинки · Производители · Серии
- Все CD/DVD
-
Аудио
- Назад в «CD/DVD»
- Все товары в разделе «Аудио»
- Все товары раздела
- Аудиокниги
- Музыка
- Религия
- Видео
- Софт
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все сувениры
- Календари
-
Сувенирная продукция
- Назад в «Сувениры»
- Все товары в разделе «Сувенирная продукция»
- Все товары раздела
- Альбомы, рамки для фотографий
- Воздушные шары
- Детские сувениры
- Значки и медали
- Игрушки для животных
- Конверты для денег
- Магниты
- Новогодние сувениры
- Открытки
- Пакеты подарочные
- Подарочная упаковка
- Подарочные сертификаты
- Постеры и наклейки
- Праздничные аксессуары
- Таблички и статусы для рабочего стола
- Шкатулки
- Другое
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Весь клуб
- Журнал
-
Скидки и подарки
- Назад в «Клуб»
- Акции
- Бонус за рецензию
-
Только у нас
- Назад в «Клуб»
- Главные книги
- Подарочные сертификаты
- Эксклюзивы
- Предзаказы
-
Развлечения
- Назад в «Клуб»
- Литтесты
- Конкурсы
- Дома с детьми
-
Лабиринт — всем
- Назад в «Клуб»
- Партнерство
-
Приложения Лабиринта
- Назад в «Клуб»
- Apple App Store
- Google Play
- Huawei AppGallery
Мы используем файлы cookie и другие средства сохранения предпочтений и анализа действий посетителей сайта. Подробнее в пользовательском соглашении. Нажмите «Принять», если даете согласие на это.